Një person, i cili përjeton nivele të larta të stresit shfaq nervozizëm, ose çekuilibër emocional. Përtej aspekteve të sjelljes mund të vëreni shenja, që ndikojnë personin fizikisht.
“Ajo që ne nuk mund të përballojmë emocionalisht përfundon, duke u shkarkuar në trup, duke shprehur veten përmes shenjave fizike”, thonë psikologët. Ndarjet, vështirësitë financiare, presioni i punës, rutina rraskapitëse, mund të çojnë në stres.
Më poshtë disa nga shenjat që trupi shfaq në këto situata:
-
Vështirësi për të fjetur gjumë
-
Humbja e tepërt e flokëve
-
Lodhje
-
Alergji në lëkurë
-
Përkeqësim të gastrit dhe ulçerës
-
Kërcëllitje e dhëmbëve gjatë natës
-
Rënie të imunitetit
-
Dhimbje koke
-
Ndryshimet të oreksit
-
Marramendje
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
