Mirëqenie – Revista Psikologji

A është trupi çelësi për të kuptuar vetëdijen?

Një kuptim i ri i lidhjes themelore midis mendjes dhe trupit shpjegon fenomene të tilla si gjymtyrët fantazmë dhe ka implikime befasuese…...

Çfarë do të thotë saktësisht të vdesësh nga ‘pleqëria’?

Çertifikata e vdekjes së Mbretëreshës Elizabeth përmban vetëm dy fjalë kurioze nën shkakun e saj të vdekjes – pleqërinë. Mund të flasim...

Pirja e kafes lidhet me një shëndet më të mirë të zemrës dhe një reduktim të përgjithshëm të vdekjeve

Nëse pini një kafe në ditë, mund të jetë koha për të rritur konsumin tuaj. Një studim i ri tregon se pirja...

Si dhe pse duhet të mësojmë për apatinë…

Paaftësia, ndjenja e përhershme e lodhjes dhe zhgënjimit, rraskapitja fizike dhe mendore, si dhe humbja e oreksit dhe e interesit për pothuajse...

1 në 8 gra preket nga kanceri i gjirit

715 raste të reja me kancer gjiri janë zbuluar gjatë një viti. Tetori rozë është përcaktuar si muaj i ndërgjegjësimit për diagnostikim...

Vetëkritikë e tepruar: çfarë duhet bërë për ta bërë atë konstruktive

Autokritika e tepruar mund të jetë e dëmshme dhe nuk na çon askund, në të vërtetë rrezikon të na paralizojë: çfarë mund...

Të kuptojmë kancerin e gjirit, kapitulli i ri i diagnostikimit!

Prej vitit 1990, niveli i vdekjes nga kanceri i gjirit ka rënë për shkak edhe të depistimit më të mirë dhe detektimit...

A duhet të shohin TV fëmijët me Çrregullime të Spektrit të Autizmit? 10 këshilla për prindërit

Mjetet e komunikimit masiv, veçanërisht televizori, zë një pjesë të madhe të ditës së fëmijëve. Shumë prej tyre shohin para ekranit të...

Si të jeni më pozitiv në jetën tuaj…

Të jesh pozitiv nuk do të thotë që të mos ndjesh kurrë emocione negative ose të luftosh me mendime pesimiste. Të gjithë...

Të kërkosh ndihmë është e mirë, jo vetëm për ata që e marrin atë

Nuk mund t’u kërkoni të tjerëve ndihmë nga frika e jo ose nga turpi? Dijeni se edhe ata që ju ndihmojnë do...

Çfarë duhet të bëni nëse fëmija juaj flet rreth vetëvrasjes

Asnjë prind nuk është i përgatitur të dëgjojë fjalët: “Do të doja të kisha vdekur” ose “Unë nuk dua të jem më...

A e dini kur plaket metabolizmi? Përgjigja do t’ju habisë

Nuk janë të pakta rastet konsiderojmë si fajtore për numrin e shtuar në peshore ngadalësimin e metabolizmit dhe jo pjatën me spageti...

Një mekanizëm i ri për të “mos ushqyer” TUMORET!

Kanceri është një nga sëmundjet më të përhapura në botë dhe, mbi të gjitha, një nga më të frikshmet. Askush nuk do...

Jeni “buf nate”? Kjo gjë rrezikon diabetin dhe sëmundjet kardiovaskulare

Ora biologjike thotë shumë për metabolizmin tonë: ata që janë më aktivë gjatë natës kanë më shumë gjasa të preken nga diabeti...

Luftimi i stresit, 7 kura për t’i thënë lamtumirë

Luftimi i stresit është një prioritet, veçanërisht kur gjendja e tensionit dhe keqtrajtimit zvarritet me kalimin e kohës dhe ne ndihemi të...

Kanceri i gjirit, muaji i ndërgjegjësimit për jetën!

Tetori është muaji i ndërgjegjësimit ndaj kancerit të gjirit. Zbulimi i hershëm është i rëndësishëm për rritjen e shanseve për shërim. Vetëkontrollet...

Luhatjet hormonale: ndryshime që ndikojnë në humor

Cilat janë ndryshimet hormonale dhe nga çfarë shkaktohen ato? Cilat janë simptomat që duhet të kemi parasysh për t’i njohur ato dhe...

Ndëshkimi pozitiv dhe negativ

Ndëshkimi pozitiv dhe negativ. A e dini se nga përbëhen këto dy procedura mësimore? A e dini se si ndryshojnë ato? Për...

Këto të “vërteta” mbi periodat nuk duhet t’i besoni më…

Që prej momentit kur të kanë ardhur periodat e deri më sot, me shumë mundësi i ke besuar këto mite. Por sot,...

Periudhat e errëta të jetës zbulojnë se nevojitet një ndryshim në jetën tonë!

Momentet nuk u ndodhin të gjithëve, madje edhe njerëzve që janë optimistë nga natyra. Dhe megjithëse përjetimi i tyre nuk është aspak...

Falja e plotë: Kur e kaluara nuk dhemb më

Kur dikush ju lëndon, reagimi i menjëhershëm është zemërimi. Ju nuk dëshironi të falni personin që ju bëri këtë. Jeni të ofenduar,...

Si të shmangni rikthimin e zakoneve të këqija në jetën tuaj…

Nëse jeni përpjekur ndonjëherë të përmirësoni stilin e jetës tuaj, mund të keni kuptuar se shpesh është më e vështirë të mbash...

Si ta përgatisni lëkurën tuaj për vjeshtën: këshilla e dermatologut për një kujdes rezistent ndaj të ftohtit

Tani që jemi kthyer në punë, që vera dhe dielli janë vetëm një kujtim i paqartë, duhet të kujdesemi për lëkurën ende...

Uji i akullit ndihmon në djegien e kalorive dhe humbjen e peshës, ja se si…

Zhytja në një liqen të ngrirë ose larja në det në dimër mund të duket e çmendur për shumëkënd, por është një...

Studim / Të rriturit e moshuar që kanë kaluar Covid mund të jenë më të rrezikuar nga sëmundja e Alzheimerit

Megjithëse SARS-CoV-2 fillimisht mendohej të ishte një virus i frymëmarrjes, po bëhet gjithnjë e më e qartë se virusi mund të ketë...

Para se të mendoni se gjithçka shkon keq, mbani mend këto gjëra

Ka raste kur gjithçka duket se po shkon keq, ditë kur gjithçka duket se po ndërlikohet, ditë kur asgjë nuk mund të...

Arsyet pse Mbretëresha Elisabeth kishte lëkurë kaq të bukur deri në moshën 96-vjeçare

Mbretëresha Elisabeth edhe në moshën 96-vjeçare kur u nda nga jeta kishte arritur të mbante një lëkurë prej porcelani dhe rrezatuese. Lëkura...

10 mënyra për të trajnuar mendimet kreative çdo ditë

Relaksimi i të menduarit krijues është një mënyrë për ta përballuar jetën me vendosmëri më të madhe dhe për të kultivuar një...

Interpretimi i ëndrrave: Kuptimi dhe numrat

Ëndrrat janë imazhe, por edhe tinguj, ndjesi dhe zëra që shohim dhe përjetojmë kur flemë. Ndonjëherë ëndërrojmë njerëz dhe vende të njohura,...

Çfarë do të thotë të falësh dhe a është gjithmonë e drejtë ta bësh atë?

Çfarë do të thotë të falësh? Që në moshë të re na mësohet vlera e faljes, por a është gjithmonë e drejtë...