Ndërsa një martesë shkrihet, disa prindër e gjejnë veten duke bërë pyetje të tilla si: “A duhet të qëndrojmë së bashku për fëmijët?”
Dafina Doma, psikologe shkolle
Prindërit e tjerë gjejnë divorcin si mundësinë e tyre të vetme. Dhe, ndërsa të gjithë prindërit mund të kenë shumë shqetësime në mendjen e tyre, nga e ardhmja e situatës së tyre të jetesës në pasigurinë e marrëveshjes së kujdestarisë, ata mund të shqetësohen më shumë rreth mënyrës se si fëmijët do të merren me divorcin.
Pra cilat janë efektet psikologjike të divorcit tek fëmijët? Studiuesit thonë se kjo varet. Derisa divorci është stresues për të gjithë fëmijët, disa fëmijë tërhiqen më shpejt se të tjerët. Lajm i mirë është që prindërit mund të ndërmarrin hapa për të zvogëluar efektet psikologjike të shkurorëzimit tek fëmijët. Disa strategji mbështetëse prindërore mund të bëjnë një rrugë të gjatë për t’i ndihmuar fëmijët të përshtaten me ndryshimet që sjell divorci.
Viti i parë pas divorcit është më i vështiri
Siç mund të prisni, hulumtimi ka gjetur se fëmijët më së shumti luftojnë gjatë vitit të parë ose dy pas divorcit. Fëmijët kanë gjasa të përjetojnë shqetësim, zemërim, ankth dhe mosbesim. Por shumë fëmijë duket se tërhiqen. Ata mësohen me ndryshimet në rutinat e tyre të përditshme dhe ata rriten të kënaqur me rregullimet e tyre të jetesës. Të tjerë, megjithatë, kurrë nuk duken të kthehen në “normale”. Kjo përqindje e vogël e fëmijëve mund të përjetojnë probleme të vazhdueshme, ndoshta edhe gjatë gjithë jetës pas divorcit të prindërve të tyre.
Divorci ka ndikim emocional për fëmijët
Divorci krijon trazira emocionale për të gjithë familjen, por për fëmijët, situata mund të jetë mjaft e frikshme, konfuze dhe frustruese: Fëmijët e vegjël shpesh përpiqen të kuptojnë se përse duhet të shkojnë mes dy shtëpive. Ata mund të shqetësohen se nëse prindërit e tyre mund të mos e duan njëri-tjetrin atë ditë, prindërit e tyre mund të mos i duan ata. Fëmijët e klasës së shkollës mund të shqetësohen se divorci është faji i tyre. Ata mund të kenë frikë se janë keqbërës ose mund të supozojnë se kanë bërë diçka të gabuar. Adoleshentët mund të bëhen mjaft të zemëruar për divorcin dhe ndryshimet që krijon. Ata mund të fajësojnë një prind për shpërbërjen e martesës ose mund të urrejnë një ose të dy prindërit për trazira në familje. Sigurisht, çdo situatë është unike. Në rrethana ekstreme, një fëmijë mund të ndjehet i lehtësuar nga ndarja, nëse një divorc do të thotë më pak argumente dhe më pak stres..
Ngjarje stresuese të shoqëruara me divorc
Divorci zakonisht nënkupton që fëmijët humbin kontaktin e përditshëm me një prind, shpesh baballarët. Kontakti i zvogëluar prek lidhjen prind-fëmijë dhe studiuesit kanë gjetur që shumë fëmijë ndihen më pak të afërt me baballarët e tyre pas divorcit. Divorci gjithashtu ndikon në marrëdhëniet e fëmijës me prindin kujdestarë-më së shpeshti nënat. Kujdestarët parësorë shpesh raportojnë nivele më të larta të stresit që shoqërohen me prindër të vetëm.
Studimet tregojnë se nënat shpesh janë më pak mbështetëse dhe më pak të dashur pas divorcit. Përveç kësaj, hulumtimi tregon se disiplina e tyre bëhet më pak konsistente dhe më pak efektive. Për disa fëmijë, prindër ndarja nuk është pjesa më e vështirë. Në vend të kësaj, stresorët shoqërues janë ato që e bëjnë divorcin më të vështirë.
Ndryshimi i shkollave, duke u zhvendosur në një shtëpi të re dhe duke jetuar me një prind të vetëm, i cili ndihet pak më i fërkuar, janë vetëm disa nga stresorët shtesë që e bëjnë divorcin të vështirë. Vështirësitë financiare janë gjithashtu të zakonshme pas divorcit. Shumë familje duhet të lëvizin në shtëpi të vogla ose të ndryshojnë lagjet dhe shpesh kanë më pak burime materiale.
Shkurorëzimi mund të rrisë problemet e sjelljes
Fëmijët e familjeve të divorcuara mund të përjetojnë probleme më të jashtme, siç janë çrregullimet e sjelljes, delikuencës dhe sjellja impulsive sesa fëmijët nga familjet me dy prindër. Përveç problemeve të sjelljes në rritje, fëmijët mund të përjetojnë më shumë konflikte me bashkëmoshatarët pas një divorci.
Divorci mund të ndikojë në punën akademike
Fëmijët nga familjet e divorcuara nuk kryejnë as studimet akademike. Studimet tregojnë se fëmijët nga familjet e divorcuara kanë rezultate më të ulëta në testet e arritjeve. Shkurorëzimi i prindërve ka qenë gjithashtu i lidhur me normat më të larta të braktisjes së shkollës dhe normat më të larta të braktisjes. Shumë studime, duke përfshirë një studim në Journal of Family Psikologji, ofrojnë dëshmi se divorci prindëror mund të lidhet me më pak sukses në moshën e rritur të rritur në aspektin e arsimit, punës dhe marrëdhënieve romantike. Të rriturit që kanë përjetuar divorc në fëmijëri kanë tendencë të kenë arsimim më të ulët dhe arritje profesionale dhe më shumë punësim dhe probleme ekonomike.
Të rriturit që kanë përjetuar divorc gjatë fëmijërisë mund të kenë më shumë vështirësi në marrëdhënie. Shkallët e divorcit janë më të larta për njerëzit prindërit e të cilëve janë divorcuar.
Prindërit luajnë një rol të madh në mënyrën se si fëmijët përshtaten me një divorc.
Këtu janë disa strategji që mund të zvogëlojnë divorcin psikologjike të shkurorëzimit ndaj fëmijëve:
Bashkëpronësi në mënyrë paqësore. Konflikti intensiv midis prindërve është treguar të rrisë shqetësimin e fëmijëve. Armiqësia e tërthortë, të tilla si ulëritja dhe kërcënimi i njëri-tjetrit, kanë qenë të lidhura me problemet e sjelljes në fëmijët. Por tensioni i vogël mund të rrisë shqetësimin e fëmijës. Nëse luftoni për të bashkëjetuar me ish-bashkëshortin tuaj, kërkoni ndihmë profesionale.
Mos i vendosni fëmijët në mes. Kërkimi i fëmijëve që të zgjedhin prindin që i pëlqen më mirë ose t’u japë atyre mesazhe për t’u dhënë prindërve të tjerë nuk është i përshtatshëm. Fëmijët që e gjejnë veten të kapur në mes, kanë më shumë gjasa të përjetojnë depresion dhe ankth.
Mbajeni një marrëdhënie të shëndetshme me fëmijën tuaj. Komunikimi pozitiv, ngrohtësia prindërore dhe nivelet e ulta të konfliktit mund të ndihmojnë fëmijët të përshtaten më mirë me divorcin. Një marrëdhënie e shëndetshme prind-fëmijë është treguar për të ndihmuar fëmijët të zhvillojnë vetëvlerësim më të lartë dhe performancë më të mirë akademike pas divorcit.
Përdorni disiplinë të qëndrueshme. Vendosja e rregullave të përshtatshme për moshën dhe ndjekja me pasoja kur është e nevojshme. Studimet tregojnë disiplinë efektive pasi divorci redukton delikuencën dhe përmirëson performancën akademike.
Monitoroni adoleshentët nga afër. Kur prindërit i kushtojnë vëmendje asaj që bëjnë adoleshentët dhe kush e kalojnë kohën, adoleshentët kanë më pak gjasa të shfaqin probleme të sjelljes pas divorcit. Kjo do të thotë një shans të reduktuar të përdorimit të substancave dhe pak problemeve akademike.
Fuqizoni fëmijën tuaj. Fëmijët që dyshojnë në aftësinë e tyre për t’u marrë me ndryshimet dhe ata që e shohin veten si viktima të pafuqishme, kanë më shumë gjasa të përjetojnë probleme të shëndetit mendor. Mësoni fëmijës tuaj se edhe pse merret me divorc është e vështirë, ai ka forcën mendore për ta trajtuar atë.
Mësoi aftësitë e veçanta të përballimit. Fëmijët me strategji aktive të përballimit, si aftësitë për zgjidhjen e problemeve dhe aftësitë për ristrukturimin njohës, përshtaten më mirë me divorcin. Mësoni fëmijës tuaj se si t’i menaxhoni mendimet, ndjenjat dhe sjelljet e tij në një mënyrë të shëndetshme.
Ndihmoni fëmijën tuaj të ndiheni të sigurt dhe të sigurt. Frika nga braktisja dhe shqetësimet për të ardhmen mund të shkaktojë shumë ankth. Por, duke ndihmuar fëmijën tuaj të ndiheni të dashur, të sigurt dhe të sigurt, mund të zvogëloni rrezikun e problemeve të shëndetit mendor.
Merrni pjesë në programin e edukimit të prindërve. Ka shumë programe në dispozicion për të ndihmuar në zvogëlimin e ndikimit që ka shkurorëzimi tek fëmijët. Prindërit u mësohen aftësive dhe strategjive bashkë-prindër për t’u ndihmuar fëmijëve të përballojnë rregullimet.
Kërkoni ndihmë profesionale për veten tuaj. Reduktimi i nivelit të stresit mund të jetë i dobishëm për të ndihmuar fëmijën tuaj. Praktikoni vetë-kujdesin dhe shqyrto terapinë e bisedimeve ose burime të tjera për t’ju ndihmuar të përshtateni me ndryshimet në familjen tuaj.
A janë fëmijët më të mirë kur prindërit mbeten të martuar?
Përkundër faktit se divorci është i vështirë për familjet, qëndrimi i përbashkët për hir të fëmijëve mund të mos jetë alternativa më e mirë. Fëmijët që jetojnë në shtëpitë me shumë argumente, armiqësi dhe pakënaqësi mund të jenë në një rrezik më të lartë për zhvillimin e problemeve të shëndetit mendor dhe sjelljes.
Kur të kërkosh ndihmë për fëmijën tënd?
Është normale që fëmijët të luftojnë me ndjenjat e tyre dhe sjelljen e tyre menjëherë pas ndarjes prindërore. Por, nëse gjendja shpirtërore e fëmijës ose problemet e sjelljes vazhdojnë, kërkoni ndihmë profesionale. Filloni duke biseduar me pediatrin e fëmijës suaj. Diskutoni shqetësimet tuaja dhe pyesni nëse fëmija juaj mund të ketë nevojë për mbështetje profesionale. Mund të rekomandohet një referim për të biseduar me terapi ose shërbime të tjera mbështetëse.
Terapia individuale mund të ndihmojë fëmijën tuaj të zgjidhë emocionet e tij. Terapia familjare gjithashtu mund të rekomandohet për të adresuar ndryshimet në dinamikën familjare. Disa komunitete gjithashtu ofrojnë grupe mbështetëse për fëmijët. Grupet mbështetëse lejojnë fëmijët në grupe të caktuara të moshave të takohen me fëmijët e tjerë të cilët mund të përjetojnë ndryshime të ngjashme në strukturën e familjes.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
