Ka një qëllim që ne të gjithë duam ta arrijmë: të përmirësojmë jetën e dikujt. Por a është e vërtetë? A është e vërtetë se të gjithë duan të përmirësojnë jetën e tyre? Unë nuk mendoj kështu. Ka njerëz që kanë frikë të ndihen mirë dhe ndoshta gënjejnë veten duke thënë se gjithçka është në rregull, se jeta e tyre është mirë kështu. Por thellë në zemër ata e dinë se është një gënjeshtër. Të qenit i ndershëm me veten nuk është (gjithmonë) i lehtë, e lëre më me të tjerët. Por më shumë se objektiv unë do të flas për rrugën, po, për shkak se nuk ka fund përmirësimi?
Dështoni sërish. Dështoni më mirë.
Të pranosh se ke një problem nuk është e lehtë, sepse është e barabartë me pranimin e humbjes personale. Por çfarë është më mirë se një humbje? Dështimi është e vetmja gjë që na mëson me të vërtetë dhe derisa të jemi të gatshëm të përqafojmë gabimet tona si Mjeshtrat tanë më të mirë, ne nuk do të ndërmarrim asnjë hap drejt pjesës më të mirë të vetes.
Të pranosh se ke një problem, se ke dështuar në një aspekt të caktuar, është hapi i parë për të kapërcyer pengesën dhe tashmë ke kapërcyer humbjen ose një varësi. Humbja e një beteje nuk do të thotë të humbësh luftën! Lejojini vetes të dështoni…
Nëse nuk e njeh armikun tënd nuk mund ta rrahësh, nëse nuk e pranon veten se jeta që po udhëheq nuk të kënaq, nuk mund ta përmirësosh. Përmirësimi i jetës është i mundur kur ndryshon paradigmën e vetes, kur ndryshon zakonet mendore dhe pastaj adopton zakone të lumtura. Por, pse është kaq e rëndësishme të përmirësosh jetën e dikujt? Kjo nuk është vetëm një çështje personale. Jeta juaj është një projekt që ju është besuar, le të vendosim në këtë mënyrë. Juve ju është dhënë një dhuratë duke ju caktuar një qëllim dhe detyra juaj është ta arrini atë. Një objektiv që ne mund ta definojmë si përmbushje personale. Me fjalë të tjera: ju jeni qëllimi i jetës suaj, i vetmi person i domosdoshëm për qëllimet e ndonjë prej qëllimeve tuaja … pjesa tjetër vjen më vonë.
Dhe ky nuk është egoizëm, ju e dini mirë. Kjo është dashuria për veten. Nëse nuk ju pëlqen, ju keni dështuar që në fillim. Dashuria ju mundëson të hapni dyert e pamundura.
Pakënaqësia na vë në rrugë, stimulon hulumtimet. Dhe e di: ju mund të jeni të kënaqur dhe të kënaqeni me atë që keni, por nuk mund ta përballoni të jeni të kënaqur me atë që jeni, atë që dini. Çdo moment që kalon ju mund të transformoni veten në versionin më të mirë. Përmirësimi është dhe duhet të jetë i vazhdueshëm. Ashtu si kur shkoni për çiklizëm…
Nuk ka asnjë pikë të mbërritjes, sepse pika e mbërritjes është gjithmonë një hap para jush. A e dini se si shkon uji? Pra, ju jini si uji, si uji i rrjedhshëm, i pafund, jo si një pellg që ka erë!
Çdo herë që mësojmë diçka të re, ne vetë bëhemi diçka e re. (Leo Buscaglia)
Mënyra më e shpejtë për të përmirësuar jetën
Ndihmoni veten që Perëndia t’ju ndihmoj? Sa herë keni dëgjuar për këtë? Që të filloni të shihni ndryshime (më të mira) në jetën tuaj, ju duhet t’i kushtoni vëmendje mendimeve më të mira se sa keni bërë deri më tani. Zbulim i bukur, do të thoni, por ju siguroj se shumë nuk e kanë kuptuar ende atë.
zbuloni mënyrën më të shpejtë për të bërë ndryshimet që dëshironi dhe për të gjetur se cilat janë mendimet që do të bënit mirë t’i shmangnit.
Mendimet janë imazhe, imazhet krijojnë emocione dhe emocionet krijojnë jetën tuaj. Nëse është e vërtetë që kemi trurin, selinë e mendjes sonë të vetëdijshme, është gjithashtu e vërtetë që kemi një zorrë, selinë e mendjes së pavetëdijshme.
Po, është e vërtetë. Unë duhet të thosha se selia e mendjes së pavetëdijshme është plexus diellor, pika e chakra apo e energjisë e vendosur prapa stomakut. Emocionet që ndjeni në stomak dhe emocionet tuaja janë ato që dëgjoni për ndjenjat tuaja të pandërgjegjshme. Një imazh i lidhur me një emocion bëhet i vërtetë për mendjen tuaj të pavetëdijshme. Dhe siç e dini, mendja e pandërgjegjshme e udhëzon jetën tuaj. Veprimet që merreni janë rezultat i asaj që banon në pavetëdijen tuaj. Kështu, përmirësimi i jetës është i mundur nëse përmirësojmë cilësinë e informacionit që absorbojmë në nënndërgjegje.
Keni dëgjuar ndonjëherë për trajnim përmes imazheve mendore? Tashmë kjo teknikë, prej vitesh përdoret për të trajnuar sportistët. Para se të dalin në fushë, para çdo trajnimi, sportistët mendojnë mentalisht rezultatet që duan të arrijnë dhe ngazëllehen nga rezultatet. Çdo trajner personal tani është i vetëdijshëm për efektet mahnitëse të trajnimit mendor tek atletët. Por kjo teknikë nuk përdoret vetëm nga atletët. Kush krijon, në përgjithësi, vullnetarisht ose padashur, përdor këtë proces, procesin e krijimit. Çdo gjë ekziston sepse para së gjithash ekziston një imazh në mendjen e dikujt.
Këtu është ajo që ndodh:
Përqendrimi vullnetar i imazhit nga induksioni emocional i ndërgjegjshëm i veprimit të gjallë dhe manifestimi i imazhit në planin fizik.
Kjo nuk është mënyra e vetme për ta sjellë këtë brenda nesh dhe kjo është mënyra më e lehtë për të përmirësuar jetën e dikujt. Për sa kohë që ju qëndroni duke vëzhguar të tashmen për atë që është, nëse nuk përpiqeni të krijoni mentalisht një pamje më të mirë të asaj që jeni, sesa çfarë mund të bëheni, asgjë nuk do të ndodhë. Angazhimi duhet të jetë i vazhdueshëm, angazhimi do të jetë i vështirë për ata që nuk kanë provuar kurrë. Por ju dini se si të thoni jo? Trajnimi krijon kampionët. Dhe vetëm duke trajnuar veten për të bërë një gjë kjo do të bëhet automatike.
Krijimi i imazheve mendore parashikon, se koha juaj e lirë është e zënë duke punuar në imazhin që ju dëshironi të shfaqni, imazhin e vetes për të cilin ju mund të vlerësoheni pozitivisht. Emocioni i marrë nga nënndërgjegjja do të vendosë në lëvizje mekanizma të pandërgjegjshëm që do t’ju udhëheqin për të vepruar dhe menduar ndryshe nga zakonisht.
Kjo, shkurt, është mrekullia e madhe që ndodh brenda secilit prej nesh. Por mendoni për një çast: nëse koha juaj e lirë është shpenzuar duke parë lajmet televizive, duke u ankuar për gjërat që nuk funksionojnë në jetën tuaj, duke bërë thashetheme … cilat emocione keni vënë në një rreth? Çfarë bëni për të thithur pavetëdijen tuaj? Por mbi të gjitha: veprimet e së nesërmes ku do t’ju udhëheqin?
Vendos trurin aktiv. Duke menduar, ju tërhiqni për veten tuaj atë që dëshironi, duke vepruar ju e merrni atë. Përqendrojeni mendjen në një imazh më të lartë sesa në një shqetësim të vogël. Pastaj, dëgjoni, besoni dhe jepni veten.
Burimi / blog.esserefelici.org
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
