Si t’i bëjmë fëmijët të lumtur? Epo, të gjithë (ndoshta) e njohin metodën e tyre. Çdo prind i njeh veset dhe virtytet e fëmijëve që bredhin nëpër shtëpi dhe të gjithë, të marra individualisht, e dinë se çfarë lloj peshku duhet të marrin në çdo rast (ose të paktën 80% të rasteve …, 70 …, në rregull 50 me 50) .
E megjithatë, edhe në udhëzimin e fëmijëve të lumtur, shkenca mund të shkojë drejt ndihmës sonë, duke ofruar disa sugjerime se çfarë duhet bërë që të gjithë të jetojnë përgjithmonë në lumturi. Këtu janë disa truke për të kaluar disa ditë të lodhshme me fëmijën tuaj dhe, ju paralajmëroj, smartphoni dhe tableti janë të ndaluara në mënyrë drastike!
Shakatë! Po, kjo është e drejtë! Sipas një hulumtimi, nëse bëni të vështirën me fëmijën tuaj të madh, ndihmoni fëmijët e vegjël që të kenë sukses social në të ardhmen dhe ofrojuni atyre mjetet për të menduar në mënyrë krijuese, të bëjnë miq dhe të menaxhojnë stresin. Pra, mos ngurroni të bëni rolin e gjykatësit, fëmijët tuaj do t’ju falënderojnë një ditë.
Mendoni pozitivisht! Ji pozitiv. Negativiteti nuk çon askund, thjesht më pak lumturi. Pra, thuajini lamtumirë ciklit të prindërve të zemëruar, fëmijë të zemëruar, prindër të zemëruar, dhe gjithmonë kthehuni te fëmija në një mënyrë të qëllimshme dhe me një buzëqeshje në fytyrën tuaj. Nuk do të jetë e ndërlikuar sapo të shihni sytë e tyre të mbushen me gëzim.
Vetëpërmbajtja. Kjo është e drejtë: ka studime që sugjerojnë se vetëpërmbajtja është shumë e rëndësishme në aftësitë jetësore, sepse i ndihmon njerëzit t’u rezistojnë sfidave. Vetëpërmbajtja përbëhet nga vetëdija dhe aftësia për të menaxhuar mendimet dhe emocionet, pa u zvarritur ose shtypur, krijon ndjeshmëri me vuajtjen e të tjerëve, njohjen e vuajtjes dhe angazhimin për të zgjidhur një problem. Gjithashtu shërben për të kapërcyer vështirësitë në rritjen e fëmijëve në mënyrë paqësore. Në këtë mënyrë, ata gjithashtu do të japin një shembull për fëmijët e tyre.
Lërini të lirë. Kur fëmijët fluturojnë larg nga foleja, do të ishte më mirë që t’i lini ata të shkojnë. Me pak fjalë, sekreti për të pasur fëmijë të qetë dhe të lumtur është të mos ndërhyni shumë në jetën e tyre. Kjo do t’i bëjë ata më pak të shqetësuar, më të vetëdijshëm dhe më të hapur për përvoja të reja.
Prindërit e bashkuar, fëmijët e lumtur! Paqëndrueshmëria e marrëdhënieve të një çifti ka pasoja, doni apo jo, gjithashtu dhe mbi të gjitha në mirëqenien e fëmijëve, duke filluar nga cilësia e gjumit të tyre dhe mënyra e tyre e sjelljes në jetën e përditshme.
Largoni depresionin (ose të paktën provoni). Nëse dyshoni se jeni në depresion, kërkoni ndihmë, për të mirën tuaj dhe të fëmijëve. Sipas disa studimeve, nënat në depresion luftojnë me statusin e tyre “prind” dhe shpesh japin stile të prindërimit negativ që gjithashtu mund të kontribuojnë në stresin e fëmijëve të tyre. Gjithsesi ka një, por: disa kërkues thonë se nëna ose babai mund të jetë një prind i mirë edhe nëse ata luftojnë me shëndetin e tyre mendor.
Nëna është gjithmonë nëna. Një marrëdhënie e ngushtë me nënën (e ngushtë, jo mbytëse) i bën fëmijët të lumtur dhe mbi të gjitha i ndihmon ata që të përballen më mirë me botën e jashtme. Një studim tjetër gjithashtu raporton se një marrëdhënie e ngushtë me nënën në adoleshencën e hershme (nga mosha 14 vjeçare) ishte shoqëruar me një cilësi më të mirë të marrëdhënieve romantike, kur fëmija ishte rritur. Shkurtimisht, nëse fëmijët ndihen të afërt me prindërit e tyre (edhe me babain) ata do të formësojnë aspektet pozitive të kësaj lidhjeje kur të arrijnë moshën e rritur.
Askush nuk është perfekt! Ju nuk do të jeni si prindër dhe ndoshta edhe fëmijët tuaj në shkollë ose sporte. Gjëja e rëndësishme është t’i inkurajoni dhe t’i bëni ata të ndjehen të sigurt për aftësitë e tyre, gjëja e rëndësishme është t’u mësoni atyre të bëjnë gjëra të drejta, me zgjuarsi, vullnet dhe përkushtim dhe do të shihni se do ta gjejnë një rrugë, ku të jenë të suksesshëm.
Përgatiti: Brikela Daci | Burimi / www.greenme.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
