Depresioni është një nga problemet më të zakonshme të shëndetit në ditët tona. Ky është një problem emocional që pengon njerëzit. Ne nuk duhet të ngatërrojmë depresionin me trishtimin, kjo e fundit është një përgjigje normale emocionale e përvojës objektive dhe subjektive të humbjes. Kjo ndodh kur kemi humbur një të dashur, apo në kohë krize, kur ne humabsim punën tonë.
Depresioni ndikon në jetën emocionale dhe sjelljen tonë. Ndërsa shumica prej nesh përjetojnë trishtim herë pas here, në disa njerëz këto ndjenja shkojnë larg dhe janë të shoqëruara me simptoma të tjera, që shkaktojnë siklet apo vështirësi në zhvillimin e tyre të përditshme.
Çfarë e shkakton depresionin?
Ndonjëherë, depresioni ka asnjë shkak të dukshëm. Disa rrethana që rrisin rrezikun e depresionit janë:
-Kur dikush ka pësuar një episod depresiv në të kaluarën.
-Një histori familjare të njerëzve në depresion.
-Përvojat e humbjes apo stresit, duke përfshirë vdekjen e një njeriu të dashur, papunësia, vetmia, ndryshimet në mënyrën e jetesës apo problemet në marrëdhëniet ndërpersonale.
-Situata konfliktuale në mjedisin tuaj (për shembull, puna juaj, në shtëpi apo kontekste të tjera).
-Kur dikush ka pësuar trauma fizike ose psikologjike.
-Sëmundje serioze fizike ose probleme kronike shëndetësore.
-Disa ilaçe (ju mund të kontrolloni me mjekun tuaj).
-Alkooli ose përdorimi i drogave të tjera mund të përkeqësojnë depresionin.
-Disa gra mund të jenë më të prekshme ndaj depresionit pas lindjes, veçanërisht nëse ata kanë ndonjë nga faktorët e rrezikut të përcaktuara më sipër.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
