Nga Dr. Francesco Artegiani, Psikolog, Psikoterapeut, Seksolog, Hipnolog
Në këtë jetë që rrjedh me një shpejtësi të pabesueshme shpesh, shumë shpesh, ne humbasim gjërat që duhet të bëjmë, atë që duhet të jemi, duke u përpjekur të provojmë diçka dhe pashmangshmërisht e humbasim kuptimin e jetës sonë: atë të të jetuarit në të tashmen. Ne jemi të zhvendosur midis një detyre dhe një tjetre dhe gjërat kalojnë nën ne si uji nën ura.
Një nga viktimat më të mëdha në këtë kaos është fantazia jonë. Kur jemi të vegjël ne as nuk e kuptojmë por mendja jonë udhëton, dëshiron, imagjinon dhe e gjejmë veten ballë për ballë me imagjinatën tonë dhe humbasim brenda sepse na kthen në një dimension shumë intim me egon tonë.
Edhe nga pikëpamja seksuale kjo kohë që nuk dimë si ta menaxhojmë dhe që na mbingarkon, çon në një varfërim të imagjinatës tonë seksuale.
Por cila është imagjinata jonë?
Është një hapësirë, madje mund ta përcaktojmë si një dhomë në mendjen tonë, një nga më intimet, në të cilën jemi ballë për ballë me dëshirat tona seksuale dhe fantazitë.
Por pse janë fantazitë tona seksuale kaq të rëndësishme?
Të kesh një marrëdhënie të mirë me imazhet e tua erotike na lejon të kuptojmë cilat janë dëshirat tona seksuale, çfarë na pëlqen, çfarë nuk na pëlqen, gjërat që ne do të dëshironim të përjetonim dhe ato që nuk jemi të interesuar t’i përjetojmë. Një dallim i parë që duhet bërë është ai midis dëshirës dhe fantazisë.
Dëshira është diçka që ne do të dëshironim të realizohej dhe që mund të përpiqemi, me forcën tonë, ta bëjmë realitet. Fantazia, nga ana tjetër, është një përmbajtje e mendjes sonë që ne nuk duam domosdoshmërish të ndodhë. Ne thjesht mund të shijojmë imagjinatën që po jetojmë. Prandaj kënaqësia nuk qëndron në shndërrimin e fantazisë sonë në realitet, sepse përndryshe do të ishte një dëshirë, por në shijimin e përmbajtjes imagjinare të dikujt siç paraqitet vetë.
Por pse është kaq komplekse?
Shpesh në praktikën time klinike shoh gjithnjë e më shumë njerëz që më raportojnë se nuk kanë fantazi seksuale. Kjo, sigurisht, nuk është e mundur por ajo që mund të ndodhë është që bota jonë imagjinare erotike është veçanërisht e ndryshkur dhe që për një larmi arsyesh mund të mos e gjejmë çelësin për të hapur dhomën e imagjinatës sonë.
Mos u shqetësoni sepse çelësi është brenda nesh, por shpesh, pavarësisht se jemi nën sytë tanë, ne nuk jemi në gjendje ta shohim atë (… mendja jonë ndonjëherë tenton të bllokojë …).
Ekzistojnë disa kushtëzime që mund të mos na lënë të shohim çelësat … ato të një natyre morale, në të cilat gjykojmë veten kur biem në kontakt me fantazitë tona seksuale. Një nga gjykimet më të zakonshme është të mendosh se nëse jam duke fantazuar seksualisht me dikë që nuk është partneri im, po i tradhtoj. Kjo nuk është absolutisht e vërtetë për shkak të ndryshimit me të cilin u ndeshëm më parë midis fantazisë dhe dëshirës. Përmbajtja e fantazisë është një qëllim në vetvete, ose më mirë, ajo ka për qëllim ndërtimin e një momenti erotik kënaqësie, i cili nuk ka asnjë lidhje me dëshirën edhe të largët për ta shndërruar këtë në realitet.
Një aspekt i dytë i kushtëzimit është:
Një aspekt tjetër që ka ndikuar thellësisht në marrëdhëniet që kemi me botën tonë imagjinare erotike është abuzimi me pornografinë.
Por si mundet që pornografia të përkeqësohet dhe të zvogëlojë fantazitë tona seksuale?
Për një arsye të thjeshtë: kur jemi duke parë një video pornografike ne pezullojmë imagjinatën tonë, ose më mirë, nuk ka asgjë për të imagjinuar, por thjesht vëzhgojmë videon. Kjo në momentin në të cilin abuzohet me pornografinë vepron në botën tonë imagjinare sepse ngadalë, pa e kuptuar, aftësia jonë për të imagjinuar, për të krijuar një histori erotike bëhet gjithnjë e më e dobët dhe vështirësia në imagjinatë gjithashtu minon aftësinë për të erotizuar dhe për këtë arsye shijoni ndjesitë që përjetojmë gjatë kontaktit me trupin.
Disa këshilla për të jetuar mirë imazhet tona erotike
Të jetosh në kontakt me imagjinatën tonë na lejon të vlerësojmë dhe dimë se çfarë jemi në të vërtetë. Këtu janë 3 këshilla të thjeshta:
- Dëgjoni mendjen tuaj. Mendja jonë flet, sugjeron dhe komunikon. Mundohuni të merrni kontakt me mendjen tuaj, ta dëgjoni duke u përpjekur të çliroheni nga vetja juaj gjykuese dhe të merrni lirisht atë që sugjeron imagjinata juaj.
- Jetoni seksualitetin tuaj. Seksualiteti nuk është vetëm kontakt seksual por gjithashtu përfshin dëshirat dhe fantazitë tona. Marrja e kontaktit me ta dhe pranimi i tyre do t’ju lejojë të jetoni seksualitetin tuaj në një mënyrë më të plotë dhe të kënaqshme.
- Mos e gjykoni veten. Seksualiteti dhe edukimi që marrim janë të përfshirë ngushtë. Ne nuk e kuptojmë por shpesh ndikohemi nga ajo që është e drejtë dhe çfarë nuk është e drejtë, çfarë është e mirë dhe çfarë nuk është e mirë. Mundohuni të çliroheni nga tabutë tuaja dhe kushtëzimi juaj, të merrni kontakt me emocionet tuaja dhe ato që ndjeni dhe do të shihni që trupi, mendja dhe seksualiteti juaj do t’ju falënderojnë.
Përgatiti Orjona Tresa / Burimi ilsigarodifreud.com
#revistapsikologjia
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
