Mirëqenie – Revista Psikologji

Edmir dhe Anisa Qarri, krijuesit dhe themeluesit e markës EDAN Cosmetics / Formula e dashurisë!

Lëkura dikton gjendjet tona. Ndaj duhet e pastër, në thellësi. Sepse thith emocionet nga jashtë për t’i bërë pjesë...

Dr.Denada Buzi: City Dent, aty ku shndërrimi i buzëqeshjes arrihet brenda javës me kurora zirkon apo faseta Emax!

Nëse do të shohësh mirëqenien e dikujt, ajo nis pikërisht nga buzëqeshja, dhe tregues, në rastin konkret, janë dhëmbët. Sepse dhëmbët, si dhe...

Pse të mos kesh miq ndonjëherë mund të jetë mirë për ty?

Është një fakt i njohur që miqtë janë të rëndësishëm për lumturinë tonë. Por hulumtimet e fundit sugjerojnë se të qenit josocial...

A është 30 vjeç mosha e duhur për të pasur fëmijë? Njihni efektin e moshës në fertilitet

Shpesh dëgjojmë se burrat dhe gratë duhet të martohen në moshë të hershme për të shmangur problemet në lindjen e fëmijëve. Mosha...

Çrregullimet e ankthit tek adoleshentët dhe të rinjtë: një epidemi e heshtur

Mirko është në universitet, si çdo ditë. Por papritur diçka ndryshon. Ekuilibri i tij është prishur dhe do të duhen vite...

Dëshpërimi më shumë se këshilla, do një vend mirëkuptues për të mbështetur barrën

Dëshpërimi vjen si një nga ushqyesit më të fortë të vuajtjes shpirtërore, ndaj ajo për të cilën nuk ka nevojë,...

20 simptoma fizike që lidhen drejtpërdrejt me ndjenjat tuaja, sipas shkencës

Psikosomatika nuk është diçka abstrakte, shndërrimi i gjendjeve emocionale në simptoma fizike është diçka që ne jetojmë në jetën e përditshme dhe...

Keni vënë re që fëmijët tuaj janë bërë më agresivë?! Ky zakon po dëmton shëndetin e tyre mendor

Sipas një studim fëmijët që kalojnë më shumë kohë para ekranit kanë më shumë gjasa të shfaqin sjellje si ankthi apo depresioni....

Obeziteti mund të shkaktojë ndryshime në tru të ngjashme me atë të Alzheimerit, ja çfarë thonë ekspertët

Shkencëtarët në Universitetin “McGill” në Montreal analizuan skanimet e trurit të më shumë se 1300 njerëzve në kërkimin e parë për të...

Paranoja dhe skizofrenia, dy shqetësimet psikologjike më të zakonshme në qytete

Ndonëse është e vërtetë që qytetet ofrojnë më shumë mundësi për punë dhe kohë të lirë, ka diçka që nuk shkon. Në...

Përfitimet e jashtëzakonshme që ushqimet e verdha kanë në trupin tonë

Ushqimet e verdha cilësohen si ngritës të menjëhershëm të humorit, të cilat përfaqësojnë lumturinë dhe gëzimin, por gjithashtu kanë edhe shumë vlera...

Ndiq orën e organeve për të jetuar një jetë më të mirë

Psikosomatika na mëson se trupi dhe mendja janë të lidhura ngushtë dhe në këtë këndvështrim çdo çrregullim fizik / sëmundje do të...

Dietat me proteina të larta mund të çojnë në rritjen e rrezikut të sëmundjeve të rënda

Njerëzit që shkojnë rregullisht në palestër, i duan proteinat dhe madje u pëlqen të flasin për to. Proteina është një makronutrient thelbësor...

Nuk po e kuptoni, por këto veprime të përditshme janë shkaktarët kryesorë të gjendjes së ankthit

Të gjithë ndonjëherë kemi një ndjenjë shqetësimi, depresioni, ankthi apo frike, që në fakt është një emocion normal, i përditshëm. Megjithatë, çrregullimet...

6 shenja që tregojnë se shëndeti juaj mendor është në rrezik

Vlerësimi i shëndetit tuaj mendor është një detyrë komplekse. Meqenëse është e lidhur me atë që ndodh brenda jush dhe jeni ju...

Efektet e forta të turshive, ja si ndikojnë ato në trupin tonë

Konsumi i lartë i antibiotikëve luan një rol shkatërrimtar për bakteret e mira që gjenden në stomak. Kolonitë e këtyre të fundit...

Mrekullia / Vajzat binjake të bashkuara ndahen me sukses falë një operacioni të rrallë

Mjekët në Qendrën Mjekësore të Fëmijëve Cook në Fort Worth, Teksas, kryen një operacion të suksesshëm për të ndarë binjakët e bashkuar...

Si të rrisni nivelet tuaja të dopaminës në mënyrë natyrale dhe të mos ndiheni më në depresion

Dopamina është kimikati kryesor i trurit. Ky neurotransmetues i vetëm është përgjegjës për një mori procesesh mendore dhe fizike. Duke mësuar se...

Çfarë është një mendimtar vizual dhe cilat janë karakteristikat e tij?

Shumë pak njerëz në botë do të kenë dëgjuar për mendimtarët vizualë, por vështirë se dikush e di se çfarë janë ata....

A keni një monolog të brendshëm? Është më e rrallë nga sa e mendoni

Një monolog i brendshëm është një ‘zë’ që dëgjoni brenda kokës tuaj. Mund të shërbejë si një zgjatim i vetes suaj, duke...

Lodhja emocionale nuk duhet nënvlerësuar, ja disa nga simptomat që duhet t’i dini

Rraskapitja emocionale është një gjendje që, për fat të keq, mund të prekë lehtësisht këdo, veçanërisht nëse je një person që priret...

Ngërçet e muskujve, mund të jenë simptomë e një sëmundjeje të rëndë

Të gjithëve ne të paktën një herë në jetën tonë, na ka ndodhur të ndjejmë një ngërç. Pavarësisht nëse na ka sulmuar...

Këto ushqime mund t’ju ndihmojnë të luftoni më lehtë stresin

Shumë gjëra mund të çojnë në stres, por mënyra se si kujdeseni për veten kur ndiheni të mërzitur luan një rol të...

Si ta përballosh me qetësi menopauzën, shenjat e para që trupi ynë po ndryshon

Përballja me qetësi e menopauzës dhe arritja e një ekuilibri të caktuar edhe në fazën e re është shumë e rëndësishme,...

Vendoseni telefonin në një gotë qelqi gjatë gjithë natës – ju kursen ndërsa flini

Sigurisht që vendosja e telefonit brenda xhamit nuk është një zakon që kemi, është gjithçka tjetër veçse një zakon i zakonshëm...

Normalizoni shëndetin e zemrës tuaj pas të 30-ave me këto katër mënyra të thjeshta

Shumica e njerëzve në të 30-at do të kenë një zemër të shëndetshme dhe një gjendje të mirë fizike nëse kujdesen për...

DSA: çrregullimet specifike të të nxënit për të cilat duhet të jemi në dijeni dhe shanset për “shërimin” e tyre

Akronimi DSA do të thotë Çrregullime specifike të të nxënit, të cilat megjithatë nuk tregojnë prapambetje mendore ose diçka më serioze siç...

Pse disa njerëz nuk duan të pranojnë ndihmë?

Herë pas here, të gjithë kemi takuar ose ndeshur me një nga ata njerëz të cilëve është e vështirë t’i japësh dorën....

Zgjoheni shpesh kur jeni në gjumë? Trupi yt ka një mesazh për ty

Gjumi është një nga elementët më të rëndësishëm për mirëqenien e një personi dhe mungesa e tij mund të shkaktojë një numër...

Pesë objektet që nuk duhen pasur në dhomë sepse ndikojnë negativisht në cilësinë e gjumit

Nëse keni probleme të shpeshta me gjumin dhe e keni të vështirë të bini në gjumë, duhet t’i hiqni këto sende...