Në fokus – Revista Psikologji

Si të merreni me periudhat negative në jetë?

Ekziston një koncept antik i Stoicizmit Romak që ndihmon për të jetuar periudhat negative të jetës me më shumë qetësi. Quhet “Amor...

Pas çdo stuhie të jetës bëhemi më të fortë

Përgatiti Esmeralda Birçaj, eksperte e shëndetit mendor Jeta është si deti, nuk paguan asnjë qindarkë nëse nuk di si të notosh. Armiqësore,...

Rektori i Universitetit “Luarasi”, Maks Haxhia propozon ndryshime në ligjin për arsimin e lartë: Të mos ketë dallime mes universiteteve publike dhe private! Të hiqet mesatarja 6.5

Rektori i Universitetit “Luarasi”, Maks Haxhia, ka propozuar një sërë amendimesh në ligjin për arsimin e lartë, duke kërkuar unifikimin e rregullave...

Duajeni veten dhe kujdesuni për të, pasi ju jeni vetë Universi

Ju nuk jeni mendja juaj, nuk jeni mendimet tuaja, nuk jeni besimet dhe emocionet tuaja. Ju jeni dritë, energji, vetëdije e pastër....

Simpoziumi shkencor te “Luarasi”, zv/ministrja e Drejtësisë Elona Hoxha: Teknologjia, instrument thelbësor në drejtësi, por s’mund të zëvendësojë thelbin e saj!

Zëvendësministrja e Drejtësisë, Elona Hoxha e cilësoi si revolucionin e Inteligjencës Artificiale si një etapë po aq historike sa procesi historik...

Simpoziumi shkencor i Universitetit “Luarasi”, mesazhi i Rektorit Maks Haxhia: Kur drejtësia bëhet monopol i pushtetit, ajo pushon së qenët drejtësi

Universiteti “Luarasi” zhvilloi simpoziumin shkencor me temë “Drejtësia midis traditës dhe modernitetit: nga Kanuni tek AI”, ku në fokus ishte ndikimi i...

Rëndësia e një dite të zakonshme

Jeta nuk matet me intensitetin e momenteve të rralla të triumfit, por me cilësinë e orëve të zakonshme që kalojnë pa u...

Si të praktikosh feminizmin pa e manifestuar atë?

“Mos fol kaq drejtpërdrejt!”; “Mos thuaj gjëra shumë progresive para të afërmve!”; “Mos vish kështu, çfarë do të thonë të tjerët!”;...

Hapësira ime, ritmi im / Rëndësia e balancës punë-jetë

Në ditët e sotme, koha duket gjithnjë e më e paktë, ndërsa kërkesat nuk ndalen kurrë. Puna hyn në shtëpi përmes...

Dita Botërore e Talasemisë: Një gjak i shëndetshëm, një jetë më e mirë

Në çdo rrahje zemre, qarkullon jeta dhe shpresa. Por për mijëra njerëz në botë, kjo jetë është sfiduar që nga lindja...

Optimizmi, fuqia pozitive në jetën e përditshme

Të ndihesh i mbingarkuar, i pavlerësuar ose i dyzuar nga pasiguria nuk është më një çështje e rrallë, por një përvojë...

Rëndësia e vetëbesimit tek vajzat e reja / Si të ndërtojmë një imazh pozitiv për veten në epokën e rrjeteve sociale?

Ulet në skajin e krevatit, me fytyrën e ndriçuar nga drita e ftohtë e celularit, ndërsa gishti lëviz me shpejtësi mekanike...

Lumturia përbëhet nga dielli por edhe nga shiu

Në vitin 2007, një grup studiuesish filluan të hetojnë një koncept që, në shikim të parë, nuk duket i nevojshëm për t’u...

Pse viktimat e manipuluesve online nuk duhet të gjykohen kurrë

Kur na ndodh të lexojmë një histori për një mashtrim sentimental ose të shohim një film si “The Tinder Scammer”, reagimi i...

Kostoja e fshehur e të qenët tepër racional gjatë gjithë kohës

Të qenët tepër racional duket si një pikë e fortë, deri në momentin që fillon të të kushtojë në marrëdhënie, ngrohtësi dhe...

Nga Edlina Losha: Natyra, shkolla më e bukur për fëmijët

-“Ejani fëmijë, bëhuni gati!,- thotë edukatorja.-“Sot kemi ekskursion! Do shkojmë të bëjmë piktura në pyll!”- Këto janë fjalët magjike që ngrenë...

A jemi kaq të konsumuar nga kultura e urgjencës saqë kemi harruar si të ngadalësojmë dhe të jetojmë vërtet mirë sot?

Në teatrin e zhurmshëm të botës moderne, ne kemi filluar të ngatërrojmë zhurmën me muzikën dhe lëvizjen me përparimin. Jemi bërë pengje...

Psikologjia e kontaktit me sy, çfarë zbulon shikimi për botën tuaj të brendshme

A e keni menduar kurrë se sytë mund të flasin më qartë se fjalët? Psikologjia e kontaktit me sy analizon pikërisht këtë:...

A mund të konsumohen vezët gjatë terapisë me antibiotikë?

Kjo është një pyetje e shpeshtë, e cila ka krijuar shumë keqkuptime në popullatë, por sipas të dhënave të specialistëve dhe udhëzimeve...

Kur truri “ngrin” / Pse nuk është dembelizëm, por mbijetesë

Shpesh e gjejmë veten në një udhëkryq frustrues: ndihemi pa energji, të ngecur dhe menjëherë nisim të fajësojmë veten. Që në momentin...

Gjuha që na robëron: Pse “duhet” po na shkatërron dhe si ta ndryshojmë

Brenda secilit prej nesh banon një zë i palodhur, një qukapik mendor që godet pandërprerë trungun e brishtë të vullnetit tonë. Ai...

A i njihni dy anët e pasionit për punën?

Të gjithë kemi pasur atë ndjesinë se koha fluturon kur bëjmë diçka që na pëlqen, ose se ajo zvarritet shumë kur bëjmë...

Si të ndaloni së sjelluri me humor të keq nga puna në shtëpi, tek familja juaj

Ti hyn në derë, por mendja jote është ende e bllokuar në zyrë. E riluan atë bisedë me shefin tënd ose...

Ushqim për të menduar!

Ishte një pasdite kur lodhja më kishte pushtuar dhe mendimi për t’u kthyer në shtëpi më dukej shpëtim. Isha në mensën...

Arti i çlirimit, si të zgjidhim nyjet emocionale që bllokojnë jetën tonë

Pesha e përvojave negative shpesh kristalizohet brenda nesh në formën e “nyjeve” emocionale, ato gjendje të rënduara që bllokojnë mirëqenien dhe...

Duhani, alkooli, droga, zhvillimi i pornografisë tek fëmijët, si dhe seksi me pagesë

Marrja e të rinjve me gjëra jo të mira edukuese është shqetësim, i cili duhet të jetë për të gjithë ne si...

Pesha e padukshme e jetës moderne, pse është e rëndësishme të flasim për stresin

Në rrjedhën e përditshme të jetës moderne, shumë njerëz ecin përpara me një peshë të padukshme mbi supe. Afatet, pritshmëritë, pasiguritë...

Ndryshimi i vetes është leva kryesore për të ndryshuar botën sipas Martin Buber

Ndryshimi është sinonim i inteligjencës, autenticitetit dhe guximit. Por është gjithashtu një nga mjetet më të fuqishme që kemi për të përmirësuar...

Të gjitha falënderimet që duhet t’i themi nënës sonë

Nënat dhe vajzat kanë një marrëdhënie të rëndësishme, të destinuar që të zgjasë përgjithmonë. Një lidhje e pashpjegueshme e karakterizuar nga kaq...

Pse ndjehemi gjithmonë të lodhur në pranverë?

Me mbërritjen e pranverës, shumë njerëz priren të ndjehen të lodhur, pa forcë, të përgjumur, me luhatje humori dhe mungesë përqendrimi. Një...