Kur flitet për ndrojtjen nuk mund të mos përmendet se grupmosha që e vuan më shumë fenomenin janë adoleshentët. Shpesh ata nga ndrojtja kalojnë në vetmi e më pas ajo përshkallëzohet deri në depresion. Nëse jeni një adoleshent i ndrojtur, këshillat e mëposhtme do t’ju ndihmonin:
Identifikoni nivelin e të ndjerit i ndrojtur.
Ndajeni atë me shokun, shoqen, njeriun më të afërt. Ai/ajo do t’ju shërbejë për t’ju inkurajuar në hapat tuaj.
-Mendo: Çfarë ke nevojë të ndryshosh dhe pse?
-Dil jashtë kornizës, provo të jesh ndryshe!
-Ji i disponueshëm kur miqtë të kërkojnë.
-Hidh hapa të vegjël.
-Fokuso vëmendjen tënde jashtë vetes.
-Kërkoju shokëve të të prezantojnë me miqtë e tyre.
-Trego talentet e tua.
-Beso që çdokush ka talentet e tij.
-Jep kurajë, prano kurajë!
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
