Fatkeqësisht për shumë njerëz është e vështirë të gjendet energjia dhe motivimi për ditën që herët në mëngjes. Megjithatë, këto katër këshilla do t’ju ndihmojnë:
- Vendoseni alarmin në anën tjetër të dhomës.
- Sigurohuni të depërtojë drita në mëngjes dhe shmangeni atë gjatë natës.
- Fillojeni ditën me dush të freskët dhe mëngjes të shijshëm.
- Gjeni pasionin. Vendosini vetes qëllime çdo ditë dhe qëndroni të lumtur me çdo fazë që arrini.
Burimi / TopChannel
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.