Këshilla & Arsye – Revista Psikologji

A mund të qëndrosh e plotë në një marrëdhënie?

A të ka ndodhur të ndihesh e tërhequr nga një burrë i distancuar ose i paqëndrueshëm, ndërsa përballë një njeriu të...

Për ty që je në dilemë: “të bëj apo jo ndërhyrje kirurgjikale?” / Trupi është projekti yt prioritar

Paradoksi i kohës sonë është se predikojmë “duaje veten siç je”, por duartrokasim e promovojmë estetikën e filtruar. Ky mesazhi...

Kush jemi dhe nga vijmë, si historia familjare ndikon në lumturinë dhe përkatësinë tonë

Ka momente kur ndjenja e përkatësisë nuk lind nga marrëdhëniet e përditshme, por nga diçka më e thellë dhe më e heshtur....

Si ta trajtoni gruan tuaj siç duhet?

Martesa nuk ka të bëjë me gjeste madhështore çdo ditë… Ka të bëjë me momentet e vogla e të qeta që...

Zakonet e një mendjeje rezistente ndaj stresit

Një mendje rezistente ndaj stresit është aftësia për t’u përballur me sfidat e jetës dhe për të gjetur mundësi aty ku...

Libidoja e grave bie ndjeshëm gjatë një faze specifike të ciklit menstrual

Studimet e reja sugjerojnë se gratë përjetojnë një rënie të dallueshme të motivimit seksual gjatë një faze specifike të ciklit menstrual...

Ulem para pasqyrës dhe flas me reflektimin tim… këshillë për veten

Sot ulem para pasqyrës dhe flas me reflektimin tim, duke pranuar faktin se nuk jam perfekte, por kështu dua të jem....

Suksesi nuk matet nga rruga e drejtë pa pengesa, por nga guximi i të ngriturit çdo herë që rrëzohemi në rrugën tonë

Në një shoqëri që shpesh idealizon suksesin e menjëhershëm dhe perfeksionin, dështimi perceptohet si dobësi, ndërsa në psikologji ai konsiderohet një...

Arti i Dashurisë!

Përgatiti Esmeralda Birçaj, eksperte e shëndetit mendor Çfarë tha sundimtari (një është sundimtari, nëse po pyesni kush është): “Dashuria fitohet, nuk dhurohet.”...

Vitaminat e domosdoshme për lëkurën dhe flokët

Vitaminat janë esenciale për të gjithë trupin, ato ndihmojnë për të mbajtur lëkurën dhe flokët e shëndetshëm. Me ndryshimin e sezonit, është mirë...

Mos e shpenzoni kohën tuaj me njerëz që gjithmonë kritikojnë të tjerët

Në fillim çdo gjë ju prek: kritikat ju shkatërrojnë, kaloni net pa gjumë duke u përpjekur të kuptoni arsyen e disa keqdashësve,...

Pse na frikëson heshtja?

Heshtja shpesh na tremb sepse sjell boshllëk, vetmi, frikë dhe plagë të së kaluarës që kemi përzgjedhur t’i mbajmë të fshehura...

9 ushqime thelbësore kundër mungesave ushqyese gjatë dimrit

Dimri është një periudhë kur trupi ka nevojë për më shumë mbështetje ushqyese. Temperaturat e ulëta, mungesa e diellit dhe shtimi...

Krijoni, ndërtoni dhe gjeneroni mirësi në jetën tuaj të përditshme

Kur jemi gati të ndajmë reflektimet dhe përvojat tona mbi temën e mirësisë, në një kongres apo konferencë ose, si në këtë...

Edlina Losha: Marsi, muaji i lulëzimit dhe zgjimit!

-“E dini ju çfarë i duhet një bime që të rritet e të lulëzojë?, – pyeti miku i fëmijëve dhe i...

Gjithnjë e më shumë vajza dhe gra që merren seriozisht me stërvitje force

Deri para pak vitesh, palestra për shumë vajza ishte sinonim i biçikletës statike, klasave të aerobikut apo ushtrimeve të lehta për “zonat...

Përdorimi i ekranit në mbrëmje mund të jetë më relaksues sesa stimulues për adoleshentët

Një studim i kohëve të fundit sugjeron që përdorimi i ekranit në mbrëmje mund të mos jetë aq stimulues fizikisht për adoleshentët...

Udhëheqja autoritare lidhet me nivel më të lartë inovacioni në kompanitë familjare

Udhëheqja autoritare, e bazuar në komandim nga lart-poshtë, shpesh shihet me skepticizëm në botën moderne të biznesit. Ekspertët e menaxhimit zakonisht promovojnë...

12 fakte rreth sjelljes njerëzore që do të ndryshojnë mënyrën se si i shihni njerëzit

Nga mënyra se si heshtja i bën njerëzit të ndajnë tepër gjëra e deri te mënyra se si muzika mund ta ndryshojë...

Kriza nuk lind domosdoshmërisht nga mungesa e dashurisë, por nga mungesa e vëmendjes, e kujtesës dhe e shikimit të ndërsjellë

Nuk bie në dashuri me personin. Bie në dashuri me pasqyrën që ai mban përpara teje, me mënyrën si të sheh,...

Dashuria për veten është rruga më e sigurt drejt shërimit

Nga një këndvështrim psikologjik, dashuria për veten përfaqëson një nga mekanizmat më të qëndrueshëm të shërimit emocional. Ajo nuk është një koncept...

Një tipar kyç i personalitetit lidhet me dëshirën për të tradhtuar tek burrat e pakënaqur

Një studim në Terapinë Seksuale dhe të Marrëdhënieve zbuloi se burrat janë më të hapur ndaj seksit rastësor dhe tradhtisë sesa gratë....

Fuqia e prindërimit pozitiv / Thoni këto 8 fraza nëse doni që fëmijët tuaj të rritur t’ju vizitojnë më shpesh

Të lodhur duke dëgjuar nga fëmijët tuaj të rritur thëniet “Nuk e kupton”, “Jemi shumë të ndryshëm”, apo “Mos ndërhyj”? Kjo mund...

Trauma e fëmijërisë dhe gjenetika nxisin alkoolizmin në faza të ndryshme të jetës

Studime të reja sugjerojnë se rruga drejt varësisë nga alkooli mund të ndryshojë në varësi të kohës kur fillon gjendja. Një studim...

A mund ta trajtojë stimulimi i trurit psikopatinë?

Shkencëtarët që eksplorojnë mënyra të reja për të adresuar tiparet psikopatike kanë zbuluar se stimulimi i butë elektrik ose magnetik i...

Pyetjet përmes të cilave mund të vlerësoni inteligjencën e çdokujt

Në një botë ku informacioni është i bollshëm, por mendimi i thellë shpesh i rrallë, mënyra se si dikush i përgjigjet...

Sekretet që nuk duhet t’ia mbani të fshehta partnerit

Kur ka qenë hera e fundit që nuk i keni treguar diçka partnerit? Shumica prej nesh mbajmë sekrete në lidhje dashurie. Sipas...

5 mënyra për t’u çlodhur

Ka shumë çështje që kërkojnë vëmendjen dhe shqetësimin tonë, por këto dy karakteristika nuk duhet të jenë kurrë të tepërta. Gjithashtu, duhet...

Pse të ndash një mendim apo një histori me të tjerë mund të jetë lëvizja më e zgjuar për karrierën dhe marrëdhëniet tuaja

Në një episod të fundit të podkastit Hidden Brain të titulluar “Coming Clean”, ekspertët diskutuan fuqinë e habitshme të cenueshmërisë. Midis pesë...

Ëndrrat e gjalla të mëngjesit, një fenomen i zakonshëm

Ëndrrat e gjalla të mëngjesit janë përvoja ëndrrash në të cilat personi është i vetëdijshëm se është në gjumë dhe, deri...