Në fokus – Revista Psikologji

Frika nga rritja dhe sindroma e Peter Pan në të 40-tat / Shkaqet, manifestimet dhe rrugët drejt pjekurisë emocionale

Mosha e të dyzetave konsiderohet shpesh si një periudhë reflektimi dhe rivlerësimi të jetës. Në këtë fazë, individi përballet me përgjegjësi...

Lira Gjika: “Mbylle gojën” të ndalohet me ligj në shkolla dhe kopshte!

Pediatrja e njohur Lira Gjika ngre shqetësimin për mënyrën se si komunikojnë të rriturit me fëmijët, duke kërkuar që shprehja “mbylle gojën”...

Një vit i ri, një mundësi për të ndryshuar diçka!

Hapet sërish dera e klasës dhe bashkë me të hapet një tjetër faqe. Një vit i ri shkollor nuk është thjesht...

Sa na kushton shkolla? Kur dita e parë e mësimit kthehet në një garë për çantën, veshjen dhe firmën më të shtrenjtë

Nga Orjona Tresa Shtatori, në Shqipëri, nuk sjell vetëm zilen e parë të shkollës. Sjell edhe listat e gjata të blerjeve,...

Si të jesh një grua e fortë!

Zakonisht kur mendohet për një grua të fortë, imagjinata të çon te një grua me tipare mashkullore, a thua se është e...

5 vite “Ikigai”, filozofia që për Melisa Shehun u bë rrugëtim profesional dhe njerëzor

Pesë vite më parë, Klinika Psikoterapeutike Ikigai lindi nga një vizion: të krijonte një hapësirë ku bota e brendshme e njeriut...

Mësoni të injoroni njerëzit e këqij për të përmirësuar jetën tuaj

Një rregull i shëndetshëm i higjienës mendore, nëse dëshiron të mësosh se si të menaxhosh ankthin që përshkon ditët tona konvulsive moderne,...

Asnjë punë nuk është më e rëndësishme sesa shëndeti (fizik dhe mendor)

Jetojmë në një shoqëri ku paraja është bërë më e rëndësishme se gjithçka tjetër. Përballë shumë problemeve me të cilat ballafaqohemi, ne...

Arsyeja pse duhet të kontrolloheni për depresion: jo çdo vuajtje duket si trishtim

Depresioni nuk fillon gjithmonë me një ndjenjë të qartë trishtimi. Për disa njerëz, shfaqet fillimisht si lodhje e vazhdueshme, pagjumësi, mungesë...

Ndarja nga jeta e këngëtarit të njohur grek hap debatin mbi terapitë antiplakje: çfarë është plazmafereza dhe kur mund të bëhet e rrezikshme?

Vdekja e papritur e këngëtarit të njohur grek Giorgos Mazonakis, në moshën 54-vjeçare, ka hapur një debat të fortë mbi trajtimet...

Narcisistët fajësojnë të tjerët për të metat e tyre: Çfarë thotë psikologjia?

“Unë nuk kam faj. Ti më detyrove të sillem kështu.” Është një frazë që mund të shfaqet shpesh në marrëdhëniet me...

Si ta kapërcejmë mentalitetin e mungesës dhe të ndërtojmë një jetë me më shumë bollëk?

Nga perspektiva e traumës, ndjenja e mungesës nuk lidhet gjithmonë vetëm me paratë apo me mungesën reale të burimeve. Ndonjëherë ajo lidhet...

Kujdesu për veten që të kujdesesh për të tjerët!

Nuk është e lehtë të jesh përgjegjës për kujdesin e një personi tjetër. Kujdesi për dikë është një detyrë e vështirë...

THËNIE / “Unë nuk besoj në rastësi apo edhe në domosdoshmëri: vullneti im është fati i vërtetë.” – John Milton

“Unë nuk besoj në rastësi apo edhe në domosdoshmëri: vullneti im është fati i vërtetë.” – John Milton

Ti nuk je përvojat që ke, por ajo që mëson prej tyre!

Një nga shkaqet më të mëdha të shqetësimit psikologjik është se ne identifikohemi me përvoja të caktuara në një masë të...

Ermand Mertenika: Inteligjenca Artificiale dhe teknologjia te fëmijët

Zhvillimi i teknologjisë dhe inteligjencës artificiale është bërë i gjithanshëm dhe pjesë e jona në çdo aspekt si profesional dhe jetësor....

Të jetosh nën vëzhgim, ankthi i padukshëm

Kur hap derën e apartamentit tënd, ndjen sikur dikush po e sheh çdo lëvizje të trupit tënd. Kur shkruan një mesazh,...

Familja, qendra ku fillon historia jonë

“Familja konsiderohet njësia themelore brenda së cilës një fëmijë stërvitet për ekzistencë shoqërore” -Rudolph Schaffer Familja nuk është vetëm një fjalë,...

Prindërimi i vërtetë është të dish ta mbrosh lulen!

Prindërimi nuk ka qenë kurrë thjesht një proces biologjik apo një detyrë administrative e rritjes së një qenieje njerëzore. Në thelb,...

Kultura e punës tek të rinjtë, një evolucion me në fokus shëndetin mendor

Dikur, ora e alarmit në mëngjes ishte krisma që shënonte fillimin e një sakrifice të vetëdijshme. Sot, ajo është një ftesë...

Njeriu i madh e tregon madhështinë e tij në mënyrën se si sillet me njerëzit e vegjël

Një nga treguesit më të besueshëm të karakterit të një njeriu nuk është mënyra se si sillet me ata që kanë...

Sjellja agresive në familje është çështje e të gjithëve. Çfarë mund të mësojmë nga Suedia?

Dhuna në familje po rritet, gratë po humbin jetën dhe fëmijët po mbeten me dhimbje e trauma. Nuk është më çështje private...

Ndershmëria ju bën më të lumtur dhe më të shëndetshëm

Në një kohë ku suksesi shpesh lidhet me inteligjencën, aftësitë apo statusin social, një cilësi e thjeshtë njerëzore vazhdon të dëshmojë...

Nga Albina Hyseni: Vota e jep mandatin, por kush e kthen atë në shtet?

Zgjedhjet janë mekanizmi përmes të cilit qytetari ia dorëzon politikës një mandat. Por mandati nuk është ende qeverisje. Mes votës dhe...

Pse vera na shpëton nga stresi? Nevoja për pushimet dhe rikthimi tek vetja

Në shoqërinë moderne, të qenët i zënë është kthyer në një medalje nderi. Sa herë që dikush na pyet se si...

Ata ndoshta nuk do të pendohen, por ju e dini që duhet të falni dhe të vazhdoni përpara

Sa shpesh e gjeni veten duke kujtuar momentet që një person i caktuar ju ka lënduar më shumë? Ndoshta vetëm duke menduar...

Zakonet psikologjike që e bëjnë një person të varfër dhe të vetmuar

Është shumë e rëndësishme të kemi marrëdhënie të mira me njerëzit, sepse lidhjet shoqërore janë një pjesë e madhe e jetës sonë....

Kur zgjedh të ëndërrosh, zgjedh të jetosh

Vera ka një mënyrë të veçantë për të ngadalësuar ritmin e ditëve. Nën diellin e nxehtë, mes pushimeve, udhëtimeve apo çasteve...

Vala e të nxehtit tek fëmijët dhe foshnjat: Shenjat për t’u kujdesur

Vapa ka pushtuar mbarë botën tani, dhe me valën e të nxehtit që nuk tregon shenja ngadalësimi gjatë ditëve të ardhshme, shumë...

Mirlind Shkurti & Fation Mati, avokatët që kthejnë dëmin në zgjidhje dhe dëmshpërblim për jetën

Jeta bëhet më e brishtë në këmbët tona nëse pakujdesia e dikujt na cenon. Mund të ndodhë ndërsa jemi duke ecur në...