Këshilla & Arsye – Revista Psikologji

Ushqimet që shkaktojnë plakjen tuaj

Ndonjëherë gjërat që duam mund të jenë në të vërtetë të dëmshme. Për të shmangur këto ndjesi të pakëndshme dhe për të...

4 gabimet që bëjnë zakonisht femrat, në lidhje me higjienën intime

Shumë gra mund të jenë të kujdesshme në lidhje me vizitat që bëjnë tek mjeku gjinekolog, por në disa raste gabojnë në...

Të flesh më pak se 7 orë në natë ka pasoja serioze për trupin: ja cilat janë ato…

Të flesh pak ose keq dëmton trupin tonë dhe jo vetëm nga pikëpamja e disponimit apo konsumit të energjisë, ka probleme të...

Shprehjet që duhen shmangur, pasi shkatërrojnë marrëdhënien…

Fjalët që u themi të dashurve tanë gjatë një debati ose në një moment kur ndjehemi të lodhur mund të jenë të...

Nga Lira Gjika / Prindër, mundohuni të dalloni shqetësimin e fëmijëve dhe kujdes me pyetjen ‘pse’

Fëmijët, nga mosha 3 vjeç e deri në moshën 6-7 vjeç, e kanë shumë të vështirë të tregojnë një ngjarje që i...

Disa këshilla se si të bëni miq të rinj…

Marrëdhëniet sociale janë shumë të rëndësishme për jetën tonë. Të gjithë kemi nevojë për disa miq rreth vetes, për një jetë më...

10 këshilla për të menaxhuar ethet e fëmijëve

Më ndihmoni, fëmija im ka ethe! Shumë nëna e kanë thënë këtë fjali, deri në pikën që studiuesit e quajnë “fobia e etheve”...

9 produktet që përveç dobisë mund dhe t’iu sëmurin

Nëse nuk janë në gjendje të përsosur ose përdoren në mënyrë të parregullt, sendet shtëpiake mund të bëhen të rrezikshme. Lodrat Loja...

Ushqimet që parandalojnë tharjen e lëkurës në dimër

Dimri duket se ka ardhur dhe ne kemi filluar të nxjerrim xhupat nga gardëroba. Nuk janë vetëm ditët e ftohta apo gripi...

Mënyrat më të mira për menaxhimin e sulmit të panikut

Nëse ju kap herë pas herë një atak paniku dhe nuk dini si të reagoni, sidomos kur jeni në publik, më poshtë...

Disa mënyra se si të largoni karmën negative nga jeta juaj

Karma vetë është energji. Është energjia e veprimit (në sanskritisht ajo nënkupton “akt”, “veprim”), i cili nuk është as pozitiv as negativ,...

Arsyet pse flokët thinjen para kohe…

Supozohet se gjatë viteve të gjithë njerëzit thinjen, ka nga ata që thinjen përpara të tjerëve dhe jo vetëm për shkak se...

Arsyet pse duhet të zgjoheni herët në mëngjes…

Zgjimi herët në mëngjes nuk është detyrë e lehtë. Përveç atyre pak fatlumëve, shumica e individëve ndoshta do të bien dakord se...

Simptomat e kancerit të veshkave që nuk duhen anashkaluar

Për të kuptuar nëse vuani nga kanceri i veshkave, shikoni nëse kini ndonjë nga simptomat e mëposhtme. Mos u frikësoni menjëherë nëse...

Nga Antonela Rama / Si ndikojnë rrjetet sociale në marrëdhëniet në çift?

T’i tregosh problemet personale gjithkujt që njeh në rrjetet sociale është metoda më pak efektive për të zgjidhur problemet e tua. Njerëzit...

Arsyet pse keni gjithmonë ftohtë…

Anemia Anemia shfaqet kur nuk ka mjaftueshëm qeliza të kuqe të gjakut për të transportuar oksigjenin në të gjithë trupin. Si pasojë...

Nga Lira Gjika / Prindër, tregohuni më të vëmendshëm dhe mos flisni pa u menduar, pasi shpesh vrisni sigurinë dhe besimin e fëmijës

“Pse sillesh kështu, ti po e mërzit mamin”. “Bëhu djalë i mirë, bëhu vajzë e mirë se mërzitet mami pastaj”. Këto shprehje,...

“Dita e mbetur” e Kazuo Ishiguro / Një komedi argëtuese mbi mirësjelljen formale që shndërrohet në një përsiatje të thellë dhe prekëse mbi personalitetin, klasat dhe kulturën

Çfarë vlere ka të shqetësohemi kaq shumë për atë që mund ose nuk mund të bënim për të kontrolluar drejtimin që mori...

Ujë me limon në mëngjes: 5 zëvendësuesit ideal të tij…

Ne të gjithë e dimë se pirja e një gotë uji me limon në mëngjes është një ilaç i shkëlqyeshëm natyror për...

Panairi i 21-të i librit, Argeta LMG sjell “PRESIDENTI është ZHDUKUR” / Mesazhe të koduara edhe për ditët e sotme!

Argeta-LMG me një veprimtari mbi 20-vjeçare boton letërsi për të gjitha moshat dhe në të gjitha fushat. Letërsi shqiptare, botërore nga letërsia...

Si të bëheni prindërit më të mirë në botë: 12 këshilla të çmuara nga Maria Montessori

Të jesh prind i mirë nuk është e lehtë. Edhe pse shumë besojnë se edukimi i një fëmije është mjaft i thjeshtë,...

Në rastin e ICTUS-it keni vetëm 60 minuta kohë për të shpëtuar veten: Ja çfarë duhet të bëni…

Goditja është një nga shkaqet kryesore të vdekjes në botë, prandaj është e rëndësishme të njihni simptomat e para me qëllim që...

Ja çfarë duhet të bëni nëse alergjia shkakton astmë tek fëmijët…

Astma alergjike tek fëmijët është shumë më e përhapur nga sa mund të mendohet. ‘Allergy Insider’, portali i dedikuar astmës alergjike, raporton...

Ja çfarë duhet të bëni për të fjetur sa më gjatë dhe sa më qetë…

Shumë njerëz nuk flenë sa duhet dhe një studim i fundit pohon që një njeri i moshës mesatare fle vetëm gjashtë orë...

Vendosni një limon në ngrirje dhe nuk do ta besoni se sa përfitime do të merrni…

Shumë nga njerëzit që blejnë limona për gatim i ruajnë ato në dy mënyra: ose i vendosin në një tas në tavolinë...

Nga Besmir Guri: Depresioni tek fëmijët mund të shfaqet në forma tepër serioze, dhe zgjat në kohë nëse nuk trajtohet

Ndoshta disa mund të mendojnë gabimisht se depresioni prek vetëm të rriturit, por duhet të kujtojmë se prek dhe fëmijët. Shumë...

Sigma Interalbanian Viena Insurance Group: KURSE KOHË, KURSE PARA, NDJEHU I SIGURT!

Jemi të vetëdijshëm që fjalët “trend” dhe “sigurim” nuk do i mendonim ndonjëherë të shkonin së bashku në të njëjtën fjali, por me sa duket...

Disa nga simptomat e kancerit të gjirit që gratë nuk duhet t’i injorojnë

Kanceri i gjirit është një sëmundje që për fat të keq sot është shumë e përhapur. Megjithëse është një kusht që gjithnjë...

Nga Lira Gjika / Prindër kujdes me reagimet ndaj fëmijëve, pasi disa shprehje dëmtojnë strukturat e njerëzores

“Po pusho pra, pusho” “Si nuk i mbyllet goja këtij fëmije”. Këto shprehje vazhdojnë të jenë pjesë e komunikimit dhe e trajtimit...

Përfitimet e të qenit i lumtur…

Një person i qeshur krijon harmoni rreth vetes. Qetësia dhe mirësjellja rrisin ndjenjat pozitive dhe krijojnë një atmosferë relaksuese. Me të njëjtën...