Mirëqenie

March 2, 2020 | 11:35

Llojet e dhimbjes së kokës dhe metodat natyrale për lehtësimin e tyre

Dhimbja e kokës mund të ndodhë për shumë arsye të ndryshme. Dehidrim, qëndrimi i keq, zakone të këqija të ngrënies. Nëse sulmet janë të dhimbshme, të shpeshta dhe të vazhdueshme, zakonisht përdoren ilaçet analgjezike për lehtësimin e tyre, por të gjithë e dimë se çdo abuzim me këto ilaçe mund të ketë efekte anësore.

Llojet e dhimbjes së kokës dhe kurat natyrale që mund ta lehtësojnë atë

Këtu janë disa kura natyrale që mund t’ju ndihmojnë të lehtësoni dhimbjen e kokës. Sidoqoftë, nëse sulmet janë veçanërisht të shpeshta, të vazhdueshme dhe të dhimbshme, e vetmja terapi mund të jenë ilaçet farmakologjike. Nëse ky do të ishte rasti juaj, ju këshillojmë të kontaktoni mjekun tuaj, përpara se të përdorni kurat natyrore që do të ilustrojmë.

Ndërkohë, le të shohim cilat janë llojet kryesore të dhimbjes së kokës.

Dhimbje koke stresi: shkaktohet nga ritmi i furishëm i të ashtuquajturës jetë moderne. Mund të ndodhë papritmas dhe të largohet në të njëjtën mënyrë.

Dhimbje koke tensioni. Veçanërisht akute dhe e dhimbshme, por edhe e rrallë. Mund të zgjasë shumë dhe të pengojë kryerjen e aktivitetit tonë të përditshëm.

Dhimbje koke sinus. Siç sugjeron emri, në këtë rast sikleti ose dhimbja ndjehen në ballë, hundë dhe faqe. Jo rrallëherë shoqërohet me hundë dhe ethe. Padyshim që është për shkak të një inflamacioni të sinuseve paranazale.

Migrenë. Mund të jetë shumë e dhimbshme dhe mund të ndodhë disa herë në muaj. Mund të shkaktojë të përziera, probleme të shikimit dhe fotofobi.

Por le të shohim kurat natyrale, të cilat shpesh nuk janë asgjë tjetër veçse zakone të mira jetese.

Magnezi. Rritni kuotën ditore të ushqimeve që përmbajnë magnez dhe fibra: për shembull perimet me gjethe jeshile, bishtajoret, drithërat dhe frutat e thata.

Uji. Mungesa e hidratimit është një nga shkaqet kryesore të dhimbjes së kokës. Dy litra ujë është minimumi që duhet konsumuar brenda një dite.

Akulli. Aplikimi i kubave të akullit është i shkëlqyeshëm për dhimbjen e kokës së sinusitit.

Xhenxhefili. Një çaj bimor me xhenxhefil, dy ose tre herë në ditë mund të lehtësojë dhimbjen, falë fuqisë anti-inflamatore të kësaj erëze.

Kanella. Kanella është anti-inflamatore e pastër, për të lehtësuar dhimbjet e kokës është e dobishme të merret në formën e një çaji.

 

 

Burimi / https://www.pianetadonne.blog/

© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.

MARKETINGU:
Agjente Marketingu:
Erinda Topi: 0688019400
E-mail: [email protected]

© Revista Psikologjia. Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.

To Top