Plakja është një pjesë e jetës. Pjesa më e madhe e saj është normale gjenetike. Ca gjëra ne nuk i kemi në kontroll, gjëra si: prodhimin e kolagjenit, rrudhat… pra plakjen e brendshme.
Në anën tjetër është plakja jokarakteristike. Këtu ne kemi kontroll mbi mjedisin dhe mënyrën e jetesës, pra zgjedhjet tona.
Faktorët që na çojnë me shpejtësi në procesin e plakjes:
1) Ekspozimi ndaj diellit
2) Pirja e duhanit
3) Mungesa e gjumit
4) Alkooli i tepërt
5) Heqja dorë nga Frutat dhe Perimet
6) Jo mjaftueshëm Yndyrë në dietën tuaj
7) Shtim dhe humbje peshe
8) Divorci
9) Të mbajturit mëri
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
