Ka disa gra që tashmë kanë zbuluar sekretin e lumturisë. Deri kohët e fundit, besohet gjerësisht në mesin e psikologëve se vetëm dy tipare të personalitetit ishin vendimtare në përcaktimin e lumturisë dhe mirëqenies së një personi.
Hulumtimi psikologjik ka sugjeruar se ekstroverizmi dhe neuroticizmi janë faktorët përcaktues për të pasur një mendje të lumtur, ju duhet të jeni një ekstrovertë që nuk është neurotik. Ky kuptim ushqehet me atë që njihet si “Big Five Personality Trits”, një model i përdorur gjerësisht në mesin e psikologëve.
- Entuziastë
Njerëzit entuziastë kanë tendencë të jenë miqësor, argëtues dhe të shoqërueshëm. Ata hapen lehtësisht emocionalisht, kanë emocione dhe marrëdhënie pozitive dhe gëzojnë një ndjenjë kënaqësie dhe suksesi në jetë.
- Standard
Njerëzit me një standard më të ulët janë më të lumtur me veten e tyre. Ata janë më pak neurotikë, nuk zihen lehtë ngushtë dhe kanë një ndjenjë më të madhe të autonomisë.
- Ndërgjegjësimi
Tipari i zellshëm nënkupton që personi është i vetëdisiplinuar, proaktiv dhe i fokusuar në realizim. Ata janë të pasionuar, nuk ndalen lehtësisht dhe vazhdojnë të arrijnë qëllimet e tyre. Kjo çon në një mirëqenie më të madhe.
- Dhembshuria
Mirësia shkon krah për krah me dashamirësinë, simpatinë dhe ndjeshmërinë. Marrja e kujdesit për mirëqenien e të tjerëve do të thotë të përmirësosh vetveten. Studiuesit kanë gjetur se njerëzit më të mëshirshëm janë më të lumtur në jetën e tyre.
- Kurioziteti intelektual
Mendimi i thellë rreth çështjeve komplekse dhe angazhimi i trurit në mendimin filozofik dhe intelektual do të thotë më shumë vetë-pranim, autonomi, rritje personale, qëllim dhe përmbushje.
Burimi / emozionifeed.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
