Mirëqenie
-
Dhimbjet e vazhdueshme të gjurit mund të lidhen me ngacmimet në tru
Skajet e kockave që formojnë nyjen e gjurit janë të mbuluara me kërc artikular, një substancë e lëmuar dhe e rrëshqitshme që...
-
Pasojat e stresit në lëkurën tuaj
Të qenit në një gjendje nervore të vazhdueshme është e keqe për trupin tuaj në përgjithësi. Megjithatë, shenjat më të dukshme janë...
-
Pesë aftësitë që krijohen para lindjes
Psikologët dhe mjekët kanë qenë prej kohësh të interesuar për llojet e aftësive që krijohen para lindjes. Hulumtimi i tyre ka nënkuptuar...
-
Si të parandalojmë plakjen e lëkurës: 5 këshilla të mbështetura nga shkenca
Nuk mund të mohohet se plakja duket e frikshme. Me të gjitha ndryshimet nëpër të cilat trupi ynë kalon ndërsa plakemi, ajo...
-
Studim / Rritja e aftësisë për të kujtuar ëndrrat rrit kreativitetin funksional të trurit
Njerëzit që mund t’i kujtojnë shpesh ëndrrat e tyre priren të jenë më kreativë dhe të shfaqin rritje të lidhjes funksionale në...
-
Papa: Shenjtëria nuk është heroizëm personal, por dashuri dhe shërbim ndaj të tjerëve
Papa Françesku kryesoi kremtimin eukaristik dhe ritin e kanonizimit të dhjetë të bekuarve. Nga secili, kardinali Marcello Semeraro, prefekt i Kongregatës për...
-
Ky studim mbi depresionin sugjeron përfitime të shëndetit mendor nga të qenit fizikisht aktiv
A është vërtet ushtrimi kaq i rëndësishëm për shëndetin mendor të individit? Një studim i ri sugjeron se stërvitja lidhet me nivele...
-
Si ndikojnë mediat sociale në shëndetin mendor të fëmijëve dhe adoleshentëve
Rrjetet sociale janë bërë pjesë e përditshmërisë sonë. Për fëmijët dhe adoleshentët, përhapja e mediave sociale është rrënjosur në strukturën e jetës...
-
7 praktika për t’u qetësuar në momente pasigurie
Përgatiti Esmeralda Birçaj, Eksperte e shëndetit mendor Ndjeni emocionet tuaja Megjithëse ndjejmë se emocionet tona janë kudo, stresi mund të na pushtojë...
-
Jeta është e shkurtër…si të jeni një person i lumtur
Në këtë botë materialiste, ku secili prej nesh është i zënë duke ndjekur diçka çdo minutë të ditës, shpesh e gjejmë veten...
-
Studimi nxjerr në pah se si narcistët ndikojnë me rezultate negative tek të afërmit e tyre
Narcistët kanë dëmtime në funksionimin shoqëror, gjë që mund të ketë efekte të thella tek njerëzit që i duan ose kalojnë kohë...
-
Si një mutacion gjenetik i lidhur me një formë të thellë të autizmit prish zhvillimin nervor
Në një studim të botuar në Nature Communications, shkencëtarët në Shkollën e Mjekësisë të San Diego të Universitetit të Kalifornisë përdorën organoidet...
-
Studim / Ëndrrat e çuditshme mund ta ndihmojnë trurin tuaj të mësojë më mirë
Një studim i ri nga studiues nga Universiteti i Bernës, Zvicër sugjeron se ëndrrat – veçanërisht ato që duken në të njëjtën...
-
Dita e Tokës, si ta kuptojmë se rrobat tona janë vërtet të qëndrueshme
Moda vitet e fundit ka ndryshuar drejtim: ne e dimë se sektori i tekstilit ka një ndikim të madh në mjedis,...
-
Këshilla për ta zhvilluar vetëvlerësimin në fëmijëri
Vetëvlerësimi pozitiv është shumë i rëndësishëm për fëmijën, pasi do të sigurojë mirëqenien e tij dhe do të nxisë zhvillimin e shëndetshëm....
-
Bullizmi në vendin e punës: pse na ngacmojnë?
Objektivat e ngacmimit në vendin e punës janë shpesh krijues bujarë që nxisin komunitetin dhe kërkojnë zgjidhje inovative për problemet e nyjata,...
-
5 mënyra për të përmirësuar shëndetin e prindërve tuaj të moshuar
Prindërit e moshuar janë paksa si fëmijët, ata kanë nevojë për kujdes. Nëse dëshironi t’i ndihmoni ata të kenë një mënyrë jetese...
-
Të jesh tërheqës nuk është çështje bukurie por sharmi, ja tre truket që na bëjnë të dukemi menjëherë bukur
Edhe pse shpesh i themi vetes se pamja e jashtme e një personi nuk është e rëndësishme, në realitet të gjithë ne,...
-
Uria nervore, 5 ushqimet që ju ndihmojnë ta mbani atë larg
Nuk është një uri e vërtetë. Kjo do të thotë, nuk lind nga një nevojë fiziologjike për t’u ushqyer. Sido që të...
-
Nëse ndiheni vërtet të rraskapitur, mund të dëshironi të provoni “optimizmin tragjik”
Këto ditë, ne jemi të bombarduar me imazhe dhe histori të sukseseve të njerëzve të tjerë. Por, përpjekja për të zbatuar një...
-
Soda e bukës duhet të rrijë gjithmonë në kuzhinën tuaj, ja përfitimet që ajo sjell
Soda e bukës njihet shkencërisht si bikarbonat natriumi. Prandaj, dikush e quan atë edhe bikarbonat e sodës. Ai është kryesisht një përbërës...
-
Çfarë është apnea obstruktive e gjumit, si shfaqet dhe rreziqet për shëndetin
Apnea obstruktive e gjumit është një çrregullim mjekësor që shfaqet me ndërprerje të frymëmarrjes gjatë gjumit, për shkak të pengimit të plotë...
-
Camila Cabello flet mbi periudhën e vështirë të jetës së saj: ‘‘Ankthin e përjetoja në heshtje ’’
Camila Cabello ka treguar se si presioni për të “të qenë gjithçka, për të gjithë, gjatë gjithë kohës” e la atë me...
-
Studim / Forca fizike ndikon në depresion sipas dallime seksuale
A mundet forca juaj fizike të ndikojë në mundësinë tuaj për të pasur depresion? Një studim i publikuar në Evolution, sugjeron se...
-
Cilat janë përfitimet psikologjike të një orgazme?
Njerëzit janë krijuar biologjikisht për të kërkuar kënaqësi, por në botën tonë aktuale kjo mund të jetë çuditërisht e lehtë për t’u...
-
Mutacioni gjenetik i lidhur me një formë të thellë të autizmit prish zhvillimin nervor
Në një studim të botuar në Nature Communications, shkencëtarët përdorën organoidet e trurit të njeriut për të zbuluar se si një mutacion...
-
Sipas shkencëtarëve, infeksionet e rënda Covid mund të ulin IQ-në tuaj
Sipas një studimi të ri shqetësues, njerëzit që i mbijetojnë infeksioneve intensive Covid mund të pësojnë dëmtime të trurit të krahasueshëm me...
-
Një praktikë e thjeshtë ditore për të rritur inteligjencën tuaj emocionale me kalimin e kohës
Inteligjenca e shëndetshme emocionale mund t’ju sjellë gëzim dhe përmbushje më të madhe në jetën tuaj, dhe me siguri ka fuqinë për...
-
Detoksifikimi pranveror për të humbur peshë, për t’u ndjerë më mirë dhe më bukur
Tashmë vera ka ardhur dhe për të përballuar më mirë temperaturat e larta dhe testin e rrobave të banjës, ndjekja e...
-
Studim / Personaliteti juaj është i lidhur me rrezikun e demencës dhe rënies njohëse
Rezulton se një jetë e të qenit i organizuar dhe produktiv mund të mbrojë trurin. Në situata të stresit dhe ankthit të...
