A është vërtet e qeshura ilaçi më i mirë? Lexoni këto 3 fakte dhe zbuloni pse buzëqeshja mund të çojë në të gjitha llojet e përfitimeve.
Ulje të stresit
Një shfaqje e thjeshtë e lumturisë mund të çojë në një reduktim të konsiderueshëm të ritmit të zemrës dhe çlirim të hormonit dopaminë, duke lehtësuar stresin.
Bëni përshtypje
Shkenca thotë se buzëqeshja ju bën shumë më të paharrueshëm. Tani, kjo nuk do të thotë të ulesh në një proces të tërë intervistash me një buzëqeshje plastike, por një buzëqeshje ndërsa shtrëngoni duart me intervistuesin mund të bëjë të gjitha ndryshimet.
Largon dhimbjet e kokës
Studiuesit e Universitetit të Kalifornisë kanë gjetur një arsye për t’u buzëqeshur kur raportojnë se mund të zvogëlojë perceptimin tuaj të dhimbjes deri në 40 përqind. Studimi zbuloi gjithashtu se një buzëqeshje e detyruar është po aq efektive.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
