Fillimisht në Sri Lanka, çaji i kanellës është përdorur në mjekësinë orientale për mijëra vjet për të trajtuar ftohjet, dispepsi dhe dhimbje, si dhe përmirësimin e qarkullimit dhe dhënien e më shumë energji dhe vitalitet.
Përveç pronave anti-inflamatore, kanella gjithashtu ka veti anti-virale, antibakteriale dhe anti-fungale dhe është në gjendje të luftojë viruset, duke penguar zhvillimin e baktereve dhe duke luftuar infeksionet, duke përfshirë ato të shkaktuara nga kërpudhat.
Përfitimet e këtij çaji:
– Përmban antioksidantë
– Mund të rrisë ndjeshmërinë e insulinës
– Ul sheqerin në gjak
– Redukton rrezikun e ndërlikimeve të diabetit
– Ndihmon në humbje peshe
– Rrit përqendrimin
– Përmirëson qarkullimin
– Kontribuon në funksionimin e sistemit të tretjes
Masat paraprake të rëndësishme:
Edhe pse ka shumë përfitime shëndetësore, ka disa masa parandaluese dhe kundërindikuese që duhet të merren në konsideratë kur bëhet fjalë për konsumimin e çajit të kanellës.
Nëse konsumimi është i ekzagjeruar, kanella mund të jetë toksike për trupin, kështu që ne duhet ta marrim atë mesatarisht. Rekomandimi është që të konsumojmë një maksimum prej 6g pluhur kanelle në ditë (rreth një lugë çaji të plotë). Si masë paraprake, çaji duhet të shmanget nga gratë shtatzëna, pasi mund të stimulojë kontraktimet e mitrës.
Burimi / benesserefeed.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
