Në shumicën e rasteve, shenjat e çrregullimit sezonal emocional paraqiten gjatë vjeshtës në fund apo fillim të dimrit dhe vijojnë me ardhjen e pranverës dhe verës. Megjithatë, disa njerëz me modelin e kundërt kanë simptoma që fillojnë në pranverë ose verë. Në secilin rast, simptomat mund jenë të buta në fillim dhe përparojnë në sezonin pasardhës.
Depresioni i madh
Çrregullim sezonal emocional është një nëntip i depresionit të madh që vjen dhe shkon në bazë të stinëve.
Shenjat mund të jenë , të tilla si:
- Të ndjerit i pashpresë ose i pavlefshëm
- Energji të ulët
- Humbja e interesit në aktivitetet që dikur ju gëzonit
- Probleme me gjumin
- Ndryshime në oreks apo peshë
- Të shqetësuar
- Vështirësi për t’u përqëndruar
- Mendime të shpeshta të vdekjes ose vetëvrasjes
Depresioni në Vjeshtë dhe dimër shfaqet me shenja, të tilla si :
- Nervozizëm
- Lodhje apo nivel të ulët të energjisë
- Ndjenja e refuzimit
- Të fjeturit shumë
- Shtim në peshë
Depresioni Pranverë –Verë shfaqet me shenja, të tilla si:
- Probleme me gjumin (pagjumësia)
- Jumbje peshe
- Humbje të oreksit
- Agjitacion apo ankth
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
