Mungesa e miqësisë mund të shkaktojë të njëjtin dëm si pirja e duhanit ose alkooli. Kjo është thënë nga studime të ndryshme mbi sjelljen sociale dhe efektet e këtyre marrëdhënieve nga pikëpamja e shëndetit fizik dhe mendor. Hulumtimi vazhdon paralelisht duke theksuar faktin se njeriu duhet të jetojë në kontakt me njerëzit e tjerë. Rrjedhimisht, mungesa ose mungesa absolute e këtij shkëmbimi emocional mund të shkaktojë shumë probleme.
Në shumicën e rasteve, jeta e çdo individi vazhdon duke ndjekur një kurs mjaft të ngjashëm. Veçanërisht, vitet e para karakterizohen nga lindja dhe konsolidimi i një numri të madh të marrëdhënieve: shoqërues, njohës të rastit dhe miqësi më shumë ose më pak të qëndrueshme.
Me kalimin e kohës ne rritemi dhe me disa nga këta njerëz ne ndajmë përvojat që kanë çiltërsi, dashuri, ndërsa me të tjerët marrëdhëniet mbarojnë natyrshëm. Sa më shumë që të vazhdoni me ritmin normal të ngjarjeve, aq më pak do të merrni pjesë në njerëzit që më parë kanë zënë pjesën më të madhe të axhendës suaj të përditshme.
Puna, martesa dhe fëmijët përfundojnë duke e zvogëluar më tej këtë hapësirë, derisa pothuajse nuk mund t’i takoni më, ose do mbani gjithmonë një sy tek ora sepse orët janë të kufizuara. Kjo parabolë zbritëse, kryesisht e zakonshme në ekzistencën e secilit, mund të përfundojë me një ekuilibër dhe shëndet të dëmshëm.
Për shkak të ritmeve të neveritshme që jemi të detyruar të mbajmë sot, kur kemi kohë të lirë, ia kushtojmë vetes, familjes apo magazinës, për të plotësuar bateritë për një javë tjetër, të mbushur me angazhime. Megjithatë, një rutinë e tillë varfëron burimet emocionale, të bën të trishtuar dhe shpesh të dëshpëruar.
Dr. Julianne Holt-Lunstad ka kryer një studim interesant që nxjerr në pah lidhjen mes miqësisë dhe vdekshmërisë. Nga ana tjetër, studiuesi William Chopik thotë se në moshë të rritur nevoja për miqtë nuk mund të zëvendësohet nga familja. Në përmbledhje është thelbësore që të përpiqeni të kapërceni lodhjen dhe përtacinë dhe të gjeni absolutisht kohën për të rishikuar shoqëritë e vjetra. Vitet nuk numërohen, madje edhe si të rritur keni nevojë të trajtoheni me momente ndarjesh dhe argëtimi me miqtë tuaj, për hir të shëndetit tuaj, por edhe thjesht për kënaqësinë e të qenit bashkë.
Burimi / www.guardachevideo.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
