Ka njerëz që e kanë të vështirë të zgjohen në mëngjes, por natën nuk mund të flenë. Për ata me probleme të frymëmarrjes dhe tretjes kjo gjë ndodh më shpesh se tek ata që ngrihen herët në mëngjes. Ky është një hulumtim nga Universiteti i Surrey, së bashku me Universitetin Northwestern të Çikagos. U ekzaminuan me pak se gjysmë milioni njerëz, natyrisht me karakteristika të ndryshme të gjumit: ata që zgjohen herët dhe ata që rrinë zgjuar natën.
Hulumtimet kanë treguar se ekziston një rrezik në rritje i problemeve të tretjes dhe sëmundjeve të frymëmarrjes tek ata që kanë karakteristikat tipike të “bufave”, të cilat përdoren për të fjetur vonë, por gjithashtu për t’u zgjuar vonë krahasuar me ata që zgjohen herët në mëngjes. Dhe sikur të mos mjaftonte kjo, ekziston edhe një tendencë për të konsumuar më shumë ilaçe ankthi nga ata që nuk mund të fle natën dhe që qëndrojnë zgjuar për orë të tëra, duke qëndruar në krevat për një kohë të gjatë në mëngjes. Ndryshe nga zogjtë klasik që në vend të kësaj hidhen nga shtrati në mëngjes.
Burimi / http://semplicementesalute.federchimica.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
