Ky lëng do t’ju ndihmojë të jeni plot energji gjatë gjithë ditës dhe të kompensoni mungesën e vitaminave dhe mineraleve dhe normalizoni metabolizmin.
Përbërësit:
2 karota
2 mollë të mëdha
2 gjethe selino
1 fetë lëng limoni
2 cm rrënjë xhenxhefil (rreth 10 g)
Kjo përzierje e mrekullueshme e vitaminave përshtatet në mënyrë të përsosur në dietën tuaj të përditshme dhe do të ketë një efekt pozitiv në tretje. Nëse lëngu është shumë i trashë, mund ta holloni me pak ujë (vetëm disa lugë çaji me ujë për një gotë lëng)
Lahen frutat dhe perimet, pastrohen dhe hidhen ne shtrydhëse frutash e perimesh. Lëngut me xhenxhefil, mollë, karota dhe selino, i shtoni një lugë të vogël me lëng limoni, përzieni dhe shijoni një koktej të shijshëm mbushur me vitamina.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
