Kur prekemi nga infeksionet, ka gjithmonë një pyetje rreth asaj se çfarë duhet të bëjmë, apo jo? Para së gjithash, le të përcaktojmë se çfarë është kriza e rinitit. Ata që vuajnë nga riniti mund të hyjnë në krizë në situata të tilla si: ndryshime të papritura klimatike, kontakt me erëra të forta dhe pluhur.
Gjatë një episodi të rinitit, personi mund të ketë simptoma të tilla si: bllokim hundësh, teshtitje, kruajtje hunde, sysh dhe dhimbje, hunda e lëngshme dhe me pak erë. Për të shmangur komplikimet e mëdha ju mund të ndiqni disa sugjerime për të lehtësuar simptomat, ato janë:
1. Kryeni larje hunde me ujë të kripur 0.9%: parandalimi më i mirë për infeksionet. Është e këshillueshme që ta lani hundën dy ose tri herë në ditë. Uji i kripur mund të aplikohet me një shiringë, një pikatore ose një shishe spray. Shumë i përshtatshëm sidomos për fëmijët.
2. Shmangni kontaktin me erëra të fortë dhe pluhura. Vendosni një maskë kur keni nevojë të pastroni mobiliet ose të hyni në një vend me pluhur.
3. Mbani ambientin të ajrosur dhe të ekspozuar ndaj dritës së diellit sa herë që të jetë e mundur.
4. Shmangni përpjekjen për të ndaluar teshtitjen. Presioni mund të shkaktojë gjakderdhje hundore.
5. Përdorni ilaçe të tilla si anti-alergji dhe dekongestantët sipas udhëzimeve të një mjeku. Dekongestantët e tepërt mund të shkaktojnë efekte anësore serioze. Gjithashtu, duhet të jeni gjithmonë të vetëdijshëm për disa shenja.
Simptomat më të zakonshme kur zhvillohet riniti në një infeksion të tillë si sinusit janë krizat e rinitit që kalojnë për pesë ditë, sekrecionet e hundëve ndërpriten dhe marrin një pamje më të zverdhet, ethet dhe dhimbjet në fytyrë që vazhdojnë. Nëse simptomat zgjasin më shumë duhet të konsultoheni me mjekun.
Burimi / benesserefeed.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
