Patinazh në akull, shikimi i filmave të Krishtlindjes në divan me një filxhan çokollatë të nxehtë dhe një oxhak me zjarr, duke u puthur, duke dekoruar pemën dhe duke ecur dorë për dore nëpër rrugët e ndriçuara të qytetit… Krishtlindja është shumë romantike, por të kalosh gjithë kohën me partnerin mund të jetë gjithashtu stresuese, veçanërisht nëse ka disa grindje në çift.
Për Krishtlindje kuptojmë drejtimin e çiftit
Janari konsiderohet muaji i shkurorëzimeve dhe ndarjeve. Kjo pasi gjatë festave, nuk merreni me rutinat e zakonshme ditore dhe keni kohë të shikoni së brendshmi, por edhe të përqendroheni tek marrëdhënia dhe të kuptoni se në cilin drejtim po shkon.
Familja e zgjeruar mund të jetë një burim tensioni
Një problem tjetër që shpesh shkakton stres dhe pakënaqësi është kalimi i kohës me familjen. Disa shaka dhe gërmime mund të bëhen të vërteta nëse pini shumë dhe të jetosh së bashku nën të njëjtën çati mund të bëhet e lodhshme, duke rritur tensionet.
Si të mbijetoni për Krishtlindje?
Si të shmangim, pra, që periudha e Krishtlindjes të çojë në shpërthime, kriza të përkohshme ose shpërthime përfundimtare?
Flisni, mos lejoni që problemet të përkeqësohen
Mos lejoni që problemet të përkeqësohen. Gjithmonë flisni, komunikimi është shumë i rëndësishëm në një marrëdhënie. Nëse ka probleme, përpiquni t’i zgjidhni ato para se të jetë vonë.
Bëni një plan që ju sheh të dy të lumtur
Para se të vijnë festat, merrni pak kohë për të folur për ato që dëshironi nga ato ditë. Bëni një plan ku të dy jeni të lumtur dhe të kënaqur.
Pajtohuni për një buxhet dhe respektojeni atë
Krishtlindjet mund të jenë shumë të shtrenjta, përfshirë dreka, pushime dhe dhurata, si dhe mund të shkaktojnë diskutime të padobishme. Bini dakord për një buxhet dhe përpiquni t’i përmbaheni.
Ulja e vizitave në minimum
Disa të afërm dinë të jenë vërtet të bezdisshëm, por marrëdhënia juaj është më e rëndësishme. Mundohuni të ruani qetësinë dhe nëse e dini që disa vizita ju shkaktojnë stres, përpiquni t’i minimizoni ato.
Kaloni ca kohë vetëm
Jini të dashur, mbajeni gjallë dashurinë tuaj. Gjatë festave përpiquni të kaloni kohë vetëm, të bëni atë që ju pëlqen më shumë.
Mos harroni se e doni veten
Mos harroni gjithmonë se e doni njëri-tjetrin, kështu që mos i merrni gjërat shumë seriozisht dhe mos shpërtheni për çështje të panevojshme, pasi vërtet që nuk ia vlen.
Burimi / https://dilei.it/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
