Brokoli është i pasur me fibra dhe antioksidantë, përbërës që mund të ndihmojnë zorrët dhe sistemin e tretjes. Lëvizja e rregullt e zorrëve si dhe zhvillimi i baktereve të shëndetshme brenda zorrës së trashë janë dy komponentë jetikë për sistemin e tretjes.
Duke ngrënë ushqime të pasura me antioksidantë dhe fibra sikurse që është brokoli, mund të luajnë një rol të rëndësishëm në funksionimin e zorrëve.
Një studim i kohëve të fundit tregoi se njerëzit që konsumojnë më shumë brokoli janë në gjendje më të mirë me tretjen.
Burimi / tvklan.al
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
