Më poshtë janë listuar 6 ilaçet që sjellin lumturi. Ja se si t’i merrni falas:
Dopamine – Eufori
Bëni një listë të qëllimeve për të arritur. Arrijini ato.
Serotonin – Humor të mirë
Jini mirënjohës për atë që keni.
Oxytocin – Dashuri
Prekni dhe përqafoni njerëzit, miqtë dhe të dashurit tuaj.
Endorphins – Mirëqenie
Qeshni, buzëqeshni dhe hani kakao.
Adrenalin – Reaksion
Thyej rutinën. Dilni nga zona juaj e rehatisë.
GABA – Antistress
Meditoni çdo ditë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
