Ekspertët mjekësorë e konsiderojnë kancerin si një grup kompleks të sëmundjeve. Ata theksojnë se ai mund të shkaktohet nga faktorë të ndryshëm, të cilët përfshijnë:
- Stilin e jetesës
- Gjenetikën
- Infeksionet specifike
- Ekspozimi ndaj llojeve të ndryshme të kimikateve dhe rrezatimit
Sipas “Fondit Botëror të Kërkimeve ndaj Kancerit” gati 20% e rasteve të përgjithshme të kancerit janë të lidhura me një dietë të varfër, pasivitet fizik, shtim në peshë dhe konsumim të tepërt të alkoolit.
Megjithatë, si shumë sëmundje të tjera, kanceri është gjithashtu një sëmundje e parandalueshme. Mund të shmangni rrezikun duke mbajtur një dietë të shëndetshme, të pasur në perime organike dhe fruta.
Ju mund të:
- Lini duhanin
- Ushtrohuni rregullisht
- Mbajtjen e një peshe të shëndetshme të trupit
8 ushqime ju rrezikojnë ndaj kancerit:
- Ushqimet me sheqer artificial
- Mishi i kuq dhe i përpunuar
- Ushqimet e tymosura dhe turshitë
- Mielli i bardhë
- Vajrat e hidrogjenuara
- Kokoshkat në mikrovalë
- Salmoni i kultivuar
- Patatet e skuqura
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
