Lëkura dikton gjendjet tona. Ndaj duhet e pastër, në thellësi. Sepse thith emocionet nga jashtë për t’i bërë pjesë...
Nëse do të shohësh mirëqenien e dikujt, ajo nis pikërisht nga buzëqeshja, dhe tregues, në rastin konkret, janë dhëmbët. Sepse dhëmbët, si dhe...
Është një fakt i njohur që miqtë janë të rëndësishëm për lumturinë tonë. Por hulumtimet e fundit sugjerojnë se të qenit josocial...
Shpesh dëgjojmë se burrat dhe gratë duhet të martohen në moshë të hershme për të shmangur problemet në lindjen e fëmijëve. Mosha...
Mirko është në universitet, si çdo ditë. Por papritur diçka ndryshon. Ekuilibri i tij është prishur dhe do të duhen vite...
Dëshpërimi vjen si një nga ushqyesit më të fortë të vuajtjes shpirtërore, ndaj ajo për të cilën nuk ka nevojë,...
Psikosomatika nuk është diçka abstrakte, shndërrimi i gjendjeve emocionale në simptoma fizike është diçka që ne jetojmë në jetën e përditshme dhe...
Sipas një studim fëmijët që kalojnë më shumë kohë para ekranit kanë më shumë gjasa të shfaqin sjellje si ankthi apo depresioni....
Shkencëtarët në Universitetin “McGill” në Montreal analizuan skanimet e trurit të më shumë se 1300 njerëzve në kërkimin e parë për të...
Ndonëse është e vërtetë që qytetet ofrojnë më shumë mundësi për punë dhe kohë të lirë, ka diçka që nuk shkon. Në...
Ushqimet e verdha cilësohen si ngritës të menjëhershëm të humorit, të cilat përfaqësojnë lumturinë dhe gëzimin, por gjithashtu kanë edhe shumë vlera...
Psikosomatika na mëson se trupi dhe mendja janë të lidhura ngushtë dhe në këtë këndvështrim çdo çrregullim fizik / sëmundje do të...
Njerëzit që shkojnë rregullisht në palestër, i duan proteinat dhe madje u pëlqen të flasin për to. Proteina është një makronutrient thelbësor...
Të gjithë ndonjëherë kemi një ndjenjë shqetësimi, depresioni, ankthi apo frike, që në fakt është një emocion normal, i përditshëm. Megjithatë, çrregullimet...
Vlerësimi i shëndetit tuaj mendor është një detyrë komplekse. Meqenëse është e lidhur me atë që ndodh brenda jush dhe jeni ju...
Konsumi i lartë i antibiotikëve luan një rol shkatërrimtar për bakteret e mira që gjenden në stomak. Kolonitë e këtyre të fundit...
Mjekët në Qendrën Mjekësore të Fëmijëve Cook në Fort Worth, Teksas, kryen një operacion të suksesshëm për të ndarë binjakët e bashkuar...
Dopamina është kimikati kryesor i trurit. Ky neurotransmetues i vetëm është përgjegjës për një mori procesesh mendore dhe fizike. Duke mësuar se...
Shumë pak njerëz në botë do të kenë dëgjuar për mendimtarët vizualë, por vështirë se dikush e di se çfarë janë ata....
Një monolog i brendshëm është një ‘zë’ që dëgjoni brenda kokës tuaj. Mund të shërbejë si një zgjatim i vetes suaj, duke...
Rraskapitja emocionale është një gjendje që, për fat të keq, mund të prekë lehtësisht këdo, veçanërisht nëse je një person që priret...
Të gjithëve ne të paktën një herë në jetën tonë, na ka ndodhur të ndjejmë një ngërç. Pavarësisht nëse na ka sulmuar...
Shumë gjëra mund të çojnë në stres, por mënyra se si kujdeseni për veten kur ndiheni të mërzitur luan një rol të...
Përballja me qetësi e menopauzës dhe arritja e një ekuilibri të caktuar edhe në fazën e re është shumë e rëndësishme,...
Sigurisht që vendosja e telefonit brenda xhamit nuk është një zakon që kemi, është gjithçka tjetër veçse një zakon i zakonshëm...
Shumica e njerëzve në të 30-at do të kenë një zemër të shëndetshme dhe një gjendje të mirë fizike nëse kujdesen për...
Akronimi DSA do të thotë Çrregullime specifike të të nxënit, të cilat megjithatë nuk tregojnë prapambetje mendore ose diçka më serioze siç...
Herë pas here, të gjithë kemi takuar ose ndeshur me një nga ata njerëz të cilëve është e vështirë t’i japësh dorën....
Gjumi është një nga elementët më të rëndësishëm për mirëqenien e një personi dhe mungesa e tij mund të shkaktojë një numër...
Nëse keni probleme të shpeshta me gjumin dhe e keni të vështirë të bini në gjumë, duhet t’i hiqni këto sende...