Në fokus – Revista Psikologji

Pse vera na shpëton nga stresi? Nevoja për pushimet dhe rikthimi tek vetja

Në shoqërinë moderne, të qenët i zënë është kthyer në një medalje nderi. Sa herë që dikush na pyet se si...

Ata ndoshta nuk do të pendohen, por ju e dini që duhet të falni dhe të vazhdoni përpara

Sa shpesh e gjeni veten duke kujtuar momentet që një person i caktuar ju ka lënduar më shumë? Ndoshta vetëm duke menduar...

Zakonet psikologjike që e bëjnë një person të varfër dhe të vetmuar

Është shumë e rëndësishme të kemi marrëdhënie të mira me njerëzit, sepse lidhjet shoqërore janë një pjesë e madhe e jetës sonë....

Kur zgjedh të ëndërrosh, zgjedh të jetosh

Vera ka një mënyrë të veçantë për të ngadalësuar ritmin e ditëve. Nën diellin e nxehtë, mes pushimeve, udhëtimeve apo çasteve...

Vala e të nxehtit tek fëmijët dhe foshnjat: Shenjat për t’u kujdesur

Vapa ka pushtuar mbarë botën tani, dhe me valën e të nxehtit që nuk tregon shenja ngadalësimi gjatë ditëve të ardhshme, shumë...

Mirlind Shkurti & Fation Mati, avokatët që kthejnë dëmin në zgjidhje dhe dëmshpërblim për jetën

Jeta bëhet më e brishtë në këmbët tona nëse pakujdesia e dikujt na cenon. Mund të ndodhë ndërsa jemi duke ecur në...

Atashimi fillon përpara se fëmija të shohë botën

Nga Drilona Shehaj Abazaj, psikologe Atashimi nuk fillon ditën kur një fëmijë lind, fillon shumë më herët… në heshtjen e barkut të...

Jeta është e përkohshme! Por, pakkush e ka kuptuar

“Një ditë…” Kjo është ndoshta fjala që përdorim më shpesh kur flasim për ëndrrat tona. Një ditë do të udhëtojmë. Një...

Kur gjithçka shkon keq, çfarë mund të bëni për të fituar çdo sfidë

Jeta nuk zhvillohet gjithmonë sipas planeve tona. Humbjet, dështimet, zhgënjimet, ndryshimet e papritura dhe periudhat e pasigurisë janë pjesë e përvojës...

Pse njerëzit e këqij lulëzojnë ndërsa të mirët zvarriten?

Mund të duket si një pyetje e parëndësishme, në mos stereotip: por a nuk keni ndonjëherë përshtypjen se njerëzit e këqij përparojnë...

Këshilla për mbrojtjen e fëmijëve ndaj temperaturave të larta…

Foshnjat dhe fëmijët janë të ndjeshëm ndaj efekteve të temperaturave të larta për shkak se metabolizmi i tyre ndryshon nga metabolizmi i...

Përçarja mes Kosovës dhe diasporës, një rrezik që nuk duhet ta lejojmë

Po i lexoj komentet dhe, si psikoterapiste e licencuar, shkencëtare e sjelljes dhe kriminologe, po shoh një zhvillim që më shqetëson...

Jeto jetën tënde! Guxo, për të mos u bërë versioni i dikujt tjetër

Koha jote është e kufizuar, prandaj mos e humb duke jetuar jetën e dikujt tjetër. Mos u blloko nga dogma: mos...

A mund ta imagjinoni jetën tuaj pa dashur dhe pa ju dashur?

Kam parë shumë njerëz që vuajnë nga dashuria, disa të dashuruar shumë dhe disa të tjerë më pak të dashur. Disa njerëz...

Asnjë kopsht nuk lulëzon vetvetiu… as familja

Familja është si një kopsht. Kur kujdeset me dashuri, mirëkuptim dhe përkushtim, ajo lulëzon. Çdo anëtar bëhet si një bimë që rritet...

“Nuk më pëlqen ta shfaq dashurinë në publik”, çfarë fsheh në të vërtetë ky shqetësim?

A të emocionon kur sheh të tjerët të shprehin hapur dashurinë e tyre, por ti e ke të vështirë të bësh...

Të mbrojmë jetën aty ku fitohet buka!

Në muajt e fundit, është bërë gjithnjë e më shqetësuese të dëgjojmë për aksidente të rënda dhe humbje jete në vendin e...

Mbytja nuk është vetëm aksident, është edhe dështim i parandalimit

Kosovës i duhet ta vendosë sigurinë pranë ujit si prioritet kombëtar. Çdo verë dëgjojmë për raste tragjike të mbytjeve në lumenj, liqene,...

Temperaturat e larta: si ndikojnë në shëndetin tonë mendor?

Shumë njerëz e duan verën: më shumë orë dritë, një klimë që favorizon shoqërimin dhe qëndrimin në natyrë. Është edhe periudha e...

9 gjërat që prindërit duhet të kenë parasysh kur dërgojnë fëmijët me pushime, pa praninë e tyre

Në jetën e çdo prindi vjen ai moment kur shohin fëmijët e tyre të shkëputen nga foleja për herë të parë. Dhe...

Temperaturat rekord: si të shmangni nxehtësinë dhe të kurseni energji

Prej ditësh temperaturat janë regjistruar shumë mbi mesataren sezonale në të gjtha vendet. Kondicioneri gjithmonë i ndezur dhe konsumi i pamatshëm i...

Rreziku i vetëbesimit pa dije

Një nga gjërat më të rrezikshme te njeriu nuk është injoranca, por siguria brenda saj. Pikërisht aty lindin “mesitë” e vegjël,...

Jeta është shumë e shkurtër për të humbur mundësitë që ju ofrohen!

Jemi të ndërtuar, të ndërthurur me zakonet tona, pra me ato sjellje, ato lëvizje, ato mënyra reagimi dhe të menduari që bëjmë...

Fëmijët nuk bëjnë atë që u themi ne, ata bëjnë atë që shohin tek ne

Prindërimi nuk është një proces mësuesie me fjalë, por një pasqyrim i përditshëm i sjelljeve tona. Përpara se të kërkojmë nga...

Një botë e lodhur psikologjikisht

Ankthi dhe depresioni po rriten kaq shpejt sepse po jetojmë në një epokë ku njeriu është më i mbingarkuar psikologjikisht se...

Diktatura e Lumturisë: Kur mosdëshira për të vuajtur kthehet në torturë

Mund të duket e pabesueshme, por në dekadat e fundit një mandat shoqëror ka zënë gradualisht vend, duke na detyruar të...

Çfarë është “ndjenja e fajit për rrezet e diellit” dhe këshilla për ta menaxhuar atë këtë verë

Çfarë është faji për shkak të diellit? A ju bëjnë ditët e ndritshme të verës të ndiheni fajtorë që qëndroni brenda,...

Kur vëmendja bëhet më e rëndësishme se dashuria!

Këtë mëngjes, në muret e një parkingu, pashë disa shkrime jo të hijshme. Dhe e dini çfarë? Nuk më shqetësojnë grafitet....

Fabiola Hysenbelliu: Universiteti “Luarasi” diplomë të dyfishtë me London School of Economics

Nën vizionin e Presidentes Fabiola Hysenbelliu, Universiteti ‘Luarasi’ shënon një vit historik, me realizimin e bashkëpunimit ambicioz dhe konkurrues me London School...

Duam pushim, jo pendim! Një minutë mund të ndryshojë gjithçka pranë ujit

Vera është koha kur familjet afrohen më shumë me njëra-tjetrën. Shkojmë në det, në liqen, në pishina apo pranë lumenjve për...