Mirëqenie

Skanuesi i venave, pajisja e çmuar mjekësore që i vjen në ndihmë stafit mjekësor

Skanuesi i venave është një pajisje mjekësore, e cila me anë të dritës (diodes) Infra-red bën të mundur gjetjen në mënyrë të...

Covid-19, pse duhet të vaksinoheni gjatë shtatzënisë ose ushqyerjes me gji

Gjatë valës së tretë të pandemisë SARS-CoV-2, një numër në rritje i grave shtatzëna zhvilluan infeksion të rëndë simptomatik, duke kërkuar një...

Pse uthulla dhe soda e bukës janë aq të mira për pastrim?

Gjithnjë e më shumë njerëz po i hedhin kimikatet e ashpra nga rutina e përditshme e pastrimit dhe në vend të tyre...

Një test gjaku për të zbuluar 50 lloje kanceri

Quhet testi ‘Galleri’ dhe mund të bëjë revolucion në zbulimin e hershëm të kancerit. 140,000 vullnetarë britanikë kanë filluar të testojnë metodën...

Shtatë ushqimet që rrisin tërheqjen tuaj seksuale

Ka një numër ushqimesh që mund të rrisin tërheqjen tuaj seksuale. Kjo sepse ato favorizojnë sintezën e kolagjenit ose prodhimin e hormoneve...

Receta për të përgatitur vetë scrub-in për trupin dhe fytyrën

Pastrimi është një praktikë gjithnjë e më e përhapur. Jo vetëm kaq, duke i kushtuar një pjesë të kohës tuaj një pastrimi...

Dieta e Victoria Beckham është një filozofi ushqimore që mund të përmblidhet në 5 hapa

“Unë jam shumë, shumë e disiplinuar. Si në punë ashtu edhe në tryezë. Pres shumë nga trupi im, jam 47 vjeç, kam...

Kolesteroli i lartë dëmton kockat, ja çfarë duhet të hani për ta shmangur këtë gjë…

Kolesteroli i lartë është një faktor kyç në cënimin e shëndetit të zemrës, por mjekët paralajmërojnë se ai ndikon ndjeshëm në rënien...

Stresi rrit rrezikun e hipertensionit dhe problemeve të zemrës

Një studim i ri konfirmon se stresi është i keq për shëndetin tuaj: kur është i lartë, rritet rreziku i presionit...

Metabolizmi ndryshon me moshën, zbuloni kur trupi juaj djeg më shumë kalori

Prej vitesh mund të keni dëgjuar se faktori kyç i një trupi në formë ose jo është metabolizmi. Gjithashtu edhe se metabolizmi...

“Nuk vlej”, “Jam i padobishëm”… Si të çliroheni nga mendimet negative

“Nuk vlej për asgjë”, “Jeta ime nuk ka kuptim”, “Jam i padobishëm”, “Më mirë të vdes sesa të jetoj kështu”, “Gjithçka shkon...

Efekti anësor kryesor i ngrënies së domateve…

Domatet janë fuqi të nënvlerësuara kur bëhet fjalë për përfitimet ushqyese dhe nuk marrin statusin e superushqimit që me siguri e kanë...

Serotonina, si mund të rritet hormoni i lumturisë…

Serotonina është një neurotransmetues i çmuar, që nuk duhet humbur, pasi na jep një humor të mirë dhe na mbush me lumturi....

Eliminimi i darkës si zgjidhje për të rënë nga pesha? Mësoni ku po gaboni…

Të gjithë ata që mendojnë se eliminimi i darkës është një zgjidhje e mirë për të rënë nga pesha, gabohen. Sa herë...

Më thuaj a të bien erë nënsqetullat, të të them çfarë ushqimi ha!

Nga Diola Dosti, nutricioniste Nënsqetullat janë shtëpia e nodujve limfatikë (shumë të çmuar) të cilët ndihmojnë në filtrimin e mbetjeve nga trupi...

Efektet anësore të çajit me jaseminë…

Çaji i jaseminës përbëhet nga çaji jeshil dhe është i aromatizuar me lule jasemini. Për shkak se çaji jeshil është përbërësi kryesor...

Çaj jeshil, pse duhet ta pini çdo ditë në moshën 60 vjeçare

Një pije e lashtë me origjinë orientale, çaji jeshil është bërë me kalimin e kohës një pjesë integrale e ritualeve perëndimore. I...

Nga aknet deri te rrudhat, ja arsyet pse nuk duhet ta lani fytyrën në dush

Sado e lehtë të jetë për ta hequr grimin gjatë dushit, kjo në fakt mund ta dëmtojë lëkurën tuaj. Lëkura në fytyrë...

Efektet anësore më të zakonshme të vaksinave kundër COVID-19

Ndërsa afati i saktë kohor nuk është ende i qartë – dhe jo të gjithë ekspertët pajtohen se janë të domosdoshme tani...

Kthimi nga pushimet, ripërshtatje apo rifillim?

Rikthimi në punë pas pushimeve dhe realiteti kanë shumë pak të përbashkëta. Shumë individë pas pushimeve janë të mbushur me energji dhe...

Gratë japoneze zbulojnë sekretin e bukurisë “së përjetshme”

Gratë japoneze njihen për një lëkurë të pastër si porcelani. Ndonëse Japonia është vendi më novator në botë, gratë japoneze ende përdorin...

Përfitimet që merr shëndeti nga konsumimi i kosit në mëngjes

Kosi është një nga ushqimet e bulmetit më të konsumuara nga shqiptarët. Ai nuk bëhet kurrë i mërzitshëm sepse mund të kombinohet...

Sekreti i paimagjinueshëm për të rritur kujtesën dhe inteligjencën

Për të përmirësuar kujtesën, përqendrimin dhe aktivitetet intelektuale në përgjithësi, zgjidhjet janë të njohura. Ka nga ata që marrin suplemente, ata që...

Përzierja e vaksinave të CanSinoBIO dhe Sinovac shkakton mbrojtje më të fortë se vetëm Sinovac

Një studim kinez, i cili vëzhgonte përzierjen e vaksinave COVID-19 tregoi se marrja e një doze përforcuese të vaksinës CanSino Biologics pas...

Gabimet që pengojnë rënien në peshë dhe çfarë duhet të bëni

Humbja e kilogramëve të tepërt nuk ka të bëjë vetëm me vullnetin e hekurt. Ndonjëherë ky mision vështirësohet si pasojë e gabimeve...

Uria e natës… Ja ushqimet që mund dhe duhet të hani gjatë natës

Ekspertët besojnë se një dietë e rreptë është plotësisht e padobishme nëse zgjidhni ushqime të shëndetshme për dietën tuaj të mbrëmjes, ato...

Lëngu popullor që mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve të zemrës

Me siguri keni dëgjuar për këtë lëng të fuqishëm në TV, ose keni parë shishe të tij në kutinë më të ftohtë...

8 shenjat më të zakonshme të kancerit të qafës së mitrës

Kanceri i qafës së mitrës është një nga kanceret më të zakonshëm tek gratë. Në Shtetet e Bashkuara, shkalla e vdekshmërisë nga...

Studimi sugjeron numrin e ri të hapave ditorë për përfitimet shëndetësore dhe nuk është 10.000

Nuk ka asnjë numër magjik kur bëhet fjalë për stërvitjen, por kjo nuk do të thotë që numrat nuk janë të rëndësishëm....

Ja se si ushqimi juaj mund t’ju ndihmojë të flini më mirë gjatë natës

Ne shpesh nuk e vërejmë se sa ndikojnë zakonet tona të të ngrënit – për mirë apo për keq – në të...