Ka dy arsye fizike dhe psikologjike, që oreksi juaj mund të ndryshojë edhe kur hani dhe nuk keni ushtrime rutinë.
Së pari, kontrolloni kalendarin: Uria mund të vijë dhe shkojë me ciklin tuaj menstrual.
Së dyti, mund të jetë për shkak të stresit të vazhdueshëm apo ankthi.
Nëse tronditja ka tendencë të largojë oreksin në afat të shkurtër për shumë njerëz, e kundërta mund të ndodhë me kalimin e kohës. Bluarja e vazhdueshme e stresit mund të shkaktojë një rritje të hormonit të kortizolit, i cili, nga ana tjetër, ndihmon nivelet e insulinës të shkojnë deri edhe në rënie të sheqerit në gjak.
A jeni duke marrë ndonjë ilaç të ri? Uria juaj mund të jetë një efekt anësor i një gjendjeje mjekësore, të tilla si një mosfunksionim tiroide, diabeti, ose depresioni.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
