Në fokus – Revista Psikologji

Kur papritur bëhemi “ujku” në historinë e dikujt tjetër

Ndonjëherë, pa e kuptuar, mund të shndërrohemi në “të këqinjtë” e historisë së dikujt tjetër. Mjafton të themi “jo”, të shprehim...

Lumturia është një qëndrim që duhet praktikuar, një rregull që duhet ndjekur

Lumturia shpesh na duket si një destinacion ku do të arrijmë një ditë: kur të kemi më shumë para, kur të gjejmë...

Emigracioni, plaga e heshtur e familjeve shqiptare: Sa po kushton largimi në shëndetin mendor?

Pas ëndrrës për një jetë më të mirë fshihen histori vetmie, ankthi dhe boshllëku emocional. Emigracioni nuk ndryshon vetëm jetën e atyre...

Do të lini shije të mirë te njerëzit atëherë kur të filloni të doni veten

Sa herë jemi përpjekur të fitojmë pëlqimin e dikujt tjetër duke harruar atë që mendojmë, ndiejmë apo dëshirojmë vetë? Sa herë kemi...

Jeta në çift nuk mund të na bëjë të plotë

Ne të gjithë ndiejmë një ndjenjë zbrazëtie, thjesht sepse nuk do të jemi kurrë të plotë. Secili prej nesh duhet të merret...

Shtatë gjëra që gratë e fuqishme i bëjnë ndryshe

Në botën femërore, ku konkurrenca është e ashpër, do të thotë të përballosh më me sukses situatat e përditshme. Do të thotë...

Gënjeshtrat e fëmijëve: Çfarë fshehin dhe si t’i përballojmë ato?

Kur një fëmijë gënjen, pyetja nuk është gjithmonë vetëm “Pse nuk po thotë të vërtetën?”. Shpesh pyetja më e rëndësishme është:...

Frojdi: Një jetë me fat nuk është domosdoshmërisht një jetë e lehtë

A mund të jemi të lumtur edhe kur përballemi me probleme? Sipas këndvështrimit të psikanalizës së Sigmund Freud, një jetë e mirë...

Delegacioni gjerman “Unternehmer in Bewegung” me 28 sipërmarrës të njohur nga Europa, mes tyre dhe Zv/Presidenti i Hysenbelliu Group, Fatmir Hysenbelliu, zhvillon aktivitete në SHBA

Në morinë e takimeve dhe eventeve të zhvilluara në kuadër të Sesionit të 81-të të Asamblesë së Përgjithshme të Kombeve të Bashkuara...

Teoria e sukseseve të vogla: Si të rindërtojmë vetëvlerësimin hap pas hapi

Problemet e mëdha shpesh duken të pakapërcyeshme, por një qasje e thjeshtë mund t’i bëjë më të menaxhueshme: t’i ndajmë në...

Sindroma e Kronosit: Frika nga zhvendosja dhe humbja e asaj që kemi arritur

A mund të kthehet suksesi në burim frike? Për disa njerëz, po. Pas viteve të punës, përpjekjeve dhe sakrificave për të...

Pediatrja Lira Gjika: Prindër, mësojini fëmijët të përdorin thikën dhe pirunin që në moshë të vogël!

Përdorimi i thikës dhe pirunit gjatë ushqyerjes nuk është vetëm një mënyrë për të mësuar fëmijët me rregullat e tavolinës, por mund...

Të metat tuaja janë të çmuara, mos i korrigjoni kurrë!

Ne të gjithë kemi një besim të thellë se duhet të nxjerrim në pah anën tonë më të mirë dhe të korrigjojmë...

Mënyra se si zgjedh të jetosh, ndikon në lumturinë tënde

Lumturia nuk është gjithmonë një çështje fati. Shpesh ajo lidhet me mënyrën se si zgjedhim të jetojmë: me njerëzit që mbajmë...

Lumturia nis kur nuk ndihesh më i humbur

Sa herë e kemi pyetur veten nëse jemi vërtet të lumtur? Dhe sa herë kemi ndier se po ecim pa e ditur...

Synime të zgjuara për një stil jetese më të shëndetshëm

Një jetë më e shëndetshme nuk kërkon domosdoshmërisht ndryshime të mëdha. Shpesh, janë zakonet e vogla dhe të qëndrueshme ato që...

Si të vendosni kufij për fëmijët pa i lënduar emocionalisht

Të duash një fëmijë do të thotë të kujdesesh për të, ta mbështesësh dhe ta bësh të ndihet i sigurt. Por...

Kanceri i gjirit, kur kujdesi për trupin bëhet edhe kujdes për veten!

Fakte kryesore Kanceri i gjirit shkaktoi rreth 694 000 vdekje në nivel global në vitin 2024 dhe ishte kanceri më...

Dhjetë gjërat që duhet të bëni gjithmonë / Një udhërrëfyes psikologjik për të jetuar më mirë, pa kërkuar një jetë perfekte

Ka këshilla që na thonë si të fitojmë më shumë, si të punojmë më shpejt apo si të bëhemi versioni “më...

Në jetë çdo gjë kalon dhe gjithçka ndryshon!

Në fillim jemi si fëmijë të shqetësuar. Ne duam që gjithçka të vijë sa më shpejt të jetë e mundur, ne ëndërrojmë...

Kur fjalët nuk mjaftojnë për të shprehur atë që ndiejmë

A ju ka ndodhur të ndieni diçka që nuk arrini ta shpjegoni me fjalë? Ndonjëherë, heshtja nuk është boshllëk. Është mënyra...

Zv/Presidenti i Hysenbelliu Group, Fatmir Hysenbelliu i ftuar në tryezën e rrumbullakët të Project Legacy në New York: Paqja e qëndrueshme, garancia e vetme për zhvillim gjithëpërfshirës

Project Legacy mblodhi në New York liderë ndërkombëtarë, diplomatë dhe figura nga bota e biznesit e shoqërisë civile më 24 shtator, për...

Motivimi i nxënësve dhe studentëve: si lind dëshira për të mësuar dhe për të arritur një qëllim?

Nga detyrimi te dëshira për të mësuar, çfarë i shtyn të rinjtë të përpiqen, të këmbëngulin dhe të mos dorëzohen? Psikologjia...

Pse mund të duket më e lehtë të flasësh me një inteligjencë artificiale sesa të telefonosh një mik?

Keni pasur një ditë të vështirë dhe ndjeni nevojën të flisni me dikë. Mendoni të telefononi një mik, shikoni orën dhe...

Nëse po kalon një periudhë të vështirë, ndalo për një moment dhe lexo këtë

Ka periudha në jetë kur njeriu ndihet sikur po përballet me gjithçka i vetëm. Mund të jesh mes njerëzve, të vazhdosh...

Prindër dhe mësues, pranoni që nxënësit e njohin veten dhe botën e tyre më mirë sesa ju!

Adoleshenca është periudha më e vështirë për jetën e një të riu dhe shpesh vendos fatin e tij/saj. Tek adoleshentët problemet si:...

Kur jeta e vjetër nuk na nxë më: Koha për të përqafuar ndryshimin!

Ka momente në jetë kur e kuptojmë se diçka brenda nesh ka ndryshuar përgjithmonë. Mund të vazhdojmë të jetojmë në të...

Të fillosh ngadalë gjithashtu ka rëndësi: pse hapat e vegjël mund të sjellin ndryshime të mëdha

Në një kohë kur gjithçka duket se duhet të ndodhë shpejt, edhe ndryshimin personal shpesh e shohim si një garë. Duam...

“Ai që jep është i lumtur”, çfarë na mëson Aristoteli për fuqinë e bujarisë

Të japësh nuk është vetëm një akt bujarie ndaj dikujt tjetër. Mund të jetë edhe një mënyrë për t’u ndier më i...

Askush nuk ka të drejtë të na gjykojë për mënyrën se si ndihemi

Nuk ekziston një mënyrë e vetme “e duhur” për të përjetuar emocionet. Mund të jemi të trishtuar pa derdhur lot, të buzëqeshim...