Qenia jonë varet shumë nga cilësia e marrëdhënieve me të tjerët. Marrëdhëniet (të çdo lloji), mund të jetë një burim i lumturisë dhe përmbushjes, por ato gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje dhe vuajtje.
Depresioni mund të ndërhyjë me marrëdhëniet tona dhe të na pengojë nga të paturit e një marrëdhënie të shëndetshme dhe të dashur?
Nuk ka dyshim se ka një lidhje të ngushtë mes pakënaqësisë martesore dhe depresionit, por ndikimi është i ndërsjellë. Ndërsa është e vërtetë se një krizë martese apo një krizë ekonomike mund të çojë në depresion, është gjithashtu e vërtetë që depresioni mund të jetë shkaku i një pengese në çift si dhe në karrierë.
Në kontrast me sëmundjet fizike, depresioni jo gjithmonë paraqet veten me shenja të dukshme. Depresioni zvarritet pa u njohur, derisa të sjellë ndryshime në mënyrën tonë të të menduarit, ndjenjës dhe të vepruarit. Pa e kuptuar, depresioni ndikon në perceptimin e gjërave; kushtet e pakënaqshme të jetesës, të bëhet shkaku kryesor i mjerimit tonë.
Depresioni dhe marrëdhëniet. 11 shenja që çojnë në shkatërrimin e një romance:
Depresioni ndikon në gjykimin tonë dhe energjitë tona; Nuk na lejon të vlerësojmë aspektet e ndryshme të jetës.
1)Shenjat e depresionit: trishtim, ankth gjatë gjithë ditës, pothuajse çdo ditë
2) Rënie e interesit dhe aftësisë për të shijuar përvojat e përbashkëta, duke përfshirë edhe seksin
3) Mungesë të energjisë, lodhje
4) Ndryshime në modelet e gjumit dhe pagjumësi ose keni nevojë për të fjetur shumë
6) Nervozizëm ndaj njerëzve dhe të situatave
7) Mungesë të motivimit dhe vështirësi në kryerjen e detyrave rutinë
8)Ndjenjat e mosbesimit dhe e pesimizmit
9) Konsumimi i alkoolit dhe drogës
10) Ndjenja e braktisjes, xhelozi, të ndjeshëm ndaj kritikave dhe refuzimit
11) Luhatje të humorit
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
