Ajo konsiderohet si një ndër frutat më të mira dhe më të shëndetshme. Jo më kot vlerësohet si e tillë dhe jo më kot shumë prindër kujdesen që fëmija i tyre të konsumojë çdo ditë banane. Banania konsiderohet si “depo” e mineraleve dhe vitaminave. Një banane çdo ditë sjell disa të mira për shëndetin tonë.
Janë konstatuar të paktën 10 të mira që sjell konsumimi i këtij fruti tropikal për shëndetin.
- Përmirëson tretjen
- Kontrollon nivelin e sheqerit në gjak
- Parandalon mungesën e kalciumit
- Ju bënë më të zgjuar
- Parandalon kancerin në veshkë
- Lufton aneminë
- Rrit energjinë
- Ju mbron nga sulmi në zemër dhe sëmundjet e zemrës
- Lufton depresionin
- Redukton inflamacionin
Burimi / gsh.al
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
