Së bashku me temperaturat e ftohta, rastet e COVID-19 fatkeqësisht po rriten përsëri. Spitalet po shohin një numër në rritje të pacientëve me COVID-19. Ekspertët e sëmundjeve infektive në të gjithë Michigan thonë se kjo do të thotë që ne duhet të vazhdojmë të jemi të kujdesshëm për të ndihmuar në parandalimin e përhapjes së vazhdueshme të virusit në komunitetet tona.
Këshilla për të zvogëluar rrezikun e COVID-19
Këtu janë 10 mënyrat kryesore për të zvogëluar rrezikun ndaj COVID-19, sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) dhe ekspertët e sëmundjeve infektive në Michigan:
Maska. Vendos gjithmonë maskë në fytyrë, nëse je në publik ose në një grup me shumë njerëz.
Lani dhe pastroni. Lani duart sa më shpesh që të jetë e mundur – përdorni sapun dhe ujë për të paktën 20 sekonda ose përdorni pastrues dore me bazë alkooli, të paktën 60%.
Mos e prek fytyrën. Mundohuni të mos e prekni fytyrën tuaj dhe nëse e keni të nevojshme, lani mirë duart para se ta bëni këtë.
Shmangni turmat. Qëndroni të paktën 6 metra larg nga kushdo që nuk është anëtarë i familjes tënde.
Shmangni kontaktin. Jo vetëm me të tjerët, por edhe me sipërfaqe dhe objekte që preken shpesh.
Kufizoni tubimet. Limitoni grupet në më pak se 10 persona dhe jo më shumë se dy familje.
Shmang shërbimet. Sillni ushqimet dhe pijet tuaja në një mbledhje dhe bëni që vetëm një person të shërbejë të gjithë ushqimet.
Rri në shtëpi nëse je i sëmurë. Shmangni kontaktin me këdo që është i sëmurë dhe qëndroni në shtëpi nëse ndiheni të sëmurë.
Hani në shtëpi. Porosit në vend që të shkoni në një restorant.
Shmang udhëtimin me të panjohur. Udhëtoni veçmas. Dhe nëse hipni në një automjet me dikë që nuk është i familjes suaj, mbani një maskë.
Burimi / https://thinkhealth.priorityhealth.com/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
