Gërhitja mund të prishë cilësinë e gjumit dhe të shqetësojë njerëzit përreth jush. Ndërsa shumë njerëz e lidhin gërhitjen me gjumin e...
Çfarë është Mirënjohja? Pse është e rëndësishme? Cili është kuptimi i mirënjohjes në jetën tonë? Pse është e lidhur pazgjidhshmërisht me...
Nga Orjona TRESA Me ngjyrat ajo përshkruan emocionet e jetës, zhgënjimet, rilindjen… Madje guxon me ato më të fortat, të...
Njeriu shpenzon një të tretën e jetës së tij duke fjetur gjumë. Pavarësisht domosdoshmërisë së tij, ekspertët akoma janë të paqartë mbi...
Menopauza nënkupton fundin e viteve riprodhuese të një gruaje dhe ndërsa menopauza zakonisht ndodh në fund të viteve 40 deri në fillim...
Jasemini në këtë periudhë të majit përkëdhel butësisht të gjitha shqisat tona. Aroma e saj e pagabueshme na tërheq drejt vetes,...
Vakti i parë i ditës është më i rëndësishmi për trupin tonë dhe veçanërisht për trurin. Për më tepër, ne mund të...
Para se të filloni udhëtimin e trajtimit të fekondimit in vitro (IVF), ka faktorë të rëndësishëm për t’u marrë parasysh. Së pari,...
Plakja është një proces natyror që çon në një mori ndryshimesh në trupin tonë. Një aspekt që shpesh kalon pa u vënë...
Stresi dhe ankthi janë bërë gjithnjë e më të përhapura, veçanërisht tek brezi i ri. Luftimi i rritjes së stresit dhe ankthit...
Ushqimet e shëndetshme si farat e kungullit janë një depo lëndësh ushqyese dhe kanë përfitime të ndryshme. Këto janë disa përfitime shëndetësore...
Në vitin 2020, OBSH raportoi se kishte 39 milionë fëmijë nën moshën 5 vjeç që klasifikoheshin si mbipeshë ose obezë në mbarë...
Ju mund të keni provuar çdo deodorant dhe sapun për të mbajtur nën kontroll erën e trupit tuaj, por kjo nuk ka...
Ngrirja e vezëve, e njohur edhe si kriopruajtje e vezëve, është një proces që u mundëson individëve të ruajnë vezët e tyre...
Çështja nëse suksesi është një aspiratë personale apo presion social ka qenë objekt reflektimi për një kohë të gjatë. Psikologë, filozofë...
Kush nuk dëshiron të ketë njohuri më të shkëlqyera dhe të mendojë në mënyrë më kreative? Sa prej nesh guxojnë ta...
Për t’u bërë protagonistët e së ardhmes sonë duhet të zhvillojmë vetëdijen. Çfarë është në të vërtetë vetëdija? Kudo që të jem...
Vitamina C është një lëndë ushqyese thelbësore që nuk mund të prodhohet nga trupi. Megjithatë, ajo luan role të shumta vendimtare dhe...
Kjo është një temë që ka të bëjë me të gjitha moshat. Të dish se çfarë dëshiron është një sfidë me...
Përtej rekordit të thyer për një familje normale të shekullit të 21-të, familja rumune e shpërngulur në Treviso të Italisë, përçon...
Kujtesa juaj tregon historinë se kush jeni dhe si dëshironi të jeni në të ardhmen. Gjithashtu ju tregon se si të vozitni...
Kujdesi për flokët tuaj mund të jetë shumë punë. Ka kaq shumë shampo, maska flokësh dhe produkte të tjera që mund...
“Pse jam shumë i ndjeshëm?” është një pyetje që përmban brenda vetes një gjykim dhe që e bën të ndihet gabim....
Në mënyrë që truri të funksionojë sa më mirë që mundet, është e nevojshme ta ushqeni atë me lëndët ushqyese që i...
Obeziteti mund të ketë pasoja të rënda shëndetësore dhe mund të kontribuojë në një rrezik më të lartë të vdekshmërisë. Sipas Organizatës...
Hormonet janë ato që na rregullojnë humorin, emocionet, sjelljen, paraqitjen dhe marrëdhëniet me të tjerët. Kjo është arsyeja përse çrregullimet hormonale shkaktojnë...
Gjuha e trupit është po aq e fuqishme dhe efektive sa ajo që themi me fjalë. Dhe ka akoma më shumë...
Shprehja e mirënjohjes mund të jetë e vështirë kur keni të bëni me vetminë ose një marrëdhënie toksike, punë ose çështje...
Megjithatë, kjo cilësi e jashtëzakonshme mund të jetë edhe një barrë, pasi mund të ndikojë në mirëqenien e tyre emocionale, mendore...
Këto janë tri komponentët më të rëndësishëm për të formuar një personalitet potencial dhe një mendje të shëndetshme. 1.Unë mund të arrij...