Këshilla & Arsye – Revista Psikologji

Chlorella: Suplementi që ju jep energji dhe ndihmon në tretjen e dhjamit

Chlorella është një algë blu-jeshile e pasur me lëndë ushqyese dhe është përdorur për shekuj me radhë në mjekësinë tradicionale për...

Posta / A mund të kurohet përgjithmonë ankthi dhe çrregullimet e panikut?

Përshëndetje! Jam një e re që vuaj nga ankthi dhe çrregullimet e panikut. Do të doja të dija nëse mund të kurohen....

Një çamçakëz bllokon viruset duke parandaluar herpesin dhe gripin

Çamçakëzi redukton ngarkesën virale të dy viruseve herpes simplex dhe dy llojeve të gripit A, duke parandaluar përhapjen e tyre. Sëmundjet infektive...

A mendoni se mund të merrni vendime më të mira nëse keni shumë mundësi?

Shumë opsione në dispozicion ndonjëherë e bëjnë vendimin përfundimtar më të vështirë. Kjo është arsyeja pse ngushtimi i opsioneve tuaja mund...

A jemi ne ata që mbjellim pengesat që shkaktojnë frikë?

Ndonjëherë, dyshimet, pasiguritë, frika ose ankthi i dështimit na pengojnë të ecim përpara. Janë këto frikëra të vogla që bëhen pengesat e...

Përcaktoni versionin më të mirë të vetes dhe përpiquni ta bëni atë realitet!

Njerëz si Steve Jobs, Isak Njuton, Thomas Edison dhe Albert Ajnshtajn na kanë mësuar rëndësinë e përcaktimit të versionit më të mirë...

Të duash është të japësh atë që nuk ke

Kur e doni dikë, duhet ta doni realisht, jo idealisht. Dashuria do të thotë të lini mënjanë dhimbjen e lënë pas...

Gjergji H Textile, elegancë dhe cilësi pa kompromis në Shqipëri dhe rajon!

Gjergji H Textile me një sipërfaqe 3000 m2 kushtuar tërësisht veshjes së hotelit, restorantit dhe shtëpisë. Gamë e gjerë produktesh: perde,...

Vetënjohja, vetëpërmbajtja dhe empatia si themeli i inteligjencës emocionale

Termi “inteligjencë emocionale” është bërë pjesë e të folurit të përditshëm. Duke u mbështetur në studime shkencore që sjellin risi në...

Posta / Pse nuk mund të gjej një të dashur?

Përshëndetje, jam 24 vjeç. Ju shkruaj sepse e kam të vështirë të gjej një të dashur. Unë kurrë nuk kam pasur një...

Këshilla për nënat e reja / Si të filloni ushqyerjen me gji në mënyrë korrekte?

Kur foshnja lind, marrëdhënia e drejtpërdrejtë e siguruar nga kordoni i kërthizës pushon: tani e tutje ai do të duhet të...

Potenciali i zemërimit, të kuptojmë se cilët janë kufijtë tanë, çfarë na shqetëson, çfarë nuk mund të tolerojmë!

Zemërimi është një emocion i nevojshëm dhe i dobishëm. Na paralajmëron se diçka që nuk na pëlqen ose është disi e...

5 minuta në ditë për të ndërtuar një jetë të lumtur

Lumturia është në buzët e të gjithëve: të gjithë duan të jenë të lumtur, por pak luftojnë vërtetë për të qenë të...

Ftohtësia në çift, si ndikon mungesa e dashurisë në marrëdhënie?

Të kesh një partner të ftohtë i largon shumë një marrëdhënie. Shfaqjet e dashurisë nuk janë vetëm të bukura, por edhe...

Prilli i ofertave në Optika Luani: Syze dielli me numër për ta parë botën qartë mes filtrit mbrojtës

Optika Luani nuk ndalon së surprizuari! Në çdo dyqan të rrjetit të syzeve optike në të gjithë Shqipërinë, secili përdorues i...

Posta / A është gjë e keqe për shëndetin mendor të qëndroj në shtëpi gjatë gjithë ditës?

Përshëndetje, jam një djalë 21 vjeç. Jam gjithmonë në shtëpi gjatë gjithë ditës, sepse nuk kam miq për më shumë se...

Menarka: Çfarë duhet të dini për periodat e para dhe si t’i trajtoni në mënyrë korrekte?

Momenti kur një vajzë zhvillohet dhe i shfaqet menstruacioni i parë është shpesh delikat dhe i shoqëruar me ndjesi intensive. Për...

Si të arsyetoni? Rëndësia e të mësuarit të arsyetimit dhe zgjidhja e problemeve

Kur flasim për “arsyen”, i referohemi aktivitetit human që manifestohet në gjykim, mendim dhe argumentim. Ta përdorni sa më mirë arsyen ka një rëndësi...

Zilia dhe xhelozia po ju shkatërrojnë marrëdhëniet me të tjerët? Ja çfarë duhet të bëni sipas psikologëve…

Ndërsa “xhelozia” përdoret shpesh si sinonim i “zilisë”, ato janë në fakt emocione të ndryshme. Zilia ka të bëjë me dëshirën për...

Si ndikojnë komunikimi dhe gjestet e dashurisë në vlerësimin e marrëdhënieve sipas shkallës diadike?

Shkalla e Përshtatjes Diadik (DAS) është mjeti psikologjik më i përdorur për të vlerësuar cilësinë e një marrëdhënieje, si dhe përshtatjen,...

Të kesh besim në vetvete, pse duhet të mësojmë të dëgjojmë zërin tonë të brendshëm

Sa herë ju ndodh të ndiqni idetë e të tjerëve, duke mbytur mendimet tuaja? Është një mekanizëm i lehtë për t’u asimiluar,...

ENEVIE, bëni hapin drejt një versioni më të bukur dhe më të sigurt të vetes!

Në Enevie, klinikën estetike më të avancuar në Lezhë, ofrohet një gamë e gjerë shërbimesh për të transformuar pamjen tuaj dhe...

Mungesa e kalciumit dhe magnezit mund të shkaktojë pagjumësi

Mungesa e kalciumit dhe magnezit mund të shkaktojë pagjumësi, një problem shumë i rëndësishëm që mund të jetë edhe pas shumë...

Nga verbëria në dritë: Si ta shndërroni pamjen tuaj në superfuqi?

Ndryshimet po ndodhin vazhdimisht rreth jush. Këto modifikime janë të rëndësishme, por në dukje të padukshme. Rrjedhimisht, ne nuk e kuptojmë...

23 prill, dita botërore e librit / Të rrisim vetëdijen e të nxisim kulturën e të lexuarit!

Ideja e përkujtimit të Ditës Botërore të librit e ka origjinën e vet në Spanjë, në zonën e Katalonjës, ku atij që...

“Nëse më do, do të më pranosh ashtu siç jam!”

Kjo frazë përdoret shpesh si një mburojë për të shmangur vetë-përmirësimin dhe rritjen personale. Megjithatë, dashuria nuk është thjesht pranimi i dobësive...

Sindroma Capgras: Gabimi mes të dashurit dhe mashtruesit

Aftësia për të njohur fytyrat individuale dhe për të dalluar fytyrat e ndryshme është e pranishme që nga lindja dhe zhvillohet...

Këshilla për të krijuar një përshtypje të mirë…

Me disa ndryshime të thjeshta, ju do të mund t’i bëni shumë shpejt për vete disa njerëz duke iu pasur simpati. Nëse...

Depresioni u rrit me 18% në mbarë botën. Pse po bëhemi gjithnjë e më të trishtuar?

Depresioni është një çrregullim që prek njerëzit e të gjitha moshave dhe identifikimi i shenjave të tij nuk është gjithmonë i...

Ligji i përpjekjes më të vogël, zgjedhja që na bën më të mirë dhe na lejon të arrijmë rezultate shumë më të dukshme në jetë

Përpjekja është një atribut që i jep vlerë më të madhe , objektive apo subjektive, projekteve. Një gur i çmuar ka...