Nëse jeni të shqetësuar, se po ju dobësohet kujtesa, atëherë ekziston një ushtrim i veçantë i jogas për trurin. Ju duhet të praktikoheni dy herë çdo ditë. Nga ky ushtrim mund të përfitojnë edhe personat me çrregullime si ADD, ADHD, autizëm, etj.
Për t’u siguruar që do të arrini përfitimet maksimale ndiqni videon e mëposhtme:
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
