Manuale se çfarë duhet bërë nuk ka!
Por, për të shmangur që ballafaqimi të shndërrohet në një ndeshje boksi, është themelore të mos biem prè e disa gabimeve.
Ekspertët kanë arritur në përfundimin:
- Mos e akuzoni gjithmonë për të shkuarën. Përqendrohuni në pikën e diskutimit dhe bini në ujdi
- Mos gjykoni negativisht vetëm sjelljen e tjetrit
- Përpiquni të zbuloni mundësitë
- Mos thoni vetëm “Kështu nuk është në rregull”, por sugjeroni një alternativë. Për shembull: mendoni për mirëqenien e çiftit dhe mos u përqendroni në pikëvështrime egocentrike
- Jepini fund çdo diskutimi me një projekt. Mundësisht kthejuni argumentit kur të rifitoni qetësinë
- Mos idealizoni pavarësinë. Të këmbëngulni shumë për të, do të thotë të merrni vetëm të kundërtën
- Mos bini prè e zakoneve! Vlerësoni qëndrimin tuaj në mënyrë objektive
- Mos e poshtëroni kurrë partnerin në prani të të tjerëve
- Mos hyni në garë me partnerin! Sukseset e tij duhet t’i shihni si nxitës; nuk duhet t’ju bëjë ziliqarë
- Mos harroni kurrë që çifti jeton nga erosi, ndaj vlerësojeni atë
- Mos i ndrydhni nevojat tuaja psikologjike ose seksuale, por shprehini ato
- Mos kini frikë nga ndjenjat negative, edhe ato janë pjesë e marrëdhënies
- Mos lejoni miqtë dhe të afërmit t’ju bezdisin dhe fusin hundët. Çifti ka nevojë për hapësirë
- Mos e mënjanoni kurrë partnerin nga vendimet e përbashkëta. T’ia dilni mbanë vetëm, mund t’ju bëjë të ndiheni të frustruar.
Në një lidhje në dy, vendimet merren së bashku!
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
