A janë të lindura apo të fituara heshtja dhe durimi, dhe a lidhen me Inteligjencën Emocionale?
Almira Llausha, Psikologe
Janë dy anët e së njëjtës monedhë, dy elemente që nëse kultivohen dhe kombinohen siç duhet, mund të na ndihmojë të jetojmë më mirë dhe të bëjmë veprimet tona më efektive. Shumë njerëz – më fatlumët – tashmë janë të lindur me këto prirje, por të tjerët duhet të mësojnë t’i zbatojnë ato nëpërmjet një pune për veten dhe analizën e përvojave të jetës. Kjo lidhet me zhvillimin e inteligjencës emocionale. Pra, zhvillimin e saj me anë të teknikave të ndryshme. Le të shohim se cilat janë karakteristikat e këtyre qëndrimeve të dobishme.
Të jesh i durueshëm do të thotë të kesh një virtyt të madh, një cilësi të rrallë dhe që edhe më rrallë mund të mësosh ose të zbatohet kur nevojitet. Në jetë nuk ka asnjë rezultat. Shpesh gjërat shkojnë në mënyrë të kundërt ndaj dëshirave tona, por kjo nuk do të thotë se të dish se si të presim për të njëjtat situata nuk mund të ndryshojmë në favorin tonë.
Durimi është aftësia për të mos u dorëzuar, për të qetësuar pranimin e asaj që ndodh, në mënyrë që të jesh mjaft i qartë sa të reagosh dhe të zbatosh kundërmasat e duhura. Vetëm në kohë mësoni të prisni, të kapni momentin e duhur për të vepruar. Ata me nxitim, shpesh mendojnë se kanë humbur trenin e fundit, kur ishte vetëm vonë. Kjo mund të tingëllojë e çuditshme, por kërkon kohë për të rimarrë të humburën, vetëm duhet të kesh guximin të presësh për momentin tënd dhe të mos ndalosh shpresën.
Të qenit i heshtur nuk do të thotë të mos japësh mendimin tënd, por thjesht të kuptosh kur është koha të mbyllesh. Heshtja është pauzë që na lejon të dëgjojmë të tjerët dhe pastaj na jep të drejtën të flasim kur ka ardhur radha jonë. Heshtja është një formë diskrete e respektit dhe është gjithashtu një mënyrë për të shprehur pjesëmarrjen.
Shpesh, kur je me një të huaj dhe ka shumë heshtje, ju jeni të prirur të thoni diçka, sepse ndiheni e pakëndshme. Nga ana tjetër, kur ka njohuri dhe mirëkuptim, nuk keni nevojë as për një fjalë që të jeni të pranishëm dhe të gëzoni kënaqësinë e të qenit së bashku, të bashkuar nga një lidhje e thellë dhe e padukshme.
Heshtja është gjithashtu një dhuratë, sepse na jep mundësinë të shohim gjithçka që na rrethon, nga gjërat tek njerëzit, nga natyra në jetën tonë të brendshme.
Durimi dhe heshtja, fytyrat e së njëjtës monedhë, të cilat na ndihmojnë të zhvillojmë personalitetin tonë dhe të bëhemi individë më të mirë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
