Mirëqenie – Revista Psikologji

Buzëqeshja hollivudiane në Empire Dental Clinic

Empire Dental Clinic është ndër klinikat më luksoze, në një zonë po aq luksoze, siç është ish-Blloku. Por luksi i vërtetë nis...

Njihuni me lulen e pasionit dhe vetitë e saj kundër ankthit dhe stresit

Lulja e sahatit është e njohur për vetitë e saj qetësuese. Kjo lule me emrin botanik Passiflora njihet ndryshe si lulja e pasionit....

Patatja e ëmbël, ushqimi ideal për përmirësimin e qarkullimit të gjakut

Për shumëkënd, rekomandimi për të konsumuar patate të ëmbël shikohet me rezerva. Duke u konsideruar të tejngopura me sheqer, shumë prej nesh...

Shëndeti kalon nga tryeza, jo nga shtesat

Gjithnjë e më shumë njerëz po mbështesin shtesat ushqimore. Arsyet për këtë janë nga më të ndryshmet, ku mund të përmendim dëshirën...

Dieta që ju zgjat jetën dhe që ju mbron nga shumë sëmundje

Sipas një studimi të bërë nga Universiteti i Shkencave në Varshavë, do të ishte e mundur të rritej jetëgjatësia në qoftë se...

Ushqimet më të mira për mirëqenien e trurit

Së fundi ekspertët britanikë kanë bërë të ditur se ekzistojnë disa ushqime të cilat luajnë rol të mahnitshëm në mbrojtjen e shëndetit...

Të mirat që i sjell shëndetit rënia në dashuri

Rënia në dashuri mund ta bëjë botën të duket një vend më i mirë por gjithashtu mund të ketë një ndikim të...

Ja sa kalori ka një avokado dhe si ndikon ajo në rënien nga pesha…

Sipas një studimi të botuar në anketën e Shëndetit Kombëtar dhe të Ekzaminimit të Ushqyerjes, avokado ka efekte shumë pozitive në dietë,...

Mënyra më e lehtë dhe më efektive për lehtësimin e stresit

Nëse ndiheni të stresuar, marrja erë e këmishës apo bluzës së njeriut tuaj të zemrës, mund t’ju ndihmojë të ndiheni më të...

Pluhuri i trëndafilit të egër për kurimin e dhimbjeve të reumatizmit

Në Shqipëri, rastet e pacientëve që vuajnë nga reumatizma janë në rritje duke prekur edhe moshat nën 30-vjeç. Shkak është stili i...

A e njihni këtë bimë? Është një ilaç i fuqishëm natyror dhe një “bombë” me antioksidantë dhe omega 3

Shumica prej jush ndoshta e njihni Portulacën (ose siç quhet ndryshe burdullak) një bimë e cila mbin vetë dhe që përmban mjaft...

Mango, fruti ideal për përmirësimin e lëkurës dhe flokëve

Vitamina A në mango është çelësi për zhvillimin dhe mirëmbajtjen e llojeve të shumta të indeve epiteliale, duke përfshirë lëkurën dhe flokët....

Lëngu i mollës, ilaçi ideal për trajtimin e shumë sëmundjeve madje dhe kancerit

Lëngu i mollës është një nga lëngjet më të njohura dhe gjerësisht i disponueshëm për shkak të përfitimeve mbresëlënëse shëndetësore dhe vlerave...

Disa këshilla se si të kujdeseni për shikimin…

Kur bëhet fjalë për shikimin, të gjithë jemi të interesuar për të ditur më tepër mbi kujdesin që duhet të tregojmë për...

Kurat popullore për trajtimin e sëmundjeve sezonale

Ardhja e vjeshtës dhe rënia e temperaturës ka sjellë me vete edhe ftohjet e para dhe simptomat e para të gripit. Edhe...

Metoda natyrale për lehtësimin e dhimbjeve të kokës

Dhimbjet e kokës janë të padurueshme për të gjithë. Përdorimi i medikamenteve mjekësore nuk preferohet shumë, për këtë arsye njerëzit janë në...

Disa mënyra të thjeshta dhe efektive kundër dhimbjes së dhëmbëve

Dhimbjet e dhëmbëve janë vërtet të vështira. Kush ka probleme të vazhdueshme me dhëmbët e di sesa e vështirë është t’i përballosh...

Disa mënyra për të mbajtur nën kontroll tensionin e lartë

Nëse zbatoni rregullisht këto këshilla do të mund të reduktoni rrezikun që paraqet tensioni i lartë, ose ta trajtoni nëse jeni prekur...

Të mirat që sjell në shëndet konsumimi i lëngut të selinos

Nëse në rrjetet sociale ndiqni blogje ushqimesh, me siguri do të keni vënë re se tashmë, lëngu i selinos po bën namin...

Kolesteroli i lartë dhe shfaqja e shenjave në zonën e syve. Ja si të veproni për eliminimin e tyre…

Kolesteroli i lartë mund të bëhet shkak për krijimin e gungave yndyrore rreth zonës së syve. Ndonëse konsiderohen të padëmshme, këto “depozita”...

Kurat natyrale për trajtimin e plagëve të etheve (herpes)

A kanë fëmijët tuaj plagë në zgavrën e gojës? Ka disa kura natyrale për trajtimin e këtyre gjendjeve të bezdisshme. Plagët e...

Dieta me mandarina: ju tonifikon dhe humbisni 4 kg për një javë

Të ëmbla dhe të shijshme: mandarinat janë protagoniste të një diete që ju lejon të humbni deri në 4 kilogramë në javë....

Barkë i fryrë? Ja ushqimet që duhet të shmangni dhe ato që duhet të konsumoni për të qenë gjithmonë në formë…

Barku i fryrë është një çrregullim i bezdisshëm që, përveç të qenit i shëmtuar, gjithashtu ndikon në mirëqenien tuaj. Shkaqet mund të...

Analizat që çdo grua në të 50-at e saj duhet t’i bëjë patjetër

Të pesëdhjetat janë vite të rëndësishme në jetën e një gruaje. Kjo moshë nënkupton pikun e përvojës por edhe fillimin e një...

Dieta Mima, mjaftojnë vetëm 5 ditë në muaj për të hequr kilet e tepërta

Kjo është një dietë që imiton agjërimin, por nuk heq dorë nga kënaqësia e ngrënies: kjo është ajo që ju duhet të...

Përfitimet e çmuara që sjell konsumimi i mollës

Të gjithë e njohim shprehjen e famshme “Një mollë në ditë, mban mjekun larg”. Kjo thënie ende vazhdon që të ketë fuqi...

Pastroni mëlçinë përmes trajtimit tre ditor me vaj ulliri…

Sëmundjet që prekin mëlçinë po kthehen në një shqetësim madhor në mbarë globin. Miliona njerëz vuajnë nga këto sëmundje, disa prej të...

‘Nëse do, mundesh’: 9 këshillat e një psikiatri rus për të qenë gjithmonë të lumtur

Ne jemi vazhdimisht të përfshirë në atë që është një nga temat e mëdha të mendimit njerëzor, lumturisë. Dhe këtë herë ne...

Kolesterol i lartë? Ndryshimi i dietës nuk mjafton, ja çfarë vërtetë duhet bërë, për të shpëtuar jetën

Yndyrë, po apo jo? Literatura e gjatë për kolesterolin gjithmonë e ka referuar atë si armikun numër një të zemrës dhe arterieve....

Kurat e pasura me kalcium për të luftuar osteoporozën, sëmundjen që bluan kockat

Osteoporoza është një sëmundje, simptomat e së cilës shfaqen atëherë kur është shumë vonë. Kjo është një nga arsyet më të rëndësishme...