Artriti reumatoid është një çrregullim autoimun afatgjatë që prek kryesisht nyjet në trupin tuaj. Ky çrregullim inflamator kronik shkakton nyje të fryrë dhe të dhimbshme. Përveç kësaj, ajo gjithashtu mund të ndikojë në lëkurën tuaj, sytë, mushkëritë, zemrën dhe enët e gjakut.
Në parim ndikon në rreshtimin e nyjeve tuaja, gjë që shkakton ënjtje të dhimbshme që përfundimisht mund të rezultojë në erozion të kockave dhe deformim të kyçeve. Trajtimi zakonisht mund të lehtësojë simptomat, të parandalojë dëmtimin e nyjeve dhe organeve, të përmirësojë funksionin dhe mirëqenien e përgjithshme dhe të zvogëlojë ndërlikimet afatgjata.
Tani studiuesit thonë se dieta mesdhetare, e cila është e pasur me perime, drithëra integrale, peshk dhe vaj ulliri, jo vetëm që ju ndihmon të jetoni më gjatë por gjithashtu mund të ndihmojë në parandalimin e artritit reumatoid tek individët që pinë duhan.
Kërkimet e mëparshme kanë demonstruar një larmi përfitimesh shëndetësore të lidhura me dietën mesdhetare, e cila është e pasur me vaj ulliri, drithëra, fruta dhe perime, peshk dhe një sasi të moderuar të qumështit, mishit dhe verës.
Rezultatet nga një analizë e re e Université de Paris në Francë, sugjerojnë që dieta mund të ndihmojë në parandalimin e artritit reumatoid tek individët që pinë duhan. Studimi është botuar në revistën Arthritis & Rheumatology.
Lidhja midis dietës mesdhetare dhe artritit reumatoid
Sipas studiuesve, ata kishin për qëllim të vlerësonin marrëdhëniet midis respektimit të dietës mesdhetare dhe rrezikut të artritit reumatoid, veçanërisht tek individët me rrezik të lartë. Studimi përfshiu 62,629 gra nga Franca, ku u pyetën për marrjen e dietave që nga viti 1990.
Në total, 480 gra vuanin nga artriti reumatoid. Studiuesit zbuluan se mbajtja e dietës mesdhetare nuk shoqërohej me rrezikun e artritit reumatoid në përgjithësi. Sidoqoftë, në mesin e grave që pinin duhan, ajo shoqërohej me një rrezik të ulur.
Dieta mesdhetare zvogëlon rrezikun tek gratë duhanpirëse
Në studim u zbuluan 383 raste të artritit reumatoid për një milion njerëz në vit që kishin përdorur dietën mesdhetare, krahasuar me 515 raste për një milion njerëz në vit që nuk kishin mbajtur një dietë.
Kjo sugjeron që mbajtja e dietës mesdhetare mund të zvogëlojë rrezikun e lartë të artritit reumatoid në mesin e grave që pinë duhan. Sidoqoftë, studiuesit thonë se duhen kërkime të mëtejshme mbi këtë temë.
Trajtimi i zakonshëm për artritin reumatoid
Trajtimi i hershëm mund të ndihmojë në uljen ose ndalimin e inflamacionit shpejt. Kjo është një sëmundje progresive dhe mjekët zakonisht trajtojnë simptomat dhe ngadalësojnë përparimin e gjendjes. Shumë përparime janë bërë në protokollet e trajtimit vitet e fundit, gjë që ka përmirësuar rezultatet dhe çon në cilësi më të mirë të jetës për pacientët.
Ka ilaçe që mund të ofrojnë lehtësim dhe të ngadalësojnë përparimin e sëmundjes, por edhe një dietë msdhetare, siç thotë studimi i lartpërmendur, gjithashtu mund të luajë një rol të madh në menaxhimin e artritit reumatoid. Ju gjithashtu mund të flisni me mjekun tuaj për ushtrime që mund t’ju ndihmojnë. Ka disa ushtrime specifike të destinuara vetëm për pacientët e kësaj gjendje.
Burimi / tvklan.al
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
