Disa kombinime ushqimore na ndihmojnë të kemi kocka të forta

Anila Kalleshi
Dietologe

Përzgjedhja e duhur ushqimore është mjaft e rëndësishme për imunitetin, shëndetin dhe mirëqënien e kockave tona. Ky kombinim është përdorur në kohët e lashta në Greqi dhe përdoret edhe në ditët e sotme si një ushqim shumë potent për kockat tona.

Përbërësit:

10 lugë gjelle fara lini

5 lugë gjelle fara

Pak kungull të verdhë

Pak tërshërë ose misër

Pak fara luledielli

1 kg. mjaltë tërfili

Përgatitja: hidhini në një enë të madhe të gjithë përbërësit dhe përziejini mirë me një lugë druri, që të mos humbasin vetitë mjekësore të tyre.

Konsumoni një lugë gjelle çdo ditë esëll dhe para drekës.

Artikuj të ngjashëm