Marrëdhëniet janë të rëndësishme për mirëqenien e përgjithshme dhe lumturinë tonë. Cilësia e rolit tonë në këto marrëdhënie është ajo që ka më shumë rëndësi. Realiteti është që ne duhet të kërkojmë në sjelljet tona, sepse ato janë gjithçka që ne mund të kontrollojmë …
1.Lër të shkuarën
Ne të gjithë kemi të shkuar. Nëse fëmijëria apo përvojat nga marrëdhëniet e kaluara, pengojnë realizimin e potencialit të vërtetë të marrëdhënieve tona aktuale, ne duhet ti lëmë pas.
2.Argumentoi për palën tjetër
Një mënyrë bindëse të çon në fund të argumentit.
3.Reagoni më pak
Veprimet tona zhvillohen bazuar si ne ndihemi. Dhe ndonjëherë, ne kemi ndjenja të mëdha që shkaktojnë disa veprime të mëdha. Duke reaguar pak nuk do të thotë të injorosh apo minimizosh probleme, por vetëm të kontrollosh reagimin ndaj tyre.
4.Mjaft u ankuat
Njeriu mesatarisht ankohet 15-30 herë në ditë. Së pari ju duhet të njihni dhe të kuptoni se për çfarë ju jeni duke u ankuar. Pasi ju e kuptoni pse jeni duke ankuar, keni dy mënyra të veprimit: Ju mund të pranoni situatën, ose mund të ndryshoni atë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
