Kur ju keni një dhimbje koke situata duket e pashpresë. Por kjo nuk është kështu. Ka një mënyrë shkencore për të hequr qafe një dhimbje koke e quajtur akupresurë.
Akupresura është një lloj masazhi, efektiviteti i të cilit është konfirmuar nga studime të shumta shkencore. Nga natyra e saj, kjo është një formë e akupunkturës dhe refleksoterapisë, por ajo nuk kërkon njohuri të veçanta mjekësore.
Si të masazhoni pikat?
Së pari, merrni një pozicion të rehatshëm dhe relaksohuni. Masazhi nuk merr shumë kohë: nga 30 sekonda deri në 1 minutë mesatarisht.
Masazhoni në pikën që tregohet në foto lehtë dhe në mënyrë rrethore. Zakonisht, dhimbja e kokës zhduket 5-10 minuta pas saj.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
