Dieta vegjetariane është e shëndetshme, si dhe ideale për të mbajtur trupin në formë. Por është e rëndësishme të tregoni kujdes dhe të merrni sasinë e duhur me ushqyes për trupin. Këtë shpjegon “Mayo Clinic”, një qendër dietologjike amerikane, e cila në regjimin ushqimor përjashton mishin dhe ndonjëherë edhe bulmetrat. Bazuar në interesin gjithnjë e në rritje të stileve të jetesës dhe regjimit ushqimor të shëndetshëm, në fakt, dieta vegjetariane po bëhet gjithnjë e më popullore. Duke qenë një dietë e balancuar, lejon të humbisni peshë.
Botuar në revistën “Psikologjia”, Nr. 108
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
