Është koha t’i thoni lamtumirë fytyrave të vjetra – për të mirën tuaj.
Para se të dini këtë, faqja juaj në Facebook mund të shndërrohet në një mungesë strehe për njerëzit që nuk doni t’i flisni më, duke bezdisur prindër kur dikur bisedonit pas shkolle, me ish-kolegët e punës të cilët ‘vdisnin’ të lëvdoheshin për jetën e tyre ‘të mrekullueshme’. Le të përballemi me këtë, njerëzit me të cilët shoqëroheni në botën dixhitale, mund të kenë një ndikim serioz në shëndetin dhe lumturinë tuaj. Ja disa fytyra të njohura që ju duhet t’u thoni një lamtumirë virtuale:
1.Fundi i shfaqjes
Po, ndërsa ishte argëtuese në fillim, duke parë fotot e pushimeve dhe çfarë përmbajtje kishin, postimet e vazhdueshme në lidhje me jetën e mahnitshme që miqtë bënin, kjo çonte në atë që të ndjenit se jeta juaj ishte e pamjaftueshme. Hendeku që dikush ju bënte të ndjeheni fajtor për gjërat që ju bekonin, ju bënte të ndiheshit jo shumë popullor.
2.Grindaveci
Ju e dini kush është: Ai ose ajo e përdor Facebook-un thjesht si një platformë për të nisur nga argumentet. Ata shpesh kanë pikëpamje të diskutueshme, të cilat zgjasin në një afat kohor të gjatë dhe me grindje mes njerëzve. Politika, kultura pop, edhe ajo që çfarë do të sjellë mbrëmja, shndërrohet në një debat masiv. Fshijini këta.
3.Realiteti konstant TV
Ata transmetojnë “lavanderitë e tyre të pista” në faqen e tyre në Facebook, pa kursyer as jetën private – dhe nganjëherë shkojnë aq larg sa të argumentojnë me partnerët e tyre edhe në mesazhe publike. Edhe pse në kohë mund të jetë një kënaqësi e pamohueshme për të parë dramën e shpalosur, pas njëfarë kohë kjo gjë mund të jetë e turpshme.
4.Koderi i fshehtë
Cili është më i keq se personi që “ajros rrobat e tij të pista”? Personi që e bën këtë, por nuk i kthejnë kusur pas. Ky person mban qëndrime tejet private, por mbi të gjitha, edhe në mënyrë publike. “Jam shumë i mërzitur. – Nuk mund t’i besoj disa njerëz dhe kohështrirjen e tyre. “Çfarë kohështrirjeje? Cili person? Kush bëri çfarë? Më thuaj tani! Këta njerëz e bëjnë për të shkaktuar dramë dhe të tërheqin vëmendjen, dhe ju nuk duhet të jepeni pas tyre. Jepuni lamtumirën dhe largojini nga jeta juaj virtuale.
5.Lojtari
Ne i urrejmë të gjitha ftesat e mërzitshme për të luajtur Candy Crush, ato mund të jenë mjaft nënshtruese. Ndalni komunikimin me njerëzit që me të vërtetë nuk njihni e që ju dërgojnë ftesa me lojërave të bezdisshme. Kjo do të parandalojë shpenzimin e kohës tuaj. Nëse me të vërtetë nuk doni ta lëvizni nga miqtë e rrjetit, mjaft ta paralajmëroni që këto gjëra nuk ju pëlqejnë.
6.Prindërit OTT (në qendër të vëmendjes)
Ju e dini, babai që ‘vdes’ të tregojë për arritjet e fëmijëve të tij apo gjyshja që nuk hesht së postuari albume të tëra fotografike me nipërit e saj. Në rregull: Ju i doni fëmijët tuaj, dhe fotot e rastësishme janë të bukura, por ju lutem, reshtni së bombarduari në kohështrirje familjen tuaj të përsosur!
7.Kritiku
Ata janë gjithmonë personat e parë për të kritikuar atë çfarë jeni duke bërë, duke thënë: “Uau, ata s’mund të mos jenë të mirë me ju” shkruajnë, kur ju postoni një foto të ëmbëlsirës së mrekullueshme që ju keni hedhur në kohështrirje, ose “mendoj se e keni gabim”, kur postoni një mendim në lidhje me gjërat aktuale. Ka rëndësi të ketë debate – në njëfarë mase – por kurrë mos lejoni dikë se si ju duhet ta përdorni Facebook-n. Nëse ata nuk e pëlqejnë këtë, bëjuni një nder dhe shpejt bëjuni unfriend atyre.
8.Shefi
Nuk jeni aq të sigurt se përse duhet ta keni shefin tuaj në Facebook, gjithsesi (nëse jeni të vërtetë në faqe), ju rekomandojmë ta fshini atë.
9.I huaji
Mund të garantojmë se nuk flisni me shumicën e miqve në Facebook në jetën e vërtetë, kështu që për të patur një pranverë të pastër dixhitale hiqini ata që me të vërtetë nuk doni t’i humbisni. Në këtë mënyrë, Facebook-u juaj do të bëhet një vend ku ju mund të mbani kontakt me ata që me të vërtetë duan të dëgjojnë për ju.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
