Aroma e natyrës largon stresin dhe parandalon sëmundje të ndryshme

Le të njihemi me gjithë përfitimet që sjell kontakti me natyrën. Mirëqenie, qetësi, një ndjenjë lidhjeje me tokën, paqe të mendjes, frymëzim dhe motivim e shumë të tjera.

Gjithmonë është mirë të largoheni nga rutina rrënuese e qyteteve të mëdha dhe të shijoni pak kohë jashtë, duke pushuar, reflektuar, bërë plane dhe madje duke u takuar me miqtë dhe familjen për një program argëtimi. Natyra është shtëpia e parë e vërtetë dhe lidhja me të sjell gjithmonë rezultate të mira në jetën tonë.

Por ajo që shumë njerëz nuk dinë është se të jesh në mes të faunës dhe florës, duke nuhatur aromën e natyrës, mund të parandalojë fillimin e sëmundjeve të ndryshme, si dhe të shmangë stresin e jetës sonë. Ai që e thotë këtë është një shkencëtar në Shkollën Mjekësore Nippon në Tokio.

Shkencëtarët japonezë besojnë se kontakti me natyrën zgjon ndjenjat pozitive tek ne, falë erërave që prekin trupin tonë. Natyra ka një aromë të veçantë, e cila ndihmon në uljen drastike të presionit të trupit të njeriut dhe gjithashtu stimulon strukturat molekulare që luftojnë kundër sëmundjeve të ndryshme, siç janë stresi dhe kanceri.

Sipas studimit, kur trupi ynë vihet në kontakt me atë aromë të veçantë, ne menjëherë ndjejmë një rënie të niveleve të stresit dhe acarimit dhe kur kalojmë më shumë kohë të ekspozuar ndaj këtij erë, ulim presionin e gjakut dhe si rezultat forcojmë imunitetin e trupit.

Edhe akti i shikimit të natyrës është i mirë për ne, por efektet janë më intensive, kur erërat janë të pranishme. Është një zbulim kurioz, por shërben për të forcuar rëndësinë e pamohueshme të natyrës në jetën tonë, një lidhje që duhet inkurajuar dhe praktikuar.

Në kohët kur teknologjia e avancuar po bëhet një shoqërues i madh i jetës tonë, për të jetuar më mirë duhet të shohim mençurinë e paraardhësve tanë dhe ta duam trashëgiminë tonë për të nxitur kontakt të drejtpërdrejtë me natyrën, shëndetin, lumturinë dhe jetëgjatësinë e njerëzve.

Burimi / italiafeed.com

Artikuj të ngjashëm