Këshilla & Arsye
-
Ja pse po i ruani gabim ushqimet dhe pijet në frigorifer…
Ju e keni ruajtur qumështin tuaj në derën e frigoriferit gjatë gjithë kësaj kohe. Të njëjtën gjë kemi bërë edhe ne. Shumica...
-
Gjashtë këshilla për t’i ndihmuar adoleshentët të kapërcejnë problemet e tyre të imazhit
Adoleshenca është një fazë e jetës që sjell me vete shumë ndryshime si në planin fizik, ashtu edhe atë psikologjik. Në të...
-
Pesë aftësitë që krijohen para lindjes
Psikologët dhe mjekët kanë qenë prej kohësh të interesuar për llojet e aftësive që krijohen para lindjes. Hulumtimi i tyre ka nënkuptuar...
-
Shenjat e autizmit tek adoleshentët
Çrregullimet e spektrit të autizmit (ASD) përfshijnë një sërë çrregullimesh neurozhvillimore që shpesh reduktojnë aftësinë për t’u përshtatur, veçanërisht në lidhje me...
-
Waldorf dhe Montessori, 2 metoda alternative pedagogjike
Nëse ka një gjë që karakterizon metodat psikologjike Waldorf dhe Montessori, është se të dyja refuzojnë arsimin formal në mënyrën se...
-
Nga Xhoi Jakaj / 10 Këshilla të thjeshta por tepër të vlefshme për fëmijët tuaj në adoleshencë!
1-Blej një instrument muzikor, edhe nëse nuk ke mundësi ta dërgosh në kurse, ai jepet pas veglës muzikore dhe e harron...
-
Si të parandalojmë plakjen e lëkurës: 5 këshilla të mbështetura nga shkenca
Nuk mund të mohohet se plakja duket e frikshme. Me të gjitha ndryshimet nëpër të cilat trupi ynë kalon ndërsa plakemi, ajo...
-
Si ndikojnë mediat sociale në shëndetin mendor të fëmijëve dhe adoleshentëve
Rrjetet sociale janë bërë pjesë e përditshmërisë sonë. Për fëmijët dhe adoleshentët, përhapja e mediave sociale është rrënjosur në strukturën e jetës...
-
7 praktika për t’u qetësuar në momente pasigurie
Përgatiti Esmeralda Birçaj, Eksperte e shëndetit mendor Ndjeni emocionet tuaja Megjithëse ndjejmë se emocionet tona janë kudo, stresi mund të na pushtojë...
-
Gjërat fikse dhe të pandryshueshme ngurtësojnë fantazinë e fëmijëve
Prindërit dhe fëmijët e shohin botën dhe e përftojnë atë, në mënyra krejt të ndryshme. Shijet janë krejtësisht të kundërta. Ato, që...
-
10 mënyra për ta ndryshuar jetën tuaj në vetëm 6 muaj
Dëshironi të dini se si ta ndryshoni jetën tuaj? Këtu janë 10 mënyra për të ndryshuar jetën tuaj në mënyrë dramatike në...
-
Jeta është e shkurtër…si të jeni një person i lumtur
Në këtë botë materialiste, ku secili prej nesh është i zënë duke ndjekur diçka çdo minutë të ditës, shpesh e gjejmë veten...
-
Të vendosësh për dikë mund të jetë e vështirë! Shenjat që tregojnë se ju po e bëni
Ka shumë arsye të ndryshme që njerëzit vendosen në një marrëdhënie. Për shumë persona është frika e të qenit beqar. Por, të...
-
Si gratë abuzojnë financiarisht me burrat…
Kur njerëzit fokusohen në mënyrat financiare ose ekonomike se si burrat abuzojnë me gratë, ata shpesh flasin për burra që ushtrojnë kontroll...
-
Si ndikojnë emocionet e nënës tek fëmija?
Gjendja jonë emocionale ndikon te njerëzit përreth nesh. Po kështu, emocionet e mamasë ndikojnë tek fëmija i saj. Në fakt, gjatë nëntë...
-
Besimi dhe mosbesimi ndërtohet dhe zhvillohet në raportin prind – fëmijë
Nëna i bërtiste djalit, ç’janë këto gënjeshtra që thua, ku i ke dëgjuar? Ku ke mësuar të gënjesh? Djali e shikonte i...
-
Arsyet dhe përfitimet për të kaluar më shumë kohë jashtë në natyrë…
Sa e sa ngushtë janë të ndërthurur shëndeti i njeriut me mjedisin, për mirë dhe për keq. Trupi ynë ka nevojë për...
-
Ja pse disa njerëz zgjedhin të qëndrojnë në një marrëdhënie të palumtur
Marrëdhëniet që janë vazhdimisht shkatërruese emocionalisht janë shumë më të zakonshme nga sa e kuptojnë shumica e njerëzve. Megjithatë, shumë njerëz nuk...
-
13 shenja që tregojnë se marrëdhënia juaj nuk do të zgjasë
Marrëdhëniet e dashurisë fillojnë me ëndrrat dhe pritshmëritë, planet për të ardhmen dhe shumë besim në ndjenja. Ky parim shfaqet kur filloni...
-
Është koha për sandale, ja si të keni këmbë perfekte në pesë hapa
Këmbët janë absolutisht thelbësore dhe ato durojnë çdo ditë një punë të vështirë që me ardhjen e verës mezi presim t’i çlirojmë...
-
Disa metoda të provuara dhe të testuara për t’i mbajtur më gjatë lulet të freskëta
Lulet janë një mënyrë e mrekullueshme për të ndriçuar shtëpinë, por shumë shpejt ato mund të vyshken. Ekspertët e bimëve kanë...
-
Këshilla për ta zhvilluar vetëvlerësimin në fëmijëri
Vetëvlerësimi pozitiv është shumë i rëndësishëm për fëmijën, pasi do të sigurojë mirëqenien e tij dhe do të nxisë zhvillimin e shëndetshëm....
-
Fëmija dhe kënaqësia, fillimi i procesit të njohjes, të jetës dhe të njerëzores
Në fillimet e jetës, njohja e jetës, e njerëzores, realizohet nëpërmjet kënaqësisë dhe kuriozitetit. Fëmija e zbulon dhe e njeh nënën nëpërmjet...
-
Çfarë duhet të bëni nëse dikush ‘bezdiset’ nga vendosja e maskës suaj?
Caren Gussoff Sumption, një shkrimtare që jeton në zonën e Seattle, vlerëson se rreth gjysma e njerëzve në lagjen e saj janë...
-
5 mënyra për të përmirësuar shëndetin e prindërve tuaj të moshuar
Prindërit e moshuar janë paksa si fëmijët, ata kanë nevojë për kujdes. Nëse dëshironi t’i ndihmoni ata të kenë një mënyrë jetese...
-
Të jesh tërheqës nuk është çështje bukurie por sharmi, ja tre truket që na bëjnë të dukemi menjëherë bukur
Edhe pse shpesh i themi vetes se pamja e jashtme e një personi nuk është e rëndësishme, në realitet të gjithë ne,...
-
Long Covid, ECDC: “Gratë dhe obezët janë më të rrezikuar. Ndikim shkatërrues edhe tek fëmijët”
“Dihet shumë pak për Long Covid, studimet janë ende në vazhdim, por ajo që është e sigurt është se është një gjendje...
-
Uria nervore, 5 ushqimet që ju ndihmojnë ta mbani atë larg
Nuk është një uri e vërtetë. Kjo do të thotë, nuk lind nga një nevojë fiziologjike për t’u ushqyer. Sido që të...
-
Të flasësh për seksin me partnerin tuaj mund të jetë sfiduese, por ju duhet ta bëni
Arsyeja pse njerëzit përfundojnë duke kërkuar terapi seksuale nuk është humbja e dëshirës, dallimet në stilet seksuale, problemet me përjetimin e orgazmave...
-
Soda e bukës duhet të rrijë gjithmonë në kuzhinën tuaj, ja përfitimet që ajo sjell
Soda e bukës njihet shkencërisht si bikarbonat natriumi. Prandaj, dikush e quan atë edhe bikarbonat e sodës. Ai është kryesisht një përbërës...
