Mirëqenie
-
Dehidratimi tek fëmijët, simptomat që duhet të njihni
Fëmijët nuk dehidratohen shpesh, por kur dehidratohen zakonisht është për shkak të humbjes së lëngjeve dhe jo për shkak se nuk po...
-
Sëmundjet që shkakton mungesa e vitaminës D
Vitamina D është një mikronutrient thelbësore për mirëqenien tonë, veçanërisht për shëndetin dhe funksionin e kockave, muskujve, metabolizmin, sistemin imunitar dhe sistemin kardiovaskular. Mangësia...
-
Ushqimet më të mira kundër kolesterolit
Stili i jetesës dhe ushqyerjes luajnë një rol të rëndësishëm në mbajtjen nën kontroll të kolesterolit. Nëse vuani nga kolesteroli i...
-
4 arsye pse duhet të hani kastravec
Përgatiti: Manjola Ereqi
-
10 ushqime që shërbejnë si ilaçe natyrore
Duke zgjedhur ushqimet e duhura, ju mund të forconi kujtesën, të flini më mirë, të rrisni përqendrimin dhe të ndjeheni më pak...
-
Letra e nënës së re që u bë virale në rrjet: Të ushqesh me gji nuk është aq e thjeshtë sa ju tregojnë
Një nënë ka vendosur të ndajë një rrjetin social “Instagram” një foto e cila është bërë menjëherë virale duke marrë mbi 5...
-
Alarmi për spermën, shkencëtarët japin arsyet: Meshkujt perëndimorë shohin shumë femra lakuriq
Në spermën e meshkujve nga vendet e zhvilluara në Evropë, në Amerikën e Veriut, në Australi dhe Zelandën e Re gjenden gjithnjë...
-
10 ushqime të pasura me kalium
Kaliumi është një mineral thelbësor për shëndetin e trupit tonë: jonet e tij janë thelbësore për transmetimin e duhur nervor dhe një përqendrim të...
-
Ngjitja e shkallëve më e mirë se ecja apo vrapimi
Ngjitja në shkallë ose vrapimi vertikal është një ushtrim i jashtëzakonshëm, më i mirë se ecja apo vrapimi: pesëmbëdhjetë minuta në ditë...
-
Ushqimet që duhet të konsumoni për humor të mirë
Nëse ju doni të jetoni jetën ushqehuni! Zgjidhni ushqime sa më të freskëta të jetë e mundur dhe i gatuani me dashuri. Studime...
