Dëgjimi i muzikës “Live” ju ndihmon të lehtësoni stresin. Sipas studimeve kjo lloj muzike ndikon pozitivisht në nivelin e hormoneve dhe ju bën të ndiheni më mirë.
Ndaj nëse ndjeheni shumë të stresuar, shkoni dhe ndiqni një koncert “live”, natyrisht që muzika duhet të bëjë pjesë në preferencat tuaja.
Muzika dhe ndikimi i saj në aspektet psikologjike janë studiuar për shekuj me rradhë. Tashmë është e njohur gjerësisht se muzika na ndihmon të qetësohemi. Dëgjimi i muzikës rrit emocionet pozitive përmes zonave të shpërblimit në trurin tonë, duke stimuluar rritjen e dopaminës, e cila na bën të ndihemi mirë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
