“Mëngjesi i ëmbël”, thotë një shprehje e urtë, por jo gjithmonë zgjohemi në mënyrën e duhur. Nëse në mëngjes çoheni nervozë, faji mund të jetë i zgjimit, ose më mirë, i ziles së alarmit që keni vendosur më herët.
Sipas një studimi të publikuar në Australi nga Universiteti Rmit dhe botuar në revistën Plos One, zgjedhja e një melodie apo muzike si zile zgjimi ndihmon të na çojë më shpejt nga shtrati dhe përmirëson gjendjen tonë të zgjimit.
Burimi: ilmessaggero.it/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
