Edhe pse ndihemi më mirë kur jemi në shoqëri, mendja jonë ka nevojë edhe për disa çaste të vetmisë, sepse ata kontribuojnë në zhvillimin e saj. Shmangia e vetmisë mund të dëmtojë proceset tona mendore.
Shëndeti i trupit është shumë i rëndësishëm nga pikëpamja fizike, ndërsa i trurit lidhet me çdo gjë që ka të bëjë me mendjen. Ky i fundit, në fakt, ka për detyrë formësimin e vendimmarrjes së vetëdijëshme. Shëndeti mendor rrjedh nga kombinimi i faktorëve të ndryshëm dhe komponentët biologjike dhe psikologjike janë më të rëndësishme.
5 zakone që dëmtojnë mendjen:
-
Mbulimi i kokës ndërsa flini
-
Jetesa me njerëz negativë
-
Shmangia e vetmisë
-
Përdorimi i tepërt i telefonit
-
Shmangia e mëngjesit
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
