Në fokus – Revista Psikologji

Ndjenja e fajit na helmon, ja se si ta menaxhojmë atë për të jetuar më mirë

Ndjenja e fajit i ngjan një pylli të ndërlikuar hijesh, i aftë të projektojë një ndjenjë të thellë ankthi të vazhdueshëm, sepse...

Imazhet do të kenë gjithmonë më shumë fuqi sesa fjalët për qeniet njerëzore. Ndonjëherë, duhet të shohim për të besuar!

Askush nuk është imun ndaj interpretimit të asaj që sheh në mënyrën e vet, ose edhe më keq, ndaj manipulimit. Çfarë është...

Të jesh i pavarur emocionalisht: çelësi për ta arritur atë

Një person emocionalisht i pavarur ndërton lumturinë e vet, krijon marrëdhënie të shëndetshme dhe nuk kërkon miratim nga jashtë. Ne do...

Brenda çdo të rrituri jeton një fëmijë

Për shumë njerëz, fëmijëria është simbol i pastërtisë, pafajësisë, vitalitetit dhe gëzimit: kush nuk i kujton ato momente kur gjithçka ishte e...

Kur vetja dhe bota fillojnë të duken të huaja / DDD, çrregullimi i depersonalizimit dhe derealizimit

Artikull psikoedukativ për publikun Ka plagë që nuk shihen me sy. Ka vuajtje që nuk bëjnë zhurmë. Ka njerëz që...

Nëse jemi të lumtur, përqafohemi. Nëse jemi të pakënaqur, blejmë!

Problemi me konsumizmin është se ai përmban një premtim të rremë: nëse blini gjërat që dëshironi, do të ndiheni të lumtur. Ky...

Divorci nuk është plaga më e madhe, por është konflikti prindëror

Në një divorc, shpesh koston më të madhe psikologjike nuk e paguajnë bashkëshortët, por fëmija. Me kalimin e kohës, prindërit e...

Mësojini fëmijët t’i ndihmojnë të tjerët

Mësimi më i madh që mund t’u japim fëmijëve tanë është ai i mirësisë, empatisë dhe dhuratës. Mos të harrojmë kurrë se...

Anika Taçi: 20 vjet “NOBEL”, shkolla që rrit nobelistë të vërtetë!

“Nobel” shkollë e ciklit 12-vjeçar. Një filozofi edukimi ku arsimi ndërtohet mbi vlera, qytetari dhe mendim kritik. Vendndodhja, kilometri i parë i...

Hakmarrja më e mirë është të harrosh. Vazhdoni dhe përqendrohuni në të qenët të lumtur

Hakmarrja më e mirë është të punosh për veten tënde. Harrojeni hakmarrjen, harroni t’i jepni një shije të hidhur, harroni t’i bëni...

Nepo Babys, midis privilegjit, identitetit dhe mitit të meritokracisë

Në vitet e fundit, termi “nepo baby” është bërë shumë i përdorur në rrjete sociale. Ai i referohet fëmijëve të personave...

Pse nuk mund të jemi miq me fëmijët tanë?

Të jesh prind nuk është e njëjta gjë me të qenët miq. Janë dy lloje marrëdhëniesh krejtësisht të ndryshme – përtej...

Prindër, vendosni kufij pa e bërë fëmijën të ndihet i gabuar si person

Shpesh, si prindër, themi se duam që fëmija ynë të jetë mirë. Por “mirë” ngatërrohet lehtësisht me “siç duhet”, me “i...

Të kesh qëllim në jetë është një moment i rëndësishëm

Në zemrën dhe mendjen tonë gjithmonë duhet të ketë qëllime që na ndihmojnë të ecim përpara. Sot, nesër dhe më tutje. Asnjëherë...

Nuk mund t’i kënaqësh apo t’i bindësh të gjithë

Kushdo që dëshiron të keqkuptohet, do të keqkuptohet. Dhe kushdo që dëshiron të të tallet, do të gjejë gjithmonë arsye për...

Arsyeja pse nuk është e nevojshme të kesh gjithmonë gjithçka nën kontroll

Mbajtja e kontrollit mbi gjithçka dhe të gjithë çon në një jetë zhgënjyese dhe larg lumturisë. Nuk është e nevojshme të besojmë...

Pse humbja e të gjitha shpresave mund t’ju bëjë një person më të mirë?

Duket paradoksale, por ndonjëherë humbja e shpresës largon problemet dhe mund të ndryshojë jetën tuaj për mirë. Sigurisht që jemi mësuar të shoqërojmë...

Qëllimet e reja… Pastroni mendimet NEGATIVE

Mendimet nuk ndalen kurrë. Edhe kur gjithçka duket e qetë jashtë, brenda vazhdon një bisedë e pandërprerë. Dhe shpesh, ajo bisedë...

Gjithçka që i ndodh mendjes dhe trupit ndërsa puthemi

Një hulumtim amerikan tregoi se 19% e burrave dhe 66% e grave i dhanë fund një lidhjeje sepse partneri puthte keq. A...

Problemet që po shkakton tek një brez i tërë fëmijësh varësia nga ekrani…

Me teknologjinë në zhvillim të vazhdueshëm, qasja në media dhe argëtim nuk ka qenë kurrë më e lehtë. Në të vërtetë, ne...

15 maji, Dita Ndërkombëtare e Familjes, të fuqizojmë familjen si institucion

Kjo ditë festohet në të gjithë botën që nga viti 1993, kur Asambleja e Përgjithshme e Kombeve të Bashkuara e shpalli 15...

Si të merreni me periudhat negative në jetë?

Ekziston një koncept antik i Stoicizmit Romak që ndihmon për të jetuar periudhat negative të jetës me më shumë qetësi. Quhet “Amor...

Pas çdo stuhie të jetës bëhemi më të fortë

Përgatiti Esmeralda Birçaj, eksperte e shëndetit mendor Jeta është si deti, nuk paguan asnjë qindarkë nëse nuk di si të notosh. Armiqësore,...

Rektori i Universitetit “Luarasi”, Maks Haxhia propozon ndryshime në ligjin për arsimin e lartë: Të mos ketë dallime mes universiteteve publike dhe private! Të hiqet mesatarja 6.5

Rektori i Universitetit “Luarasi”, Maks Haxhia, ka propozuar një sërë amendimesh në ligjin për arsimin e lartë, duke kërkuar unifikimin e rregullave...

Duajeni veten dhe kujdesuni për të, pasi ju jeni vetë Universi

Ju nuk jeni mendja juaj, nuk jeni mendimet tuaja, nuk jeni besimet dhe emocionet tuaja. Ju jeni dritë, energji, vetëdije e pastër....

Simpoziumi shkencor te “Luarasi”, zv/ministrja e Drejtësisë Elona Hoxha: Teknologjia, instrument thelbësor në drejtësi, por s’mund të zëvendësojë thelbin e saj!

Zëvendësministrja e Drejtësisë, Elona Hoxha e cilësoi si revolucionin e Inteligjencës Artificiale si një etapë po aq historike sa procesi historik...

Simpoziumi shkencor i Universitetit “Luarasi”, mesazhi i Rektorit Maks Haxhia: Kur drejtësia bëhet monopol i pushtetit, ajo pushon së qenët drejtësi

Universiteti “Luarasi” zhvilloi simpoziumin shkencor me temë “Drejtësia midis traditës dhe modernitetit: nga Kanuni tek AI”, ku në fokus ishte ndikimi i...

Rëndësia e një dite të zakonshme

Jeta nuk matet me intensitetin e momenteve të rralla të triumfit, por me cilësinë e orëve të zakonshme që kalojnë pa u...

Si të praktikosh feminizmin pa e manifestuar atë?

“Mos fol kaq drejtpërdrejt!”; “Mos thuaj gjëra shumë progresive para të afërmve!”; “Mos vish kështu, çfarë do të thonë të tjerët!”;...

Hapësira ime, ritmi im / Rëndësia e balancës punë-jetë

Në ditët e sotme, koha duket gjithnjë e më e paktë, ndërsa kërkesat nuk ndalen kurrë. Puna hyn në shtëpi përmes...