Dafina është një bimë aromatike, e cila duket si një pemë apo shkurre me gjelbërim të përjetshëm dhe tek e cila janë atribuuar gjithmonë pasuritë e rëndësishme përfituese.
Për ata që po mendojnë për studimet e tyre klasike, kini kujdes: nuk është çudi që kjo bimë t’u jepet atyre që e përdorin atë. Në fakt, nëse grekët e lashtë dhe romakët e konsideronin atë të shenjtë, do ishte më realiste për përfitimet e saj shëndetësore sesa për çështjet e mençurisë.
Në veçanti, duke djegur një gjethe dafine në shtëpinë tuaj ju mund të merrni këto 7 përfitime.
Fuqizon sistemin imunitar. Dafina përmban gjithashtu eugenol, i cili ka veti antioksiduese dhe i cili së bashku me ushqyes të tjerë mbështet sistemin imunitar.
Parandalon diabetin. Konsumi ditor i dafinës ndihmon në rregullimin e nivelit të sheqerit në gjak dhe në parandalimin e diabetit të tipit 2, falë edhe vlerave antioksiduese dhe anti-inflamatore.
Largon ankthin. Tymi i prodhuar nga gjethja e djegur liron komponime kimike të tilla si linalool, të cilat, nëse thithen, zvogëlojnë ankthin dhe stresin në 10 minuta, duke qetësuar trupin dhe mendjen.
Çliron rrugët e frymëmarrjes. Zhytja gjethes së dafinës në ujë të nxehtë lëshon një aromë një aromë që zvogëlon mukozën dhe gëlbazën.
Zvogëlon inflamacion. Dafina ka aftësinë e madhe për të zvogëluar inflamacionin, falë eugenolit.
Rrit vigjilencën mendore. Nëse tymi i gjetheve të dafinës ka një efekt qetësues, ai në të njëjtën kohë ndihmon për të zgjuar trurin në sajë të përbërjeve të saj kimike si cineol dhe elemicina; prandaj është e dobishme në rastet e lodhjes kronike.
Rrit vetëdijen. E dobishme gjatë meditimit dhe yogas, falë vlerave të qetësimit dhe zgjimit të mendjes, dafina ndihmon në predispozimin për arritjen e një gjendjeje vetëdijësimi.
Ndoshta deri më sot ju e keni përdorur dafinën sidomos në kuzhinë, për të përgatitur gatimet e shijshme, por tashmë është momenti që të merrni disa gjethe edhe në dhomën e ndenjes dhe të gjumit, për të shfrytëzuar plotësisht potencialin e saj.
Burimi / www.guardachevideo.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
