Vetëbesimi është një forcë shumë e rëndësishme për marrëdhëniet personale, familjare, në punë… Në qoftë se nuk pëlqeni dhe nuk e respektoni veten, si mund të respektoni të tjerët? Dhe kush do t’ju respektojë në qoftë se ju vetë besoni se nuk meritoni respekt?
Disa rekomandime për të rritur vetëbesimin:
1) Mundohuni që gjithmonë të jepni përgjigje pozitive
2) Asnjëherë mos bëni krahasime me të tjerët dhe mos u ndieni inferior ndaj askujt
3) Shmangni ndjenjat negative
4) Duhet të jeni të sigurtë për aftësitë tuaja
5) Mundohuni të njihni pikat e forta dhe dobësitë tuaja. Mos kini frikë të kërkoni ndihmë, nëse keni nevojë
6) Optimizmi bën çdo gjë të duket shumë më e lehtë
7) Mos lejoni që zilia dhe xhelozia të mbizotërojnë jetën tuaj
8) Është e rëndësishme që ju të merrni komplimente
9) Bëni rregullisht aktivitet fizik
10) Mundohuni të kaloni të paktën një orë në ditë për të reflektuar apo medituar
Revista Psikologjia
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
