Çdo psikolog mund të konfirmojë se çrregullime të ankthit janë sëmundja më e zakonshme mendore e kohës sonë. Është vlerësuar se 5% e popullsisë vuan në një moment të jetës… dhe në ditët e sotme është e vështirë të gjesh dikë që nuk ndjehet pak në ankth.
10 sinjale fizike që pasqyrojnë gjendjen e ankthit:
1. Dhimbje kraharori
2. Ndjesi mbytjeje dhe vështirësi në frymëmarrje
3. Djersitja e tepërt
4. Dhimbje në supe dhe qafë
5. Çrregullime të tretjes
6. Reagime të lëkurës
7. Ndjesi shpimi gjilpërash
8. Insomnia
9. Dhimbje të syve
10. Migrenë
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
