Njerëzit nuk zgjedhin të manipulojnë sepse u intereson. Manipulimi dhe frazat manipuluese janë kontrolli dhe abuzimi që maskohet si dashuri, gjë që i bën njerëzit të besojnë se kjo është ajo që ata duan. Aftësia e tij për të parë si dashuri mund ta bëjë këtë një nga format më tinëzare të abuzimit.
“Vetëm se diçka nuk është gënjeshtër nuk do të thotë se nuk është mashtruese. Një gënjeshtar e di që është një gënjeshtar, por ai që flet pjesë të së vërtetës për të mashtruar është një mjeshtër i shkatërrimit,” shkroi Criss Jami.
Mos lejoni që jeta juaj të rrëmbehet nga fjalët e ëmbla të një manipuluesi. Mbajeni fort ndjenjën e kontrollit dhe bëni zgjedhjet tuaja. Nëse ky manipulim bëhet një model, merrni parasysh ta lini pas marrëdhënien. Manipulimi nuk është vetëm kontrollues, por thellësisht egoist. Ekzistojnë disa linja të zakonshme të të menduarit që manipuluesit duan t’i shfrytëzojnë për të gjetur rrugën e tyre. Fatmirësisht, të gjitha mbyllen lehtësisht përmes logjikës së shëndoshë.
Këtu janë shtatë fraza të zakonshme manipuluese, secila e ndjekur nga një përgjigje logjike dhe vetëvlerësuese:
- “Shikoni çfarë më bëtë të bëj!”
Unë nuk kam fuqi të të bëj asgjë. Ju zgjodhët të përgjigjeni në mënyrën që bëtë. Ju duhet të mbani përgjegjësinë për veprimet tuaja. Unë mund të zotëroj vetëm veten time.
- “Si mund të jesh akoma i zemëruar me mua pasi të bleva atë gjerdan të bukur?”
Falja ime nuk mund të blihet me para. Ju ishit shumë i mirë që ma dhuruat atë. Sidoqoftë, nëse nga ky gjerdan varet falja ime, nuk është dhuratë. Është një ryshfet. Mund ta merrni përsëri.
- “Mos e vish atë. Prit të kontrolloj telefonin tuaj. Kujt i keni dërguar mesazhe? Nuk jeni ju, nuk e besoj. Janë njerëz të tjerë.”
Ju nuk keni pse t’u besoni njerëzve të tjerë. Thjesht duhet të më besosh që të jem besnik dhe i sinqertë. Kur sillesh në këtë mënyrë, supozon se unë jam ose një mashtrues ose një person shumë i dobët. Unë nuk jam asnjëri.
- “Unë dua që ju të qëndroni në shtëpi sepse kjo është ajo që është më e mira për fëmijët tanë. Unë thjesht dua të kujdesem për ty.”
Gjëja më e mirë për fëmijët e mi është të kenë një nënë të lumtur. Zgjedhja për të punuar ose për të qëndruar në shtëpi është e imja. Duke bërë atë që më bën të lumtur, unë po i mësoj fëmijët të kenë autonomi mbi jetën e tyre. A po më detyron të bëj një mënyrë jetese që të kujdesesh për mua? Apo po forcon kontrollin tënd mbi jetën time?
- “E di që ndiheni e fort për të, por kam nevojë që ju ta bëni në mënyrën time. Ajo është më e mira për ne.”
Ajo që është më e mira për ne është të marrim vendime si çift. Ajo që është më e mira për mua është që kontributi im të dëgjohet dhe respektohet. A është mënyra juaj vërtet ajo që është më e mira për ne, apo është ajo që është më e mira për ju?
- “Nëse largoheni, unë do të lëndoj veten.”
Nëse keni mendime për vetë-dëmtim ose vetëvrasje, duhet të telefononi urgjencën. Unë tashmë kam bërë zgjedhjen time. Unë kam shpjeguar arsyet e mia për ta bërë këtë. Unë nuk do kthehem.
- “Unë e di që ju nuk doni fëmijë tani, por gjithsesi le ta provojmë. Unë thjesht dua që ne të jemi një familje.”
Familja mund të marrë forma të ndryshme. Fija e përbashkët midis tyre është një ndjenjë e respektit reciprok. Unë kam të drejtë të zgjedh sa fëmijë të kemi dhe kur t’i kemi. Do të ta tregoj kur të jem gati.
Ndonjëherë duhet hequr vetja nga manipulimi për të parë atë që është. Ndonjëherë duhet vetëm një kundërshtim i vendosur për ta mbyllur atë. Jini të kujdesshëm ndaj manipulimit dhe frazave manipuluese dhe mos kini frikë të largoheni. Vetëm ju keni të drejtë të kontrolloni jetën tuaj.
Burimi / https://themindsjournal.com/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
