Grindjet, argumentet, mosmarrëveshjet, konfliktet, në jetën private si dhe në ndërveprimet tona shoqërore, janë pjesë e përditshme e jetës sonë. Arsyet e grindjeve më të shpeshta mund të jenë vërtet të shumta dhe shpesh nuk mund të zgjidhen aq lehtë sa janë shkaktuar.
KONFLIKTI STERIL VS NDËRVEPRIMI EFEKTIV ME KONFLIKTIN
Diskutimi me partnerin, grindja me mikun tonë më të mirë, përjetimi i një situate konfliktuale në vendin e punës, shkakton një seri të tërë mekanizmash që na çojnë në “duel” metaforikisht me personin me të cilin kemi një grindje të vazhdueshme, me qëllim të pohimit të pikëpamjes sonë dhe të qëndrojmë të vendosur në qëndrimet tona. Por kur konflikti trajtohet në këtë mënyrë, pra duke mbrojtur pozitën e vet dhe duke shmangur të kuptuarit e arsyeve prapa mosmarrëveshjes dhe argumenteve të personit me të cilin jemi në konflikt, atëherë gjithçka bëhet sterile dhe na pengon të dyve të mësojmë diçka.
Për të mësuar diçka të dobishme pas një grindjeje është e nevojshme një bashkëveprim i saktë me vetë konfliktin. Çfarë do të thuash me këtë? Se vetëm duke u nisur nga dëshira për të kuptuar qartë dhe thellë shkaqet nxitëse që lëviz grindjen e vazhdueshme, që ne mund ta trajtojmë atë në mënyrë të tillë që të mund të mësojmë diçka.
Të vësh veten në këpucët e tjetrit, të fillosh një komunikim aktiv dëgjues dhe efektiv, ndërsa t’i japësh vlerë pikëpamjes së vet, do të thotë të përgatitesh për të kuptuar dhe të favorizosh një shpjegim të arsyeve të të dyja palëve, të ndërveprosh në konflikt në mënyrë proaktive.
RËNDËSIA E DIALOGUT KONSTRUKTIV
Një mënyrë për të shmangur devijimin e një diskutimi është të përqëndrohemi në dialogun konstruktiv. Dialogu në mënyrë konstruktive do të thotë të përqendrohesh në mirëkuptimin reciprok duke filluar një diskutim të bazuar në shpjegimin e motiveve dhe argumenteve të të dyja palëve të përfshira. Avantazhet e këtij lloj bisede?
Ka kaq shumë, duke u nisur nga kuptimi i perspektivës së personit me të cilin jemi në konflikt, por jo vetëm. Duke dialoguar në këtë mënyrë ne mund të vlerësojmë në një mënyrë më të qetë dhe më pa paragjykime çështjet që shkaktuan mosmarrëveshjen dhe të gjejmë zgjidhjen më efektive për t’i zgjidhur ato pa kompromentuar marrëdhënien në vazhdim. Dhe prandaj është një mënyrë e shkëlqyer për të mësuar diçka të dobishme pas një argumenti apo grindjeje.
A MUND TË MËSOSH VËRTET DIÇKA TË DOBISHME PAS NJË GRINDJEJE APO GRINDJEJE?
Përgjigja është absolutisht po. Siç e kemi parë, argumentimi në mënyrë sterile nuk çon në asgjë, por ndërvepron në mënyrë pozitive, të hapur, empatike dhe konstruktive, mund të sjellë avantazhe të panumërta. Një nga mësimet më të rëndësishme që mund të nxjerrim nga një diskutim? Se vlera e arsyeve të atyre që janë përballë nesh është e njëjtë me tonën.
Të reflektosh mbi sjelljen e vet dhe t’i japësh vetes shansin për t’u rritur dhe për të sheshuar disa kënde të karakterit tonë duke shmangur gjithmonë zbatimin e së njëjtës dinamikë të pasuksesshme dhe joproduktive, mund të sjellë përfitime të shumta për veten dhe për të tjerët. Këto janë vetëm disa nga mësimet që mund të nxjerrim nga menaxhimi konstruktiv i konflikteve në jetën private, si dhe në marrëdhëniet jashtë njësisë familjare.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
