Uthulla e mollës është e rëndësishme për përmirësimin e imunitetit dhe zvogëlimin e kolesterolit në gjak. Ajo rregullon insulinën, ka veti anti-inflamatore dhe ndihmon në humbjen e peshës.
Mjalti është i pasur me vitamina dhe minerale të tilla si kalcium, bakër, kalium, magnez, mangan dhe zink. Gjithashtu ndihmon për të metabolizuar kolesterolin dhe yndyrat që ndihmojnë tretjen.
Kanella është një antioksidant, parandalon shfaqjen e trombeve dhe është antimikrobik. Përveç kontrollit të nivelit të glukozës përmirëson funksionin e trurit, mbron nga sëmundjet e zemrës dhe ka një efekt termogjenik në trup.
Receta që djeg yndyrat dhe përshpejton metabolizmin:
Përbërësit:
- Mollë jeshile
- Uthull molle
- Kanellë
- Mjaltë
- Uji
Përgatitja:
Pritni mollën dhe vendoseni në një kavanoz. Shtoni dy lugë uthull molle, një lugë kanellë, një lugë mjaltë dhe një litër ujë. Ruajeni përzierjen në frigorifer gjatë natës dhe pijeni në mëngjes.
Burimi / emozionifeed.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
