Kungulli është një nga ushqimet që përmbajnë më shumë magnez dhe kalium. Kjo shpjegon arsyen pse mund ta luftoni lodhjen me kungull, duke e konsumuar atë në të gjitha variacionet e tij. Kungulli është një nga ushqimet më pak kalorike, me vetëm 26 kcal në 100 gramë. Përveçse magnezit dhe kaliumit, ai është i pasur me vitamina, kalcium, por gjithashtu ka karbohidrate dhe proteina.
Mbron prostatën
Midis shumë virtyteve që ne tentojmë të marrim në këtë periudhë, ka edhe vetitë e tij diuretike, veprimin qetësues të sistemit nervor, mbrojtjen e prostatës dhe parandalimin e cistitit. Në fakt, me gjithë cilësitë e tij të dobishme, për fat të keq ai është akoma një ushqim i nënvlerësuar.
Burimi / https://www.proiezionidiborsa.it/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
