Nuk ka lidhje të përsosur dhe debatet janë pjesë e çifteve. Natyrisht, debatet e mëdha ndikojnë negativisht si për marrëdhënien dhe për vetë trupin. Ky studim konfirmon dhe tregon që diskutimet me partnerin tuaj përfundimisht do t’ju bëjnë që të shtoni peshë.
A keni vënë re ndonjëherë se kur përfundoni një grindje me partnerin tuaj, shkoni në frigoriferin tuaj për një vakt ose kërkoni që dikush t’iu jap diçka për të ngrënë? Jo, nuk është rastësi.
Sipas studimit, rezulton se kur diskutoni me partnerin tuaj, trupi juaj gjeneron një hormon të quajtur ghrelin, që ju bën të hani më shumë. Studimi vjen nga Universiteti i Ohajos dhe tregon se si një çift mund të fitojë peshë dhe të zbulojë probleme të rëndësishme për të trajtuar çrregullimet e humorit.
Për studimin, është marrë një shembull i 43 çifteve vullnetare nga 24 deri në 61 vjeç. Këto çifte kishin të paktën 3 vjet martesë. Këto çifte u paraqitën me një pyetësor të kënaqur me martesën, humorin dhe depresionin. Pastaj iu dha një meny që përbëhej nga vezë, sallam, biskota dhe lëng mishi, i cili barazohet me 930 kalori dhe përfundimisht u dha tema për diskutim.
Rezultati?
Ata që paraqitën armiqësinë më të madhe në diskutimet e tyre dogjën mesatarisht 31 kalori më pak në orë dhe kishin një mesatare 12% më shumë insulinë në gjakun e tyre në krahasim me njerëzit më të qetë.
Martha Belury, një profesore e të ushqyerit në Universitetin e Ohajos, shpjegoi se niveli i lartë i insulinës dhe triglicerideve mund të dëmtojë metabolizmin e sheqernave dhe yndyrnave.
Burimi / emozionifeed.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
